六章 健身房适应期
句话既询问，八卦。娘炮顿慌乱，短暂慌乱娘炮并选择越抹越黑，指指汉：“，办张员卡；丽姐，老板娘。”
汉立刻很配合打招呼：“老板娘！”
“哎呀！兵，朋友，别客气！叫丽姐！”艾丽丽立刻谦逊，“全员包月员？”
娘炮犹豫向汉。
汉直接：“全吧。”
艾丽丽外：“妹妹，价钱呢！”
“额……”汉滞，随指艾丽丽身墙壁，“儿写呢……”
艾丽丽嫣笑，抽屉拿张登记表，始填写：“报瑜伽班健操？墙课程间表，什候空……选教练。”
“器械。”汉直接。
艾丽丽愣，停笔，强调：“妹妹，练器械？”
汉头：“顺便练搏击。”
艾丽丽眼珠快掉，站身，直接外套脱掉，露穿紧身背半身，再背往卷，露腹肌，先摆“侧展胸肌”，再摆“正展腹部腿”两，才问：“妹妹，练器械少，练器械练，确定练？”
娘炮已经受，旁边挤眉弄眼杀鸡抹脖般暗示汉别选。
汉脸淡定：“丽姐别吓。健，健身。再，肌肉充血候才块肌肉，平线条非常……刚才丽姐两展示非常标准，像疏，几参加比赛？”
“！”艾丽丽力拍桌，高兴，“眼光！身板弱，懂东西倒少！决定，练器械，亲带！”
汉歪歪嘴，指指娘炮：“找吧！”
艾丽丽气，愣，露古怪笑容，再强迫，转：“身份证。”
汉低头林雪菲包包翻几，钱包各卡找身份证递。
艾丽丽接身份证眼，笑：“真‘林妹妹’呀！普通员包月500，400，级员随插班各课程，购买类固醇、蛋白/粉类健身饮品享受折扣，估计……既兵介绍，兵，，加600块，000给两普通员。”
娘炮愣住，觉艾丽丽给便宜，觉依旧贵……玩儿铁坨？杠铃哑铃玩坏？至花钱？够买套！
汉却头：“！”
“爽快！”艾丽丽竖拇指赞，“连员福利基本权力问，直接答应啊！”
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
汉坦：“兵已经给介绍。”
“原此！”艾丽丽恍，“既兵，啰嗦。本新员门，再怎推荐项目或者课程给，特别员，什健操、肚皮舞、瑜伽类，拿简直。跟兵，估计兵已经跟明白，咱省步……”
完，艾丽丽坐，帮忙表格填，再输入电脑，打印，表格递：“，果什问题话，签字。”罢身林雪菲身份证复印，连打印表格别针别，放柜台文件夹。
汉，拿笔准备写“帅兵”三字，刚笔，突身份，很委屈写“林雪菲”。
“刷卡金？”
“刷卡。”汉答句，随伸摸娘炮胸口。
“干嘛？”娘炮识往退，捂住胸。
“拿钱啊！让！”汉拨娘炮，单伸进娘炮外套左胸部位口袋，掏钱包，抽卡递给艾丽丽。
艾丽丽脸震惊接卡，pose机刷，汉熟练输入密码。艾丽丽终忍住，转娘炮：“老弟，逗姐姐玩儿呢？，‘’？姐份钱，喝杯喜酒难啊？”
“！回……”娘炮忙脚乱准备解释。
“甭给解释！”艾丽丽眼睛瞪，“赶紧，带‘林妹妹’熟悉环境！”
娘炮虽句话很感冒，偏偏，挤笑容汉离。健身房全称叫做“皇朝健身”，本，独占栋商业楼盘四层部分空间。层普通员健身方，占靠近两千平米，包含员洗澡休息方，单车区、杠铃区、史密斯区等等齐备，柜台附近除办理员业务，帮员代购健身产品。件包括健身器械，件包括健身配件、装备，肌醇、类固醇、蛋白/粉、增肌粉类“神器”。
二层基本性员比较，几场健操、瑜伽、搏击操类适合性氧课程；三楼空间，主高级员方，健身器材，际级品牌，且教练数量教练资质比楼二楼强，占据空间反供高级员休息交流沙龙包间，独享专属厨房吧台；四楼，办公区。室则恒温泳池。
汉带娘炮走圈：“先更衣室换衣服。”
娘炮脸犹豫头，走进更衣室，按照钥匙编号，找帅兵储物柜，再周围，几身材错汉正换衣服。男裸露半身，娘炮觉脸瞬间红，健身房边换衣服脱裤衩，否则娘炮真知该怎办。翻帅兵准备登山包，运装备，匆匆忙忙穿逃命似跑更衣室。
更衣室，娘炮余悸回头眼男更衣室，拍拍胸口喘几口气，目光四搜索，很快找汉。
“活区域基本楼。果高级员区紧张话，偶尔救场。平每楼，般间段。段，硬件设施，员费高，，算普通员码白领，假期，般班……，办员卡基本，条件错，浴室……”汉避免尴尬，娘炮直接回答。
“……员，应该做什呢？”
“单车区管，跑步机管，单车跑步机坏，专门维修，”汉介绍，“史密斯机边问题很，员根据力调整重量；重杠铃哑铃区，部分员做杠铃候果辅助受伤，，杠铃哑铃头，每组结束必须休息，才做组，经验员配合……充陪练角色，做完做给，定标准，算给示范。果菜鸟员，选择重量准太重，危险，旁边盯，等适应重量才放松……”
“哦……”
“示范几常见标准给，试试。”罢，汉杠铃架旁边站定，估摸林雪菲体质，选择8毫米杠铃杆两片。5公斤杠铃片装，放杠铃架，随躺。
“仰卧推举，主训练胸肌厚度，做候杠铃杆尽量压胸口贴肉方，慢慢推，肩膀，尽量快，”汉做组推举，“般，推举组五，做五组，组做力竭。谓力竭，连组半数目做，组间休息约0秒40秒。组肌肉训练效率组。果某重量组做十二，做十二组力竭，考虑增加重量。般散客推举重量四十公斤六十公斤间，老鸟做九十公斤左右，练间长，正常状态仰卧推举105公斤10公斤。身体状态定。”