76章：河炼体
听方白某特殊药方治愈，医亢奋眼睛红，惜抛高价，求药方，结果被方刚断拒绝。
两张药方，已经被方刚列方高机密，方富贵，指望两张药方，怎随便给观？
方白院，苏兄妹。
唐温柔虽，却打电话，近案，需带处理。
“怎住几？反正花分钱。”
苏逸飞已经收拾东西、准备回方白，笑。
方白耸耸肩，：“已经，什住？什方，愿辈。”
苏逸飞哈哈笑：“！其实喜欢医院，味受。实话吧，果望，连次。”
“飞哥，几谢谢。”
方白苏逸飞，正色：“几草药，让费少思、花少钱吧？”
苏逸飞翻白眼，气：“兄弟？兄弟别提钱！”
方白头：“，份记住！”
苏逸飞似乎什，挠挠头问：“听伤，配药治？”
方白“嘿嘿”笑：“问干什？告诉啊，虽咱兄弟，祖传药方外传！”
旁方刚听苏逸飞突问件，瞪眼睛，脸警惕色，：“错，药方方已经传几代！知方白！，方白敢泄露，打断腿！”
方白知父亲演戏，配合，摸鼻苦笑：“听，老爸玩笑，药方，真打断腿。”
苏▲∈▲∈▲∈▲∈，m.√.co⊙m逸飞忙：“随口问问，别思。今早晨傅院长给打电话，疗伤效果非常药方，通问问……果，医院买……”
“卖，少钱卖！”
方刚力摇头，态度极坚决。
苏逸飞笑：“方叔，紧张，帮傅院长问。肯卖，算。”
苏逸飞并药方放，苏缺钱，拿方药方，非赚少赚。
方刚方白被苏逸飞车送回，方几句话，苏逸飞妹妹苏玲珑离。
苏兄妹离，杨梅眉花眼笑拉苏玲珑，停叮嘱苏玲珑常玩，苏玲珑目光像儿媳妇，热让苏玲珑几乎招架住。
受伤住院几间，方白反复催真元疗伤，实力因祸福，居长足进步，距离“龙虎狮象功”三层“元境”更近步。
院方白，恢复雷打炼体，并且增加难度。
方白实力，已经瓶颈期，果按照制定计划修炼，难打破桎梏，取效果。
炼体方式，方白再限制简单奔跑登山，目标转城外碧河。
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碧河位州市城西山区，曲折蜿蜒，因两岸青山倒映入水，水色呈碧绿，因此被称碧河。
碧河靠近州城区段，水流较平缓，水比较宽阔，进入远处山区，因势变化狭窄湍急，站远离河岸方，听河水奔腾咆哮、拍击河岸声音。
院二清晨，方白碧河边，外衣服脱，藏片杂草丛，穿裤衩，纵身跳入河。
初夏节气，午很热，早晚很凉，清晨河水此。
方白皮肤被河水激，顿层鸡皮疙瘩，展双臂，逆水，缓缓向游十几米远，才适应河水温度。
短暂热身，方白深吸口气，始奋力游。
方白水方水流急，游怎吃力，游数，转山角，河变狭窄，水流陡加，每向游米，付数倍努力。
水游泳，比陆跑步困难，尤其逆水，难度更。
方白游五左右，已经筋酸力疲，每向游两米，被湍急河水冲击退米。
虽很累，方白却喜欢极感觉，，炼体精疲力尽步，才收佳效果。
方白迎水流，挥舞双臂，畅快淋漓声吼叫，条逆水游鱼，与水流进搏斗，其乐穷。
方白龟息功身，长间闭气，根本担溺水。
每体力耗尽，方白展四肢，仰朝，随波逐流，等力气恢复差，再继续逆水……
此反复几次，直估算快吃早饭，方白才满足爬岸，穿外衣回。
接连几，方白风雨阻，哪怕刮狂风，暴雨，准碧河边，游精疲力尽才回。
逆流向候，方白停运转“龙虎狮象功”，明显感觉随间推移，气海内真元变化。
方白口气逆流游十，再次加炼体难度。
选择水流、河水深方，抱块石头，步步走入水底。
水底崎岖平，方白抱石头，沿河床闭气走。
河水冲击力压力，让方白几乎寸步难。
况，方白咬牙齿，奋全力，步步向挪。