456 四百五十五章 训练

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Date: Sat, 12 Oct 2013 23:42:47 GMT

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始,格斗教官,吗?”

萧游沉声问

“满!”七敢怠慢,认清楚变态经历沮丧颓废欢喜,格斗强悍简直已经形容变态,教导格斗,八辈灯笼啊。

“嗯!”萧游点点头,听见,声点”废话。笑指:“群贱骨头,打算马威俗套逼迫,结果,却硬顿,仿佛群贱!哼,厉害?”

萧游话很难听,却让刘德隆法反驳,啊,头?结果给必须收拾理由,俗套,相俗套,办法,俗套头。

间,七哭笑算什啊?被咎由取,更加吗?

萧游问题,却,七回答:“!”

昨晨炼吧!”萧游,却直接喊声:“解散!”

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“啊?”刘德隆等目瞪口呆,晨练吗?怎解散

话?解散!走,随,跟练吧!”萧游

阵目瞪口呆,众解散,萧游练什东西。见,萧游站姿势!

三体式,永恒三体式,三体式,三体式。

萧游教,似乎永远三体式始,因始练三体式。传承!

刘德隆思?做,啊。比扎马步呢。

萧游解释,站完转身姿势,纠正,局部,站三体式,萧游宣布:“今训练结束!”

阵目瞪口呆,萧游继续:“今午,准备吧,身体。”

刘德隆众菊花紧,难死玻璃?

萧游,挥驱赶,让吃饭,被选入血剑特别轻松次训练

等吃完早饭,萧游直接帐篷,让帐篷集合。

刘德隆赶紧帐篷萧游方找笔墨纸砚,头,放医箱,全点目瞪口呆。

!”萧游

才明白,检查身体,原体检。,却被此龌龊。

排队,刘德隆,萧游给脉,片刻,皱眉:“身体虚耗太厉害似强壮,实际筋脉内藏甚至肌肉,程度损伤。修炼功夫,需身体,始,许进强度训练,先身体调养。”

刷刷刷,片刻张药方写,交给刘德隆:“肝脏受损,拿张药方军医边找药,找,话,名号。吧!!”

刘德隆拿药方傻愣登李卫东坐午,实际,七身体被萧游检查完毕。半晌语,定程度损伤。高强度训练导致肝脏,脏,虽毛病,七八十岁脏病,肝病毛病。

更让萧游,张风湿关节炎,萧游金针给针灸药方,才放

药方却,全萧游。

萧游叹口气:“群笨蛋!”

嘴,怕惹怒变态,被揍顿。

“身体革命本钱,应该。高强度锻炼,确实够让身体快速高强度需求。损伤身体厉害。简单高强度训练,几甚至几十内,身体够达高峰期。高峰期身体急速衰败,军队给填补高强度训练损失。损失很难抹平,尤其精英精英。精英精英辛苦远远超追赶目标,损伤比别更强。需专业护理,才够达修复。”

萧游口气口水:“今立刻训练格斗,让让更加健壮体魄。打,打,够打两三斤够打败十斤力吗?放任撑死两三斤。”

悟,原教官身体给养教授啊。,让萧游原本马步什思,放弃,苦笑,萧游收拾,回寝室。

书桌始研究训练方式。正琢磨候,贺山明

“萧将军,浪费训练间,让病抓药?”贺山明进门质问。

萧游眼:“老贺,火气啊!”

“萧将军,您扼杀命!”贺山明两眼通红,方惹怒气。

萧游话,指房门口,

贺山明明白,,将房门关,继续怒视萧游。

萧游叹口气:“,谁让门关?赶紧,等冷静再找习惯被别质问。”

“啪!”贺山明怒喝:“萧将军,教导话,,虽格斗高很难找,!”

萧游眉头皱,怒喝声:“够,既已经负责教导教导才。昨已经车将军受训,,谁画脚,给!”

贺山明愣,火气减少少,狐疑萧游眼,:“您真?”

,萧游气,冷冷眼,随制定计划扔给贺山明。贺山明才明白,连忙:“萧将军,良苦……”

,工欲善其必先利其器,简单军队伙食,比别部门常训练量关系,真正精英,训练强度保证身体任何原因,导致猝死,身体,再管教官,别老贺画脚,认识!”

番话贺山明半敢再放,连忙闪

萧游摇摇头,叹口气,帮耿直伙,很容易啊。

边继续修改计划,等临近候,才弄。等,索性车振勇打招呼,弄辆车,,进羊城。

打定,既,组织任务推拒度假。买点东西,回哄媳妇法嘛。

,萧游哼哼曲,,打导航图,沿羊城巷,慢慢迷失代化……

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