101章 :继续奔跑吧
“训练运量太,今晚跑十公应该吧?”
“……吃晚饭……”
“晚饭?减肥吃什晚饭?”
“蘅姐绝食减肥……”
“,吃晚饭跑5公。”
“……选跑步。”
“早配合浪费口水干什……”
——————
,梁薇安“白教练”初次合白。关临减肥项目,周蘅尊重梁薇安选择,白工晚锻炼,坚持按照营养师给搭配食谱三餐进食。
其实梁薇安并真报很希望……因曾经定决减肥,节食,跑步,吃减肥药,全,且反弹很快,遗症。再敢轻易尝试减肥。
因次专业训练营养调配,让梁薇安鼓勇气再试次……
教练……真很怀疑白耀抱必定玩死。
确实剩半条命跑步机苟延残喘!口气跑十公?除跑腿外正经做什运简直方夜谭!
且跑步直弱项,校跑八百米已经累快挂掉!
【推荐,野果阅读追书真,载 快试试吧。】
何况十公,翻十倍止!
白耀则安理叫搬张椅,坐梁薇安身边,拿知哪弄鸡毛掸,似乎脚步停,鸡毛掸随抽。
梁薇安感觉腿软,喘气喘厉害,跳越越快!
且眼睛始点犯花,脚底踩稳!
“喂喂,打精神!才跑两公,怎感觉像命?”白耀拿鸡毛掸,耐烦催促,鸡毛掸破空风声真让感觉紧!
“,真跑……休息,分阶段跑完吗?”梁薇安感觉脑整晕乎乎,几乎缺氧,脚步步软,身体摇摇晃晃。感觉整脱离世界。
“瘦?”
“……”
“费什话,继续跑!”白耀毫留口回绝梁薇安求。
梁薇安咬牙,继续跑!
,许真太缺乏毅力,瘦!次必须拿坚定信念勇气!
,牙关刚刚咬紧,感觉脚脚步乱,脑懵,整朝噗。
“咚!”声巨响,什知!
梁薇安识模糊候幻数次醒场景!
至少应该床,管医院病床休息室柔软床,应该休息。等清醒,再周蘅营养师白耀魔鬼训练进抗议!
训练东西,怎循序渐进啊!
肚跑十公,谁受。
,,被踹醒。
白耀百拿脚踢,边撇嘴:“死醒醒,间很宝贵,跑十公跑凌晨,再按算钱!”
梁薇安极其愿睁眼睛,结果居趴跑步机,白耀仅存点性帮关掉跑步机,完全弄思。
梁薇安本头撞跑步机,应该至少点血吧!
结果,包,摸点疼,别……像身点。
除因吃东西,很虚弱。且刚才度运,整感觉飘……
白耀却觉刚才运量儿科。
五岁候已经口气跑十公,跑马拉松完全问题。梁薇安反应真点头。
梁薇安咬咬嘴唇,白耀眼轻蔑屑,点胜负欲钻,让重新爬,站回跑步机,按始键。
整像散架木偶,勉强拼凑,极其奇怪扭曲姿势继续往跑。汗水断留,经眼睛候感觉阵刺痛酸涩。脑却再困顿模糊,目光更坚定……
认清方白耀毫性bt外别救脱离苦海。
明白,果撑,永远改变变另!
咬牙硬撑……
次,居坚持比刚才长间……公,两公,三公……
汗水顺脸颊滑滴跑步机显示频,跑。
脚几乎变机械重复,几乎已经知干什,知继续跑,超跑!挨坎,见希望!
白耀边,眉却越拧越紧……见梁薇安脸色越越难,虽副随倒,却讨饶喊休息。回换点捉急:“喂,梁薇安,实话休息十分钟。”
梁薇安却力摇摇头,继续抬灌铅重腿,往努力跑:“……停,停绝再继续跑!”
“……”白耀语虽,叹口气,继续安喝助递茶。
本嘛,逼迫况,负责任。
喊休息,肯休息,什关系。
嗯,让休息,象征性喊喊。
梁薇安感觉直朝世界末狂奔,旁边坐灭绝性笑盈盈死神……
,许穿狱,抵达堂定。
继续奔跑吧,像逃离死亡!
腐烂潮湿阴暗,像堆垃圾。