百三十八章 撮合

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石秀珠加班习惯,始健身,石秀珠即便加班办公室略等阵,石秀珠收拾东西父母给全身退,让石秀珠渐渐转,毕竟交椅很明白精力应该放方。

换洗衣装进背包带进办公室,石秀珠背包,。两往电梯口走,刚电梯口邱芸匆匆忙忙

“哎!菲菲!等等!”邱芸连声,跑石秀珠,连忙堆笑,“石!”

石秀珠微笑头回应:“急找菲菲,先谈谈?”

邱芸摇摇头,似乎征询:“……健身房,菲菲间身材变化太…………”

石秀珠立刻笑:“别菲菲健身房练月,身赘肉几岁……,本跟菲菲商量,介绍公司帅兵认识……单身,贸易部业务骨干,兵呢,虽高,危机公关方套,兴趣……”

“额……”邱芸石秀珠话表示非常外,“助力”,帮忙撮合,功率直线升哎!高兴归高兴,,邱芸反

见状辙,毕竟闺蜜身份,且石秀珠打算给邱芸给石秀珠扯谎:“其实跟芸,兵除历方吃亏,其很优秀,将。芸历正优势互补……”

石秀珠法表示非∷∷∷∷,m.□.co☆m

邱芸腼腆:“哎呀,菲菲帅兵夸朵花,先处试试吧……”

!”石秀珠兴奋,头,“块儿走,兵正边兼职教练,员,指定!走吧,搭!”

滋味别提难受偏偏口,脚步进电梯。石秀珠跟邱芸娘炮,机。容易挨健身房,三直接愣住:娘炮正指导秦月练器械!

力量训练,除组合器械外,常见杠铃、哑铃组史密斯机、牧师椅器械通性高,适范围广,比较容易。其组合器械史密斯机、牧师椅类属安全器械,练习,杠铃哑铃组,需辅助,配合轮流练习。

娘炮秦月显力量级,娘炮纯辅助。健身新言,候,纯辅助身边,矫正。别做仰卧推举,规范,推举重量哑铃或杠铃,肌肉,锻炼效果完全。真正老鸟哑铃锻炼全身绝数肌肉,已经健身房,傻缺玩儿哑铃吧?

目测,此秦月正扛根1.5米杆,装两片7.5公斤片做深蹲,分量其实重,三岁左右次做候,扶,扶杠铃扶腰,具体况。

娘炮选择扶腰。因7.5片连1.5杆,加果秦月站稳,完全足够反应抓住杠铃,单;相反,三十锻炼,腰腹部肌肉肯定够呛,别组,腰给闪别或者别妥。秦月被娘炮扶妥,因明显感觉娘炮扶像咸猪处摩挲、移,扶,娘炮气息语速、语调正常,特别反应,秦月明白娘炮思放

像极杰克搂“肉丝”镜头。

石秀珠知连器械娘炮秦月表示谓,邱芸状况候,表

身材挺……”邱芸幽幽,秦月身材确实错,翘尽显风采。石秀珠离,肚难免赘肉,腰部膘,腿根脂肪被紧身裤挤变形,腋赘肉,特别严重。

脑门儿汗,排斥娘炮秦月,反狂呼:“再亲密!气走邱芸!”

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石秀珠反应更快,镜头立刻:“杠铃深蹲,初必须始练候,靠近三十才分组练习。”

“哦……”邱芸

石秀珠见邱芸,继续:“少课……纪跟,离婚,呢……”

邱芸立刻松口气,头:“。”

再次神兽狂奔。

吧台,石秀珠率先艾丽丽:“艾公司业务骨干,邱芸。”

“邱芸?”艾丽丽明显愣,随仔细打量邱芸

石秀珠艾丽丽打量邱芸,:“艾认识芸?”

艾丽丽回神,淡笑:“谈认识,常听兵菲菲提……‘荣泽’嘛!邱芸吧?,叫丽姐。”

“丽姐!”邱芸立刻客气回应

“今……”艾丽丽拖长音,已经概猜原因,,“办课程?”

……菲菲?”邱芸拿定主

连连摇头:“别,运健身循序渐进且……咱俩话……合适。”

石秀珠立刻接茬:“跟菲菲块儿,练器械候肯定组,……”

“哦!”邱芸,头继续问,“……石该报什?”

嘛……”石秀珠懂,很快决定,直接艾丽丽,“艾吧,兵错,呢,撮合跟芸,两先处处……”

艾丽丽笑:“石,尽量凑合兵安排课程?”

石秀珠立刻头。

艾丽丽笑容减:“挺难办。……兵五半七半,八半,至课程安排清楚。问题主边,石撮合,份芸间安排,根据两决定给芸报什课。”

石秀珠明白艾丽丽思,细细:“近……新单?”

邱芸:“际品牌装单单。倪努力谈,打算签长期代工合……传真已经,正回复,肯谈话,两周内回复。回复,贸易部加班赶文案。”

啊……”石秀珠盘算,“单信誉保障,长期合困难,赶文案,其实让海峰再拉几候带几。”

艾丽丽见状:“。芸今,很,照呢,今训练项目体验根据身体条件指定训练计划,怎?”

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