157、教练团/柳乘荫工
三米距离寸铁属“安全距离”，既保证话够让方听清楚，引某必误。
方听完柳乘荫诉，拿哨岗亭电话，向查证。
证实况属实，很快，警队驻, 柳乘荫带进。
很快，柳乘荫被带类似室内体育馆方。
体育馆内，此已经站几排穿背短裤壮汉。
男汉，汉。
除此外，围几排“壮汉”走走壮汉。
壮汉依旧男。
很状倒真。
，体格比较娇，虽魁梧，臂条条清晰肌肉曲线，爆力十足，绝随便挑衅存。
柳乘荫走进瞬间，壮汉朝柳乘荫“瞪”。
吧，其实并真“瞪”，平训练、集队精神貌求，刻保持炯炯神。
双炯炯神眼睛，管三米像“蹬”。
随柳乘荫知，几名围队伍走走壮汉其实支即将征外比赛队伍教练。
嗯，负责训练即将征参赛选教练并非，教练团！
被邀请柳乘荫属教练团员。
毕竟武警赛比赛项目很项，此，段集训期间, 官方支队伍找相关领域各才帮助训练。
，正因教练团很，分担教练任务，柳乘荫才接份工。
算柳乘荫体验“新世界”, 敢胡乱担重比赛训练任务全部责任。
毕竟，做工。
且武警赛比赛项目, 项目，除格斗方充陪练外，实其方。
什？
柳乘荫枪法？
拜托，柳乘荫枪法全靠挂，根本复制性。
，柳乘荫教练团员。
什问题。
专业、懂带，“业余教练”根据团队需求提供提供帮助，怕搞砸。
教练团“老”教练。
教练名字叫做，名字叫田海。
田海教练，并直接参与训练工，做更协调各方及常规划类方。
田海教练十名分管各训练项目教练，及柳乘荫临加进“论外”。
教练将柳乘荫未段间。
完教练团队外，再参训队伍。
参加次集训员共五十。
据全武警队伍选拔精英。
接，再柳乘荫负责工。
田海让柳乘荫亲传授队员习柳乘荫网公布“舞蹈教视频”门槛低，很快，及“教视频”其类似。
柳乘荫被邀请进教练团，主原因，官方柳乘荫藏少“私货”。
除此外，让批通柳乘荫亲身传授，其否“原汁原味”“柳乘荫流”格斗术性。
算短间内完全，搞清楚短间内几火候。
决定柳乘荫东西普及价值。
虽知柳乘荫展格斗流派很厉害，格斗流派否军警普及，项格斗流派习间长短、入门难度高低。
短间内形战斗力，才重！
军队警队十分讲究效率方，
几月训练模战士，两训练专精英。
像“十山”功夫，算再厉害，它军警队伍什普及义。
十八岁入伍，十，身体始走坡路，更别，绝部分队伍待十，部分两退役，十退役基本办公桌间比训练场更军官。
因此，柳乘荫参训队员格斗教练......！
毕竟柳乘荫算“奇招”，另外名叫王武正常武警格斗术专负责队员正常格斗训练。
且，格斗训练部分由王武负责。
习柳乘荫“奇招”间格斗项目间三分左右。
别习间三分，因队员新接触“柳乘荫流”缘故，因此，柳乘荫需教。
王武虽负责训练间更长，因队员本精通武警格斗术缘故。
因此王武指队员需补强方，安排训练方式，很候放养，监督、督促。
更何况，训练间，近半维持状态必少体训练内容，部分更费。
除格斗外，田海打算让参与枪法方教练任务。
因官方提供信息，田海知柳乘荫久灯塔先干趴骗团伙，紧接干趴群“路”持枪绑匪。
件，柳乘荫除展格斗术，展怕枪法。
除此外，官方给信息，信息显示：柳乘荫拍摄电影期间，次玩枪展正常练辈很难达水平。
虽身体赋原因边，排除柳乘荫领悟某知、传授够快速提高枪法技巧性。
，田海让柳乘荫向队员教授“领悟”。
，管格斗射击，柳乘荫靠挂力。
格斗，虽“代打”法复制，“完”确实通训练模仿。
枪法却办法。
柳乘荫枪法白“红外线”辅助瞄准，加【键神】加速。
果别枪按红外线瞄准器话，且反应速度被加速【键神】加持快话，柳乘荫“神枪”。
根本谓“技巧”言。
，“技巧”，合理使外挂“技巧”。
提，挂才......
