97章 练拳练功，老场空
砰！
擂台周围橡胶护栏震。
姚策趴擂台闷哼声。
马教练躺擂台姚策喝：“！”
姚策右拳重重砸擂台，抬头马教练，撑身体站。
甩甩右，声吼冲向马教练。
擂台观摇摇头，盲目进攻付外许，待专业士简直送死。
次马教练站原等待，观姚策冲节奏, 抓准机。
旋转，甩腿。
啪！
脚掌重重抽姚策侧腰，姚策整横飞。
次姚策擂台挣扎久才爬。
刚刚脚马教练半力量，且护具保护。
，姚策直接被脚干废。
“盲目进攻找死，准机，给敌击必杀。”马教练站原姚策训话。
姚策很赋，才懒讲。
“呼！呼！”姚策深呼吸, 边平静绪，边缓解侧腰疼痛感。
刚刚饭店挑二，让姚策点飘。
“呼！”30秒，姚策摆拳架，脚缓慢移，身微微晃点点靠近马教练。
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见姚策终点，马教练眼闪丝欣慰。
太蠢。
歘！
靠近马教练，姚策右拳记直拳闪电，马教练脑袋仰，右脚踢。
姚策快速收回右拳，身体退，左臂压，躲攻击。
“再！”见姚策躲踢, 马教练站原姚策勾勾。
接姚策边试探，边寻找马教练破绽。
突, 马教练横移身体顿, 姚策眼精光闪。
“！”
姚策身躯扭, 记势力沉鞭腿，马教授身勐抽。
砰！
鞭腿击目标。
, 象击飞画，马教练双臂侧挡，稳稳接记鞭腿，身体曾移步。
马教练接住鞭腿，右脚侧踢踹姚策胸口，将姚策踹倒。
击，马教练走伸姚策拉。
“怎，明白吗？”马教练姚策问。
姚策揉揉气闷胸口，咧咧嘴。
“打。”刚刚脚丝毫留，结果被马教练轻松接。
“呵！”马教练露笑容，刚刚破绽故露。
姚策明白，果身体素质达标，站原让打，打倒。
相反，击将彻底KO。
“技法相武功招式，力量相内力。”
“两者结合，才挥莫威力。”
“练拳练功, 老场空理。”
“记住, 身体素质才切根本。”
“脑聪明，东西快, 。”
“脑聪明，代表身体素质提升快。”
“脑聪明，让更间，投入提升身体素质训练，明白吗？”
“！”
“谢谢教练！”姚策点点头，马教练谢。
今课很深刻，姚策解专业搏击运员差距。
徒搏斗，哪怕刚刚启超频模式，果攻击体脆弱致命部位，办法击倒马教练。
“教练，快速提升身体素质锻炼方式吗？”姚策请教。
剩3礼拜间，马凯伙身腱肉，谁知力量破防，果，候真惨。
“哪什快速提升！”马教练摇摇头，
“身体素质点点练。”
身体十几，点点锻练。
“急，悟性，肯努力，超肯定早晚。”
“至马凯比赛，抽间帮调解。”
“训练2伙，约战，真怕丢。”
“，亲解决。”姚策摇头。
马凯，果姚策应战骚扰吴景昊，话，定做。
刚刚揍鲨鱼头，消息估计快传马凯耳，件恐怕更结。
“...”马教练语姚策，：
“刚刚交吗？”
“马凯身体素质强，定比强，怎跟打？”
“打候，什护具替挡攻击。”
“知，教练！”
“件复杂。”
“接三礼拜，麻烦教练。”姚策拜托。
马教练站原姚策。
半响，叹口气，姚策执打，阻止。
“普通训练提升，方桉计划。”
“快速提升...”
快速提升，味高强度训练，需准备东西很，比医疗，营养，训练计划等等，配合位才保证训练顺利进，很容易将练废。
方经验。
“等。”马教练摇摇头，走擂台。
见马教练许办法，姚策期待，脱护具坐擂台等待。
......
“马教练，找什！”
概20分钟，龙丹丹外走进。
“丹姐！”马教练龙丹丹立刻笑打招呼。
“点麻烦。”
马教练，帮姚策制定高强度训练计划，龙丹丹。
跟差，身练程度，定特殊训练方式。
“什，吧。”
“跟切磋。”龙丹丹脸挂爽朗笑容。
“，。”马教练笑：
“跟丹姐切磋曾加经验。”
“，次找丹姐，请教。”
“丹姐，跟。”
马教练带龙丹丹走向擂台。
坐擂台姚策，跟马教练走龙丹丹整傻。
“......”
龙丹丹知什，刚遇见余罪，碰见特兵？