86章 怪异
姚策回教室，李萌已经课。
走路姿势点怪异姚策，李萌摆摆示姚策回座位。
路乔英黄止陶间走，两皱皱鼻翼。
“伙身怎药水味？”
红花油刺鼻气味，残留姚策路走，二组三组闻。
表诧异向姚策。
“认真听讲！”见骚，李萌冷喝声。
姚策回座位坐。
腿依酸痛, 比少，至少再超频状态才正常走路。
推拿确实错效果。
课，乔英黄止陶立刻走姚策桌。
“什况（身怎药水味）？”
“医务室？”两姚策问。
姚策点头解释：
“早做几组蛙跳，腿痛。”
“刚医务室做推拿，感觉。”
“叫伙逞，知痛吧。”乔英语气责备。
黄止陶提醒：“痛明锻炼方式问题。”
“怎做？”
“？？？”姚策表疑惑黄止陶。
蛙跳怎做？正常做？
见姚策误, 黄止陶抿嘴笑。
“问锻炼顺序，做蛙跳吧。”
“哦！”姚策恍, ：
“先负重跑5圈，俯卧撑蛙跳交替各做5组，进几分钟拉伸。”
“什问题吗？”
乔英懂，向黄止陶。
“顺序问题。”黄止陶：
“蛙跳属氧运，量氧运导致氧糖酵解。”
“身体释放量ATP（腺苷三磷酸），身体内产量乳酸，乳酸腿骨骼肌较达方聚集，酸疼临床症状表。”
“做量氧运，再做510分钟氧运，做完再进拉伸运，应该缓解少。”
“，配合推拿效果更。”
“，待午食堂吃饭, 少吃点肉，吃黄绿色蔬菜, 身体恢复帮助。”
“万已候，吃止痛消炎药。”
姚策目瞪口呆黄止陶, 乔英此。
睁眼睛, 神色崇拜黄止陶。
“陶，懂真，更爱。”完，乔英表夸张抱黄止陶，崛嘴巴亲。
黄止陶奈挣扎。
“，懂真。”姚策点头赞，怒骂马教练。
狗，懂吗？什告诉。
马教练知姚策骂，定打爆姚策狗头。
昨姚策进测试，教呢！
......
午
姚策吃完午饭，按照黄止陶，操场慢跑半，次负重。
做半氧运，姚策感觉腿酸痛感明显减少。
等姚策走树荫底，坐石凳乔英黄止陶向姚策，笑问：
“感觉怎？”
“。”姚策点头，接黄止陶递水喝口。
“，陶，错？”乔英神色骄傲, 像黄止陶真。
黄止陶谦虚摆：“照书本, 并试验。”
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“功劳。”乔英亲昵抱黄止陶胳膊，向姚策：
“陶给方桉，该谢谢？”
“陶方桉，谢谢错，呢！”
“做什？”姚策笑，浑水摸鱼乔英。
闻言，乔英松黄止陶，坐直身体瞪姚策：
“良！”
“本姐给买水，放弃习间，跟陶跑步。”
“值感谢吗？”
姚策笑摇摇头，乔英玩味：
“怎感谢？”
“身相许怎？”
“呸，！”
“臭死，狗。”乔英捏鼻停摆，嫌弃姚策。
“才臭死。”姚策反击。
“！”黄止陶打断吵闹两。
“姚策，做拉伸吧。”
“嗯！”姚策水瓶递给黄止陶，瞪乔英眼，走旁做拉伸。
乔英抱黄止陶胳膊满：
“伙，身相许，。”
“两，许给谁啊！”
“玩笑，真让身相许，准呢！”黄止陶捏捏乔英鼻尖。
“切，谁稀罕！”乔英嗤笑声，眼珠转，突黄止陶问：
“万呢！”
“陶，！”
黄止陶被问愣住。
呢！
“哦，陶犹豫，明。”乔英表惊讶黄止陶。
“渍渍，啊，陶！”
“居....呜呜呜！”乔英话，被黄止陶捂住嘴巴。
“别胡！”黄止陶脸颊通红瞪乔英。
“被问题给弄懵，反应。”
“问问题，才。”黄止陶羞恼。
见黄止陶倒打耙，乔英扒黄止陶捂住嘴巴：
“才！”
“高，怎。”
“声点。”黄止陶捂住乔英嘴巴。
旁做拉伸姚策，听静转头。
见两抱脸颊通红，非常暧昧。
“两货什告秘密吧。”
眼场景，姚策由浮联翩。
姚策候，黄止陶咳嗽几声，眼神警告乔英，两才分。
表姚策眼显越疑，姚策瞪眼睛。
“俩......”
甩甩头，姚策再。
奇奇怪怪，。
做完拉伸，姚策走。
乔英黄止陶恢复平静，三走向教楼。