二十二章超强分析力
抬头挂钟,已经五点半,宁纪迈步朝训练场走。
训练场很,踩木质板,宁纪走场,跟教练打招呼进入队列。
教练三十岁男,身材比常壮硕,,见识黑带高恐怖实力。
左右,共二十,除林薇与虎背熊腰外,其余爷。
“各位,今教练,叫金!”教练声音铿锵力,嗓音浑厚,气场很。
名字,教练应该跆拳故乡,口流利语却让跌眼镜。
接,金教练边踱步,边将传授跆拳入门知识。
员,除林薇蓝带外,几黄带,其余律白带初者,基础知识很必。
跆拳,源韩,由品势、抗、击破、特技等部分内容组。
跆拳创新与展门独特武术,具较高防身卫及强壮体魄实价值。
它通竞技、品势功力检测等运形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧拔志品质……
宁纪边听金教练讲述,脑海几字,关跆拳知识。
脑域,使宁纪超常力,基本目忘,听话字漏记。
金教练洋洋洒洒讲十几分钟,将跆拳源展,再特点讲遍。
除义废话,跆拳入门知识差讲完。
利超常力,宁纪将话字漏记,准备回慢慢研究,因接实战演练。
“接,做热身。”金教练抬头训练场挂钟,才口。
训练费便宜,教练很职业操守,因赚钱拖延课程。
果俱乐部,根本培养实力选。
跆拳项运,主运腿攻击,拳头辅,练习做足够热身。
话,做略高难度候,很故。
跑步,压腿,基本热身。
金教练督促,二十排队,诺训练场始跑步。
求速度,甚至求圈数,跑步义稍微活腿脚。
林薇批员实力强,被安排领队,领跑步。独特处幽香,随空气传播,飘散。
真旷神怡。
跟宁纪,飘飘。
等几圈跑,宁纪感觉身体阵暖,腿脚轻松许。
接压腿部分,,蓝色腰带林薇领队。
稍微提袍,林薇站,慢慢舒展两条腿。
绝佳身材,随林薇完展。
右腿绷直,左腿弯曲,两条胳膊支,腰部与腿组完弧线。
靠,妞身材太棒!
宁纪瞪眼睛,惊讶林薇,喉结。
因“剩”,每早晨宁纪某健身节目,身材很性电视做运。
比较,谓教练弱爆!
使脸庞,魔鬼身材,概林薇真实写照。
男性胞,全部呆住,停吞口水,感谢金教练给“福利”。
林薇似乎察觉什,脸俏红,压几,便站。
宁纪留痕迹擦擦快流口水,始热身。
习跆拳,嗯,习跆拳。
压腿,宁纪觉将眼神抛向林薇,双狼眼放光林薇身体扫。
眼林薇,宁纪赞叹身材,今果完身材。
让林薇穿紧身服,电视做早间健身教练,估计很男胞改掉赖床毛病。
“,热身运做差,集合!”
金教练声音打断宁纪幻,随声哨响,员迅速站队列。
两列纵队,金教练站间,清清嗓准备始实战教。
选择,老爷瞄向林薇,林薇左右。
羡慕,走向正准备跟胖妞练宁纪,林薇实愿与认识老爷接触。
宁纪眼谓让悔冲,忍住愤怒,强笑摆式。本姐怎收拾。
“哪位配合?”金教练环视圈,左拿脚靶,右轻轻再拍。
随阵阵轻微响声,觉流冷汗。
金教练黑带高,谁敢给陪练?
被实实踹脚,闹玩。虽脚靶很厚实,告奋勇。
金教练环视圈,却回应,表怒。
退避,代表懦弱!任何教练教懦弱徒弟。
拿脚靶,宁纪,便告奋勇。懦弱,直。
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,金教练朝宁纪,伸指,却指向宁纪身边。
“,列。”声音硬,金教练真气。
被指略显惊讶,咬牙步。
倒霉蛋,米八几,块头,十足十壮汉。
饶,估计金教练将脚踹翻。
金教练拍拍肩膀,咧嘴笑,将脚靶塞。
倒霉蛋接住脚靶,咬牙拿稳。
教练招呼,众很觉散,空很方。
金教练退三米外,活脚腕。
“横踢,右脚蹬,重移至左脚,右脚屈膝提,两拳置胸;左脚脚掌碾,左脚脚跟逆针转,髋关节左转,左膝外翻……”
金教练边,边慢将始姿势做。
宁纪眼睛紧紧盯金教练双脚,将熟记脑。
连续两边始。
突间,金教练暴喝声,变迅捷比。
闪电般抬腿,几乎反应,金教练。
瞬间,宁纪脑海副画。
画金教练,与异,几条线。
线段,标示双腿轨迹与击打位置!
强脑电波,已经将金教练分解,慢放,将真正横踢呈宁纪脑。
刚刚金教练做慢,与横踢,细微。
慢,近乎完将横踢使,每做完。
,实战,间让准备完,机次,间秒。
秒钟,腿,收腿已经很苛刻,哪功夫考虑其?
,横踢必须经长间练习,才考虑将、腿轨迹与击打位置做理。
“啪!”
声巨响,宁纪抬头,金教练已收腿。
刚刚,重重踢脚靶,巨响声,拿脚靶壮汉腕受力估计。
“准备,再次。”金教练壮汉。
凌厉腿,与宁纪脑画模,宁纪脑分解图慢。
带风声,腿踢脚靶,壮汉终拿住,脚靶脱,飞远。
金教练脚,疑震慑已经被定义懦夫徒弟。
效果很,被脚威力吓。
训练场,鸦雀声。
教练太狠,训练狠。
殊知,金教练抒愤怒,脚告诉群,懦夫变强。
“,捡回,两组,始练!”金教练句话打破平静。
壮汉点点头,揉腕跑,将脚靶捡回。
刚刚始分组练,却谐声音冒。
“脚!”
声音很低,却被给听清楚。
循声音,话居宁纪。
金教练何许,跆拳黑带高,简单横踢做?
“,?”忍怒,金教练走宁纪。
听声音宁纪,才抬头。
刚刚研究脑海慢放图,金教练虽迅猛,却给很舒服感觉。(未完待续)