四百三十七章蛙跳
四百三十七章蛙跳
“力量切招式根本，练力方法窍门，苦练，超越身体极限，才突破，除身体余脂肪，臂，腿，腹，胸部，，才四肢腰马合，闪电，踢腿射箭，气息悠长，骨骼摆平，接招式水渠”
王晓涵双举石头，练蛙跳，石头三十斤重，妞身早已汗，仍坚持懈练，每次跳跃跳米远，连续停跳，高弹性牛仔裤包裹浑圆臀部，两条修长腿，即使弹跳，很紧繃修长。
洛拿根树枝，走林路，指点王晓涵，跳慢，抽背，或者肩膀，其实洛很抽浑圆臀部，算，似乎变态，妞估计顾切拼命，另外朱雀傍边呢。
川南二，已经岷浙省，穿片森林，边境河，相信久缅泰。
昨始，王晓涵妞像变，强烈求训练，正合洛，特针妞体质，临帮做套训练方法，空闲，训练，达边境河，路，三穿片森林。
利点间，洛正训练，争取短间内力提升，达朱雀水平，很难度，王晓涵坚持，间长，况且妞基础算错。
“三十五，三十六，三十七”
王晓涵举石头，已经蛙跳三十七，越越慢，气喘吁吁，胸部停伏，洛拿树枝慢条斯理跟，朱雀落洛几步，提李箱，通洛王晓涵训练，朱雀少东西，毕竟洛单独训练，候讲解很详细，让受益非浅。
“注调整呼吸，象食，像衣服，像认东西，转移注力，争取跳五十，等什候单轻松抓百斤重东西甩五米远候，候，教招式”洛鼓励王晓涵。
王晓涵瞪双目，鼓腮帮，尽力气，艰难跳，跳越越慢，且跳距离越越短，似乎像原跳，香汗淋淋，仍咬牙坚持。
“四十八，四十九，五十嘿！”王晓涵终远任务，长口气，正准备扔掉石头歇息，料洛声音响：“停，几标准，再继续，给数，”
“四十五，快跳！”洛挥树枝，抽王晓涵背，掌握力度。
“变态，混蛋，真累死啊，”王晓涵骂，车鉴，敢骂，腹诽，再继续蹦跶。
“四十五！”
“四十五！”
王晓涵连蹦跶三，洛仍数四十五，妞气坏，识数，什才让五十？
终，洛知数几四十五，终让停休息，王晓涵像水捞，浑身湿透，算完，直默默闻朱雀突扑，知什候首，王晓涵刺。
“喂，紫妍，杀？”王晓涵顿吓激凌，翻身条件反射般躲，洛抽烟笑眯眯：“刚才锻炼腿部肌肉，练反应力，方因疲劳，仁慈，”
“该死！”王晓涵暗骂，躲避朱雀进攻，朱雀身速度太快，绝部分王晓涵根本躲，被踢三脚，胸部被刺两刀，脖被划五次，刀背，即使此让王晓涵苦堪言，朱雀力气极，首刀柄击身让吃消，甚至怀疑，朱雀嫉妒胸部伟岸，几次击向胸部，气哇哇怪叫，残酷训练，持续近半才终停。
“紫妍，训练？”
休息候，王晓涵口喝水，吃东西，边吃边问朱雀。
朱雀轻轻喝口水，眼旁边喝水洛哼声：“，才狱式训练，龙魂，唯，男队员训练，算熬，”
朱雀训练，余悸，洛训练太狠，让王晓涵搬块石头跳跳，相比，简直太幸福。
“毕竟龙魂，且办处员，虽主战力，必须定实力，敢保证遇什，队员，特别队员，旦失被拎擒，味什比清楚，死难。
次训练，回，训练蓝雅，王婷，特别王婷，体质增强才，由做教官，”洛叼烟，王晓涵。
“嘿，真吗？”王晓涵乐：“，该本姐威，”
“，提，实力提，低达入室初期境界，才资格，另外针，采方法，像王婷，缚鸡力，千万火，”洛微笑，
“嗯，知，放吧，”王晓涵点点头，接嘿嘿乐：“让很幸福，”，接受洛训练方法，洛真再排斥。
“阿嚏”远东昌南街校教王婷，莫名其妙哆嗦，打喷嚏。
三休息，吃点东西，继续路。
“嗖，嗖，嗖，”
快边境河候，候，树林，突窜三，穿衣服，带凶悍气，两拿特柴刀，刀柄很长，刀身沉重，此刻洛正训练王晓涵举石头练飞蛙跳，三伙冲，蹲跳跳王晓涵，洛根树枝，顿三眼神猥琐。
“啊兄弟，调教错啊，境卖吧？，麻烦，卖给，钱！”三伙，欠抽猥琐口袋拿百块钱，随扔，哈哈笑，另柴刀指洛：“拿钱走吧，两留！”
洛嘴角抽，眼寒闪，却语，难训练妞，调教性质？伸拦住朱雀，微微笑：“晓涵，”
等洛完，王晓涵已经爆，始明白什调教，什卖什思，三伙猥琐表，明白，妞被洛训练正压股火气，此刻哪爆理，腾站，举块石头砸，妞官飞燕，怕怕啊，石头，正砸猥琐伙脑袋，顿头破血流，晕晕乎乎倒。
“妈，找死！”另外两伙由惊，神调教狠，石头伴给砸懵，死末卜，露凶色，左右拿柴刀王晓涵扑。
别，两实力弱，每比王晓涵差少，两拿刀，竟占风，几次差点砍，朱雀直接结果两，却被洛拦住，朱雀明白洛训练王晓涵实力机，站边，紧紧盯，恐怕王晓涵闪失。
“刷”
方刀削向王晓涵脑袋，毫怜香惜玉，终知遇硬茬，况且两，被调教竟狠，竟石头砸晕，追两放，摆脱，由狠。
王晓涵低头，竟被此削掉缕秀，让王晓涵惊怒，拳风，踢腿力，洛教导“舍其谁，勇往直”精神，妞彻底狠，翻身躲方回身刀，，拳重重砸此脑袋，接等此反应，抓此柴刀，顺带抹，此竟听话抹向脖，顿鲜血崩，噗通倒。
王晓涵次杀，头剧跳，间反应，站怔怔呆。
“，”朱雀提醒，王晓涵顿惊醒，势滚，呼声，柴刀重重砍身石头，火星四射。
“王八蛋死！”等穷极恶徒，王晓涵杀唯点愧疚消失见，翻身滚，抢柴刀，扑，脱飞，闪电般击向此咽喉。
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