84章 晨练
护栏旁，韩菲偏头站左边姚策。
姚策双搭护栏，身体倾，低头河路灯倒影。
因刚刚结束运，胸口快速伏，汗水顺颚线滴落护栏。
视线落其腕，绑蓝色沙袋。
“什？沙袋吗？”韩菲问。
“嗯！”姚策点头。
腕脚腕各绑蓝色沙袋，双沙袋重3KG，双脚5KG，共16KG。
“锻炼身体必沙袋吗？”韩菲疑惑问。
“，。”姚策轻笑声，转头向韩菲。
“吧，什。”
“，真回。”
“...”韩菲张张嘴知怎。
“知做什？”姚策问。
“嗯嗯！”韩菲连连点头。
知该做什，很迷茫。
“知！”姚策笑摇摇头，：
“昨话，记吗？”
“做，等长，力，才真正帮助洪图南。”
“，做，找回，强化，才帮助洪图南。”
“明晚始，跟跑步锻炼身体。”
“走，回。”
姚策给韩菲话机，完直接转身离。
韩菲愣，才背书包跑。
“什跑步？”
“跑！”喜欢运。
“运够使放空脑，既锻炼身体，制止胡思乱，确定跑？”姚策笑。
“...几点。”韩菲犹豫问。
“机联系！”
两问答离河边。
......
二早
姚策门候碰吴景昊，依站东华区外。
“？”姚策皱皱眉，已经答应马凯比赛，难反悔？
“...，昨什吧。”吴景昊紧张姚策，目光身扫视，见什伤口才松口气。
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
“，什！”姚策语吴景昊，
“直接机联系吗？”
“干嘛跑门口等。”
“机昨摔坏，机店维修。”吴景昊尴尬挠挠脑袋。
“，走吧。”
“别瞎操。”姚策吴景昊脑袋通乱揉，骑车离。
吴景昊站原理理乱糟糟头，跑向姚策。
“姚策，等等！”吴景昊喊。
......
今门比较早，校才7点25分。
姚策停车，往校便利店购买量巧克力，量棒，糖果等零食矿泉水。
背书包校操场，操场零零散散，概十几锻炼身体。
姚策书包拿沙袋，绑沙袋始跑步。
跑完五圈，始做蛙跳，俯卧撑等项目。
姚策异常举引周围注。
“伙谁啊，怎见？”
“新体育特长？”
“蓝球队，马篮球比赛，应该做准备吧。”
“篮球队，练勐？”
姚策理周围议论声，项目换做，做完轮重新始。
身体抗议，传酸痛感，姚策启超频模式压制绪继续锻炼。
滴滴滴滴...等左腕运环报警，姚策才停，走书包旁边始做拉伸运。
乔英走进校候，正做拉伸姚策。
“姚策？”
乔英背书包奇跑。
“今怎早？”
近，衣服已经湿透姚策，乔英惊讶问：
“掉河，身怎全湿。”
姚策拆包巧克力吃，喝半瓶水，才向乔英。
“早刚练。”
“练久？搞。”季杨杨走，惊讶，汗量像练。
“久，20分钟。”姚策回答。
“切！”方凡翻白眼向旁。
觉姚策风头已，20分钟已，什。
“衣服湿，怎课！”黄止陶，季杨杨，
“杨杨，校服借给姚策换吗？”
季杨杨刚口，姚策挥打断：
“，蠢吗？”书包拿套干净校服。
既校做运，早准备。
“走吧，回教室。”
“更衣室换衣服。”
姚策书包背，刚刚走步，吸口冷气。
腿根部传强烈酸痛感。
“怎？”众察觉异常。
“！”姚策启超频压痛觉。
“走吧。”完，快速走向教楼。
姚策背影，方凡爽：
“走快干嘛，赶投胎啊！”
“方猴，闭嘴吧。”乔英横方凡眼，拉黄止陶追向姚策。
“，哪废话。”王迪脑袋甩跟离。
“哎，！”方凡爽王迪。
乔英算，兄弟。
嘴巴鲶鱼精凭什。
方凡反击候，季杨杨冷冷：
“姚策实力比强，篮球赛进加练。”
“却冷嘲热讽，觉笑吗？”
季杨杨完径直离。
被季杨杨怼，方凡更怒，旁林磊儿拉，方凡准冲更季杨杨干场。
“表哥，回教室吧。”林磊儿紧紧抓住方凡胳膊，感累。
方凡破脾气，怎跟谁顶两句，真知怎长。
“，放。”方凡臂抽，服：
“加练吗？”
“跟谁。”
“礼拜篮球比赛，本爷让眼界，给等。”
“磊儿，走！”
林磊儿，空气撂堆狠话方凡，迈六亲认步伐走向教楼。