百三十九章 怎做？
艾丽丽忍住笑：“听错吧？咱月牙儿居主求灯泡？完全性格吧？”
秦月反本正经：“菲菲丫头，且兵顺眼特别刚刚句话，觉男该！冲，帮怎？搅浑水？难老狐狸玩妖精？”
艾丽丽翻眼皮：“握挺？”
秦月淡笑：“敢打赌，丫头眼候绝轻敌。因龄‘妈’，带孩独居，根本竞争力，敌，先拉拢……”
“哟哟哟……”艾丽丽语双关，“什儿啊！‘敌’谁啊？邱芸什‘敌’啊？真回……”罢，腰扭，摇摇摆摆走。留脸尴尬秦月娘炮。
“其实思……”秦月很努力解释。
“关系，明白……”娘炮笑笑，“谢谢月姐帮忙。”
“放宽，”秦月微笑，“听丽丽菲菲，知俩世方障碍挺。虽局外，几办法帮。邱芸儿，菲菲方便，呢，别挂，什儿，帮挡回。老脸皮厚，怕姑娘？‘投降’，肯定输！”
儿汉三换衣服，石秀珠破例直接楼，带邱芸娘炮：“兵，儿教练，什。芸咱公司宝贝，交给，别让受委屈，嗯？”
娘炮连连头答应：“嗯！嗯！嗯！”
石秀珠见娘炮答应，才满足楼。间，娘炮直接三，楼厅已经吸引很男性员目光。果原宅男帅兵，儿￠≈￠≈￠≈￠≈，m.●.c■om
汉立刻摇头：“！芸新，月姐才步，纠正俩吧，练组合器械，杠铃候再叫。”
娘炮安排效率考虑，汉安排则考虑。，娘炮教练身份安排训练，汉却邱芸闺蜜身份替两句。汉句话口，娘炮汉眼神彼此接触，双方方眼睛丝奈与疲惫。两明白，见熟扯谎，确非常受，两盼将够光明正恋阳光公。
分工基本确定，娘炮继续杠铃区纠正秦月锻炼姿势，邱芸跟。邱芸次，跟秦月特别熟，娘炮虽教板眼，邱芸故套近乎，跟板眼。汉远方练器械，儿，艾丽丽脱外套身，跟汉搭伴儿块儿练习。
进入工状态娘炮再邱芸什特殊物，相反，倒觉邱芸码解决另外尴尬：杠铃哑铃组某防止拉伤或者其什外，练习者仰卧或者俯卧候，配合练习般骑（）身保持方身体稳定。错，力量定程度男性或许悬空扶，数方安全，选择骑，杠铃，史密斯机，哑铃，稳拉伤肌肉，三四十公斤哑铃砸脑门儿般“酸爽”……
虽新很轻重量步，做规范费功夫，办法让别束缚住身体其部位，留需锻炼部位，效果化。比，杠铃弯举，练肱二头肌杠铃，虽站姿或者坐姿，很做候腰腹部背部忍住晃，分担原本应该由肱二头肌承担重量，锻炼效果强，果老鸟站练习者身扶住练习者腰臀，效果许。等新习惯规范，再放让新练。
邱芸候，娘炮教，仅限站姿坐姿；邱芸，娘炮指导，很“骑”姿势问题。机，娘炮才容拿纸笔分别记录两锻炼况。包括每组重量、消耗间组间休息间等等。根据两具体况分别给两排定训练计划。
器械体验番，娘炮记录果交给正汉练习艾丽丽。艾丽丽接记录表招呼秦月邱芸休息室商议课程安排。娘炮汉则留练习。娘炮算老，需汉旁边，汉老，需每组收候娘炮搭。
两选择重量虽，配合默契度很高，尤其汉，已经脱离钟表计秒，两旦配合，反杂念。外，两像话，实际并两话，两场合，根本需余语言交流。
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娘炮常训练结束，间差。艾丽丽带邱芸处走走，熟悉健身房布局员方，算例公。秦月则娘炮汉边，边踏步机活，边问汉：“菲菲，据邱芸闺蜜，挖墙脚挖闺蜜头，儿见？”
汉倒洒脱，坦：“本身婚约身。兵条件比未婚夫条件差十万八千，正常觉脑抽风，完全跟兵……”
“问题脑真抽风！”秦月笑，“世肯定法比。单比长相吧，谁？”
汉回忆娘炮石俊涛描述，回答：“脖，未婚夫，脖，兵。”
“明白，”秦月明白汉话含义，“更男身材。奇怪，健身热衷，肯定找肌肉线条白脸。其呢？品方？”
汉直接回答，轻描淡写：“订婚已经三，三头给主打三次电话，其两次石逼打。三……回，假期，参加什活，写，反正联系，很忙……姐姐，死活肯……”
秦月愣，头：“做。”停，秦月：“丽丽跟未婚夫候信，男让几碰，绝整死！仨读初候伙仗背景占便宜，害丽丽挨处分，等力报复，伙破全被扒拉干干净净，少牵连，爹妈杀……”
汉颇外秦月眼，故半段听艾丽丽，“结局”倒次听。奇怪，半秦波迹，通张严密关系网活整死，至怎“杀”，晓。汉，秦月番话候，表太，半保留。
“怎？石石怎啊！”秦月突笑，“论谈男已。候觉，像哥论什挡男男，并；读候，觉长帅、绩男男，；读候觉，理抱负力男男，离婚候错……”
汉秦月表落寞，连忙换话题：“姐，解脱，叫什？围城。咱呢，削尖脑袋往城钻……”
秦月表太变化，反摇摇头：“知难，步，难？，业步，缺男？”