二十二章超强分析力

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抬头挂钟,已经五点半,宁纪迈朝训练场走

训练场很,踩木质板,宁纪走,跟教练打招呼进入队列。

教练三十,身材比常壮硕见识黑带高恐怖实力。

左右二十,除林薇与虎背熊腰外,其余

“各位教练,金!”教练声音铿锵力,嗓音浑厚,气场很

名字教练应该跆拳故乡,口流利语却让跌眼镜。

,金教练边踱步,边将传授跆拳入门知识。

员,除林薇蓝带外,黄带,其余白带初者,基础知识

跆拳,源,由品势、抗、击破、特技等部分内容组

跆拳创新与门独特武术,具较高防身卫及强壮体魄价值。

它通竞技、品势功力检测等运形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧志品质……

宁纪边听金教练讲述,脑海字,跆拳知识。

脑域,使宁纪力,基本忘,听

金教练洋洋洒洒十几分钟,将跆拳展,再特点讲遍。

废话,跆拳入门知识讲完

力,宁纪将,准备回慢慢研究,因实战演练。

“接做热身。”金教练抬头训练场挂钟,

训练费便宜,教练职业操守,赚钱拖延课程。

俱乐部,根本培养实力

跆拳项运,主攻击,拳头辅,练习做足够热身。

话,做略高难度候,很故。

跑步,压腿,基本热身

金教练督促,二十队,训练场始跑步。

求速度,甚至求圈数,跑步稍微活腿脚。

林薇实力,被安排领队,领跑步。独特幽香,随空气传播,飘散

旷神怡。

宁纪,飘飘

等几圈跑,宁纪感觉身体阵暖,腿脚轻松

压腿部分,,蓝色腰带林薇领队。

稍微提袍,林薇站,慢慢舒展两条腿。

绝佳身材,随林薇

右腿绷直,左腿弯曲,两条胳膊支,腰部与腿组弧线。

靠,妞身材太棒

宁纪瞪眼睛,惊讶林薇,喉结

“剩”,每早晨宁纪健身节目,身材很电视做运

比较教练弱爆

使脸庞,魔鬼身材,林薇真实写照。

男性胞,全部呆住口水,感谢金教练给“福利”。

林薇似乎察觉脸俏红,,便站

宁纪留痕迹擦快口水,热身。

习跆拳,嗯,习跆拳

腿,宁纪将眼神抛向林薇,双狼眼放林薇身体

林薇,宁纪赞叹身材,今身材。

让林薇穿紧身服,电视做早间健身教练,估计胞改掉赖床毛病。

,热身运,集合!”

金教练声音打断宁纪,随声哨响,迅速队列。

两列纵队,金教练站间,清清嗓准备始实战教

选择老爷瞄向林薇,林薇左右

羡慕,走向正准备跟胖妞宁纪,林薇实认识老爷接触。

宁纪眼谓让,忍住愤怒,强笑式。姐怎收拾

“哪位配合?”金教练环视圈,左脚靶,右轻轻

阵阵轻微响声,冷汗。

金教练黑带高,谁敢给陪练?

被实实脚,。虽脚靶很厚实,告奋勇。

金教练环视圈,却回应,表

退避,代表懦弱!任何教练教懦弱徒弟。

脚靶,宁纪,便告奋勇。懦弱

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

,金教练朝宁纪,伸指,却指向宁纪身边

列。”声音金教练

被指略显惊讶,咬步。

倒霉蛋,米八几,块头,十足十壮汉。

,估计金教练脚踹翻。

金教练拍肩膀,咧嘴笑,将脚靶塞

倒霉蛋接住脚靶,咬牙拿稳。

教练招呼,众,空方。

金教练退三米外,活脚腕。

“横踢,右脚蹬,重移至左脚,右脚屈膝提,两拳置;左脚脚掌碾,左脚脚跟逆针转,髋关节左转,左膝外翻……”

金教练始姿势做

宁纪眼睛紧紧盯金教练双脚,将熟记

连续两边

间,金教练暴喝声,迅捷比。

闪电般抬腿,几乎反应,金教练

瞬间,宁纪脑海副画

金教练,异,几条线。

线段,标示双腿轨迹与击打位置!

脑电波,已经将金教练分解,慢放,将真正横踢宁纪脑

刚刚金教练,与横踢,细微

近乎完将横踢使,每

实战间让准备完,机次,秒。

秒钟,腿,收腿已经很苛刻,哪功夫考虑其

横踢必须练习,才考虑腿轨迹与击打位置做

“啪!”

声巨响,宁纪抬头,金教练已收腿。

刚刚,重重脚靶响声,拿脚靶壮汉腕受力估计

“准备,再次。”金教练壮汉

凌厉腿,与宁纪脑宁纪脑分解图慢

风声,脚靶,壮汉终,脚靶脱,飞远。

金教练脚,震慑已经被定义懦夫徒弟

效果很威力吓

训练场,鸦雀声。

教练太狠,训练狠。

知,金教练愤怒,告诉,懦夫变强

,捡回,两组,练!”金教练句话打破平静。

壮汉点点头,揉腕跑,将脚靶捡

刚刚始分组练,却声音冒

!”

声音很低,却被给听清楚。

声音宁纪。

金教练何许,跆拳黑带高,简单横踢

?”忍,金教练走宁纪

声音宁纪,才抬头。

刚刚研究脑海慢放图,金教练迅猛,却给舒服感觉。(未完待续)

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