十四章 次练功

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“嗯。”老伯很满再缠叫师父刘峰倒隐门正遭受重危机,刘峰给扯进让刘峰叫师父。

“记住,武功粗浅入门法,至本门武功程度修炼早。”老伯

。”刘峰觉老伯错,恭敬

“嗯,今晚吐纳法。”老伯

刘峰闻言喜。武侠吐纳华武功根本,身体气,才御气力,由内外,使武功达高深境界。罗老伯教授武术套路吐纳法,刘峰才感老伯糊弄

老伯刘峰喜,点点头:“吐纳法知点。练武晚果再走由外走由内内功,再配合拳法、刀法、棍法套路,达境界难。”

“请老伯教诲。”刘峰迫及待

“嗯,吐纳,顾名思义,吐故纳新。吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸内呼吸。外呼吸肺内进外界空气与血液气体交换,称肺呼息。谓内呼吸,血液与组织细胞气体交换,称组织呼吸。教授吐纳法,主调整肺呼吸,使形容‘吐惟细细,纳惟绵绵’均匀、细缓、深长程度。进内呼吸产影响。吐纳练息达高层次,则调。呼吸微微,忽遽断,进入胎息境界。《抱朴释滞》胎息者,鼻口嘘吸,胞胎’。指练功至深者,像胎儿母腹,鼻气。胎息吐纳练息高境界。即已达胎息境界。”老伯详细解释

刘峰向今认真听讲,几乎恨老伯每句话每记住。

盘腿坐,五做。”老伯盘腿坐,摆打坐姿势,“瞑目静,摒绝杂念。先鼻缓缓吸气,吸气极满闭目息,随即默数数字,至百闭气至极,则口缓缓吐气,吸气或吐气皆须极细极微,毫气息声,鸿毛置鼻孔处命纹丝标准。练习体内便气感,气感,导引法。假,内功。”

刘峰按照老伯,盘腿坐,再按照老伯闭目静,摒弃杂念,始吐纳练习。刚刚儿,刘峰腰酸背疼,点坐,吐纳散乱,内烦躁异常。

身边老伯缓缓:“刘峰,注念。打坐,腰。放松,全身放松。舒服浮云,周围潺潺溪流水风吹竹林沙沙声。处,空气清新,身体舒服。”

老伯话声音,却清凉水流,柔柔抚慰刘峰身体。刘峰烦躁尽,脑老伯描述景,身体真云端,舒服异常。呼吸渐渐按照老伯平稳缓慢

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很快刘峰识模糊,渐渐刘峰沉沉

“刘峰,站住!”徐丽娜声音突刘峰

徐丽娜啊,吗?”刘峰怎校门口叫住老伯教授武功刘峰,徐丽娜,既校门口等徐丽娜徐丽娜居,让刘峰点受宠若惊,老伯教授,虽短短间,刘峰信,徐丽娜完整徐丽娜问

徐丽娜很显刘峰转变惊讶,:“本校校庆,组织台话剧,希望扮演角色。”

刘峰惊讶嘴巴:“演戏啊。?”

徐丽娜白刘峰眼,问:“演?”

刘峰立刻接近徐丽娜次绝刚才傻瓜回答感立刻陪笑:“演!演!演什啊?”

排演课本《罗密欧与朱丽叶》场话剧,演帕斯伯爵。剧本。”徐丽娜递本厚厚打印稿。

“什倒霉斯?谁演罗密欧,谁演朱丽叶?”刘峰白痴,知斯伯爵倒霉蛋,朱丽叶,阻拦罗密欧挖老婆坟墓被杀。角色很显演,徐丽娜才找刘峰,让刘峰恼火。

“朱丽叶演,罗密欧由苏晓枫演。”徐丽娜高傲

“什?”

“哗”刘峰满头。妈,原梦!盘腿坐郊外月亮已经西斜

边打坐老伯:“醒噩梦啊。紧,今吐纳已经练习。明吐纳法,熟练习惯,呼吸练功。比其吐纳**力明白。”

老伯由分刘峰,刘峰才灵儿正远处摆奇怪投掷姿势,眼睛却恶狠狠刘峰,像与刘峰深仇。刘峰奇怪啊,摆什pos吗?黑灯瞎火摆给谁?或者练功?刘峰胡思乱

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