101章 :继续奔跑吧

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训练,今跑十公应该吧?”

“……吃晚饭……”

“晚饭?减肥吃什晚饭?”

“蘅姐绝食减肥……”

,吃晚饭跑5公。”

“……选跑步。”

“早配合浪费口水干什……”

——————

梁薇安“白教练”初次合白。关减肥项目,周蘅尊重梁薇安选择,白锻炼,坚持按照营养师给搭配食谱三餐进食。

其实梁薇安并报很希望……因曾经定决减肥节食,跑步,吃减肥药,全且反弹很快,遗症。敢轻易尝试减肥

专业训练营养调配,让梁薇安鼓勇气再试次……

教练……很怀疑白耀必定玩死

确实半条命跑步机苟延残喘口气跑十公跑腿正经做简直方夜谭!

且跑步弱项,跑八百米已经累快挂掉

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

何况十公,翻十倍止!

耀则安理张椅坐梁薇安身边鸡毛掸,似乎脚步停,鸡毛掸

梁薇安感觉腿软,喘气喘厉害,跳越越快!

且眼睛点犯花,脚底稳!

“喂喂,打精神!才跑两公,怎感觉?”白耀拿鸡毛掸耐烦催促,鸡毛掸破空风声真让感觉紧!

……休息,分阶段跑完吗?”梁薇安感觉脑晕乎乎,几乎缺氧,脚步软,身体摇摇晃晃。感觉整脱离世界

?”

……”

费什话,继续跑!”白耀毫口回绝梁薇安求。

梁薇安牙,继续跑!

太缺乏毅力必须拿坚定信念勇气

,牙关刚刚咬紧感觉脚脚步乱,脑懵,整

“咚!”声巨响,

梁薇安识模糊候幻数次场景!

至少应该医院病床休息室柔软应该休息清醒,再周蘅营养师耀魔鬼训练进抗议!

训练东西,怎循序渐进啊!

跑十公,谁受

被踹醒

耀拿脚踢边撇嘴:“醒醒,间很宝贵跑十公凌晨,再算钱!”

梁薇安极其眼睛,结果跑步机,白耀仅存性帮关掉跑步机,完全思。

梁薇安本跑步机,应该至少点血吧!

结果包,摸点疼,别……像身

吃东西,很虚弱。且刚才度运,整感觉飘……

耀却觉刚才儿科。

五岁已经口气跑十公跑马拉松完全问题。梁薇安反应头。

梁薇安咬咬嘴唇,耀眼轻蔑屑,点胜负欲钻,让重新爬,站回跑步机始键。

木偶,勉强拼凑极其奇怪扭曲姿势继续往。汗水,经眼睛感觉阵刺痛酸涩。再困顿模糊,目光更坚定……

认清耀bt脱离苦海。

明白,永远改变

咬牙硬撑……

次,坚持比刚才间……,两公,三公……

汗水脸颊滑跑步机显示频跑。

几乎变机械重复,几乎已经干什继续跑,超跑!坎,见希望

耀,眉却越拧越紧……见梁薇安脸色越越难,虽副随讨饶休息回换点捉急:“喂,梁薇安,话休息十分钟。”

梁薇安却力摇摇头,继续抬腿,往努力跑:“……停,停继续跑!”

“……”白耀口气,继续安喝助茶。

嘛,逼迫负责任。

休息肯休息,关系

嗯,让休息象征性喊喊。

梁薇安感觉世界末狂奔旁边灭绝性笑盈盈死神……

许穿狱,抵达定。

继续奔跑吧,像逃离死亡

腐烂潮湿阴暗,像堆垃圾。

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