六十九章 跑步完毕，请指示
气归气，朱红军召集全志食堂聚晚餐，算欢迎七星。零点书因插曲，朱红军思再漂亮话，晚宴气氛很活跃，严颖雪调节气氛，主主持饭局。
严颖雪身材苗条、皮肤白嫩、完全真实龄，很亲力。问七星基本况，给七星简单介绍营业况。
青山算七星共八名员工，除朱红军运营主管严颖雪外，客户经理熊军、堂副理简奢四名柜员，分别新杨姿、住男马争光、四十岁员工翁红临近退休员工马兰香。七星补充马兰香走空缺数。七星向问，简单介绍。
吃晚饭，严颖雪给七星安排间宿舍。青山营业宿舍营业厅四楼，每间房，共卫间淋浴间。外单身员工住层楼，本严颖雪杨姿两，加七星三。
朱红军虽舒服，七星宿舍转圈，告诉活什需问严颖雪，做帮解决，算表领导姿态。
宿舍除网络外，其活配套设施算齐，七星打扫完卫、收拾李铺盖已十钟。洗完澡坐床，朱红军四条命令回遍，底概计划。今冲才应四条命令，米兰两期男承诺，果完，即使米兰介，瞧。果米兰承诺比编程赛终极难题，朱红军四条命令充其量其段程序已，果程序编，什力解整难题？且，楚校长弟，“畏”校训已经深深刻进骨，何惧挑战！
二早亮，七星爬，营业院慢跑热身。
《《《《，m.≈.c∧om久，朱红军穿运短装宿舍楼梯口。
“留力气吧，等儿八公，步少，跑认账！”朱红军客气。
“关系，让失望。”七星信满满回答。
朱红军什，率先向青山跑。青山候，已经蒙蒙亮，门卫老头早，朱红军熟，问问门放进。
“跑四百米圈，跑二十圈算关。慢慢蹭，早八半外营业，八钟必须吃早饭营业间晨，必须跑完，记住吗？”朱红军边跑边七星严厉。
“记住。”七星头，朱红军并排跑。
朱红军显落锻炼，快四十岁，跑却像轻轻快。七星虽跟，却暗暗佩服。
朱红军跑圈，见七星居跟，知觉加快速度。速度七星平长跑速度差，依紧慢朱红军并排跑，弯候甚至跑外。
朱红军跑三圈已经将速度提平正常水平，见七星依跑身边且跑外，稍微惊讶，被感觉，继续提速。
七星继续跟旁边，超正常提速体力消耗明显很，五圈候鼻息沉重。朱红军其实呼吸吃力，却直忍，见七星终轻微“呼呼”声，才松口气。
跑七圈候，七星已经张口呼气，朱红军鼻息忍住沉重。
跑十圈候，七星终感十分难受，胸闷头疼腿重感觉侵袭神经，口口喘气，像条跃岸鱼，脚步知觉慢，落朱红军。朱红军始“呼呼”喘气，转头七星：“怎，纪轻轻，？”
七星被朱红军激，咬牙冲几步，死死追朱红军脚步肯认输。，期盼已久暖身散，迅速全身游走，每处难受方变痒痒，缓解七星疲劳，很快回全盛状态。七星精神振，像健壮驼鸟，甩脚步快速往冲，很快超朱红军。
朱红军其实已经透支，按照速度跑，未必跑完二十圈，等七星慢候已经放慢速度，七星被话激，居冲。老脸红，甘被七星给比，加快脚步。
七星熬跑步极直接进入跑步**，且连绵断**，接近百米冲刺速度向飞奔，几乎完全感受身体疲惫。
朱红军追几十步追，却，：，跑长跑吗？冲快什？难圈吗？等知厉害！
朱红军等，七星像驼鸟奔跑飞，知厉害思，转眼跑半圈。
朱红军撒腿追半圈，终力竭，放慢脚步，拄腰站抹抹汗，奈何改慢跑，节奏比平慢，吐槽，逞吧，逞久！圈，圈半？迟早停，候驼鸟变死鸟！
七星丝毫变死鸟思，飞奔两圈追朱红军。朱红军见七星经身边，本打算口什，才“”字，七星像阵风身边刮。
，显摆？吧，显摆久！朱红军服气哼哼。
七星速度差朱红军两倍快，两圈，再次追朱红军，且丝毫停顿身边冲，露脸嗨表。
！走眼！八体育特招！应该快慢吧？直跑！朱红军及话，悻悻猜测。
七星速度并像朱红军像放慢，两圈，三次朱红军身边欢快奔，给朱红军留股凉风。
！莫刚部队退役吧？朱红军猜答案，次敢肯定七星慢。
两圈，叫七星驼鸟像跑更欢……
定退役长跑运员错！难怪跑轻松！输冤！朱红军继续胆像并安慰。
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两圈跑完，七星牌驼鸟朱红军身边停，微微喘气：“报告朱主任，二十圈跑步完毕，请指示！”
，居跟玩套！朱红军很甘停脚步，喘气儿七星，扔句狠话：“今算关！别！跑疯，知什叫‘持续展’吗？明床！”