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连高壮教官脸笑容点奇怪,随即:“法嘛,本几招,既,招招抵消,正式始吧。”

凌非白沉默儿,:“吧,教官既客气。”

,围观亲眼见证,何教官被三、招、摁、倒。

错!三招!!

见教官刚迈步被凌非白矮身瞬间钳制住双臂,反应迅猛肩摔给撂倒!

!漂亮!!瞬杀!!

声剧烈阵轻微,操场片沙尘飞扬,凌非白放,抱拳,“承让。”

“啪啪啪”鼓掌,,结果几招威猛教官给制服旋身回头,短干脆利落弧度,倜傥俊

凌非白脸淡淡却带凌厉气势。

帅啊!!

清凌非白脸,被凌非白挑剔凌厉身给帅颤,满脑帅字刷屏

凌非白战凡,凶残留给势均力敌铁定五脏六腑被震碎掉,态,迅雷及掩耳速,壮给掰倒

何等凶残功夫!吾等给跪!BY其

教官转,莫名其妙。恍惚震麻身,呆呆愣愣

壮教官:谁告诉刚刚神马?∑|0Д0)

“哈哈哈哈,居仔给扳倒吧。”教官李闻静走见高壮躺,立马毫客气,随即转头问向凌非白,“凌几招?”

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武术。”凌非白色平淡

惊讶,眼睛:“瘦瘦身板,居啊。”

凌非白瞟眼几教官魁梧幽黑身材,轻飘飘收回视线,修改体型,黧黑粗糙皮肤身材,实菜。

白白净净

李见话,气倒般,高冷很,转念脾气释怀拍凌非白肩头,:“凌跟。”

凌非白举打败壮教官,练防身术练够教官兴奋

李教官带凌非白400米障碍场,停。障碍场别院挑选苦兮兮高墙奈何,指导教官站场外,副扶额始终抬脚悬空半空惨兮兮,简直让

400障碍场,由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网八障碍物组合,正向反向次,才叫完整400米障碍。”

凌非白点点头。

教官李撩:“示范遍,。”

□□跑回示范遍,速度特放缓让凌非白清楚圈气喘吁吁跑回直安静凌非白:“记住,关系,先试试,边,哪拆解,跑回试试量估计消。”

凌非白等完,才慢悠悠:“记住。”

“唔?全记住?”李惊愕霸,记忆力惊惊讶点点头,“吧,试吧,记住急,400米障碍跑难度,确实难度,慢慢——”

话音,凌非白支离弦箭冲

教官阵风刮句“首先100米跑太急”口,凌非白早已经绕标志旗,弯膝盖跳高身体,腾空高度简直让围观抬头仰视,身形快仿佛残影,瞬间跨三步桩,跨越壕沟。

飞扬阳光层金黄颜色,被压低迷彩帽微微掀,露张俊秀双眼神淡却锐利眼眸,抓住围观阵吸气声。

帅哥,帽檐,隐藏张脸居帅气,帅哥神马给拨!!让脸!

惊叹际,凌非白速度跳高板跳台,通云梯独木桥,利落连贯,般,毫滞慢感,跳跃平衡力绝佳,根本刚刚尝试

眼睛错啦,强悍,走云梯根本跟走平沉稳轻松,初刚刚候,云梯,难免慌

凌非白已经双撑,顺利攀越高墙,迫,实则像隐藏量,曲腿撑漂亮转身落,迅速低桩网,随标志旗转弯返回,重复程。

训练刚解散休息,越凑热闹聚集边,其教官静,目睹凌非白400米障碍跑程,阵连连赞叹。

“卡。1分25秒。”李按住秒表计器,脸玄幻凌非白,像花儿

1分25秒啊!,合格两分十五秒,厉害点老兵,1分40秒,已经凌,本科清清秀秀,居1分25秒绩,简直让惊叹。

且,跑完障碍跑,攀高墙,越壕沟,走云梯,副气息平缓,连喘!啊!!

“哦。”凌非白脸平静声,其实力,按照普通模式圈,惊叹

其实让别关注,毕竟被围观感觉,连空气,二氧化碳含量高,特别气更显闷闷,难免苦恼。

围观嘴巴拢,悄悄低声:“比教官跑厉害?”

哦,间感觉更少!”

更加完翻身简直帅惨!云梯连晃悠!”

“简直帅哭!!!!”

李教官听暗搓搓议论,儿,才侧脸,痛疾首身旁正喝水凌非白低声:“凌,考军校呢?!”

啊!!居被收!!简直损失!!,给谈谈?!

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