，挂，怎教？
格斗教练份工，柳乘荫接，枪法方，柳乘荫表示“纯赋使，教”，并且推辞。
份推辞，田海接受半。
终结果，柳乘荫虽需教授枪法理论东西，陪练助教。
陪练工：
队员打亮眼绩骄傲满候，露。
模拟抗项目扮演反派阵营，干掉喜欢凭硬实力莽伙，逼迫队员活战术。
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概。
另外提，此次集训间3月18至4月6，共20，4月7，比赛。
很快，训练始。
各教练分别带负责、参加相关比赛项目队员离，往相关训练场展训练。
柳乘荫始次教练工。
柳乘荫常工安排。
因悬链安排，午主练偏技术项目，午练偏体力内容。
枪法方，柳乘荫参与理论教，柳乘荫午需理枪法边训练工，枪法方助教工基本午进。
格斗方，因柳乘荫负责技术教，管偏体训练。
正午格斗，午射击。
午八点.......
，并非队伍八点钟始训练。
其实柳乘荫，队伍已经花两进晨练、短暂休息、吃饭、休息、再次集合环节。
因午。
柳乘荫先参与格斗训练。
午训练安排，八点十点半，始王武带队员练习正常武警格斗术，两半柳乘荫。
并柳乘荫“奇招”占据部分技术训练间。
午虽体类主，体项目持久，很快累，每组体项目间，需休息环节。
休息间闲啊？
身体累候，练练脑。
练体项目练累，插入需脑，太需力气技术类项目，让参训队员身体获休息换换脑、提提神......
此，王武负责技术训练长其实并比柳乘荫少。
柳乘荫毕竟次干工，需参考象。
王武始训练，柳乘荫旁观摩习，准备掌握点教练技巧。
另外提，参加格斗项目共分六，分别轻量级、重量级、级别，分别分男组。
般正常格斗赛通常重量级划分十分细致，每隔几公斤划分等级，参赛运员体重低或超该公斤级公斤。
场比赛，因参赛选源范围太，仅限“武警”，“武警”职业通常闲，各参赛选选，因此干脆将重量等级分组十分简单粗暴，分三级别：轻、重、。
男组：65KG“轻量级”、70KG“重量级”。
组：55KG“轻量级”、60KG“重量级”。
“级别”限制性别，限制体重。
正常，毕竟武警真运员。
遭遇敌概率跟体重差，且武警“压制等级”刻减肥减脂，导致比赛结束，战斗力反降。
格斗项目参训队员共八名，其两名警。
除“级别”参加各性别组外，男组每项目分别两参加，组每项目分别参加。
很快，王武始示范。
首先，，王武先几乎贴脸距离，锐利目光与参加格斗项目队员视。
介绍。
步倒十分正常。
再接，王武抬指。
“！”
名体格显十分鹤立鸡群，魁梧壮汉。
柳乘荫花名册，根据花名册方衣服号码，知叫陈。
乍，柳乘荫感觉身高估计米九几，体重两百斤。
虽肌肉线条被脂肪掩盖非常明显，肚并凸点，身体肌肉量应该很高。
加脂肪外保护，伙应该很抗揍。
应该打。
很快，陈应声，走队伍。
随，王武：“跟打架！”
柳乘荫品见桥段。
叫立威。
嗯，.......
王武虽矮，米八五左右，体重概百五十斤“标准壮汉”体型，，陈米九几伙，比较少“”。
另外，王武已经快四十岁，正处体力滑严重纪，相比，陈正二十五六精神、体力旺盛候。
乍，似乎根本比性。
陈犹豫，听命令，，拳打向王武。