十章 掉“林妹妹”
“真？”娘炮眼睛亮。
“骗做什！”汉认真，“器械训练靠重量高强度阻力运破坏身体肌肉纤维，肌肉纤维修复程补充量蛋白质，使肌肉纤维便更更粗，肌肉密度更……果每摄入蛋白质足，肌肉补回，练白练。基本原则，宁吃，通氧运消耗掉余热量，吃少，候喝蛋白/粉补充……兼职停，喜欢敞吃吧，担肥肉问题。”
“太！”娘炮几乎欢呼，瞬间冷静，“注，身体经吃法！每月检查体重，果超标，唯问！”
“问题运习惯啊！今接身体，运继续，放……”汉比划，“体重增加。通运身体肌肉比例增加，脂肪比例减，等体积肌肉，重量脂肪三倍，体重增加必。”
“！”
“听完嘛！”汉连忙，“干嘛纠结体重？身材线条？咱量体重量尺寸，立军令状，月，体重虽增加，脂肪绝减少！候咱皮尺量！”
娘炮，脂肪减少味身体线条更，体重增加问题，头：“信次。走吧！”
“哪儿？”
“！码解况，”娘炮，“母俩二十几，丁儿问题问题！顺便……顺便再教教平哪习惯、口头禅类，嗯？”
两车，娘炮驾驶技术够呛，间已经早，路车并，娘炮四挡高架，高架，娘炮终史次五挡，激汉差副驾驶直接放烟花。
高架兜算远圈，娘炮勉强步、挂挡玩熟。汉敢肯定，娘炮“技术”仅限此，破夏利头很，停车难度很，娘炮受。
高架拐几弯，汉指引车驶入老矿场属区。属区已经三十，楼老，户型老。毕竟营矿场，福利算丰厚，差钱，属区户型虽老，积算。帅兵父亲原矿队长，算因公牺牲，组织照顾，加两口矿职工，先队长，给队长遗孀分配按照层领导标准，110平米房，算很户型。
，算帅兵母亲仅财产，且改制候，套房必须职工部分钱使“单位房”变“房”，让帅兵母亲花光积蓄，且欠笔债。矿实，进矿，等性命栓块儿，共死义，，欠债虽，门逼债倒。切债务直帅兵退伍才陆续清。今积蓄，帅兵断兼职攒。
车属楼停稳，娘炮刚准备车被汉拉住：“先别。儿邻居差回，先指给挨儿认认……”
“全记住？”娘炮诧异。
“啊！几十老邻居，矿退休领导，退经常串门，今兴广场舞？儿‘班’候，”汉，“爷妈特别照顾，什儿帮忙，候，妈矿洞候轮流吃饭……白眼狼……，妈叫高桂枝，五十六岁，农历九月十七，别记错。”
“明白！明白！”娘炮立刻头，“真羡慕，邻居……”
“哼！领导像！候伙儿文化，身，什特别优秀方……因文化，伙儿什算计……！认仔细……”
汉足足花二十分钟才挨儿介绍栋老楼老，等认全，两才车。
娘炮次方，怯场，敢跟老打招呼，磨蹭儿估摸爷妈进屋才跟汉进间单元。爬楼，直接楼。汉先教娘炮钥匙认遍，让娘炮门。
娘炮翼翼打门，推。客厅沙坐半百妇正电视，听门响，妇立刻站门。儿候，妇儿候先脸慈祥笑，儿身边漂亮姑娘候，笑容直接凝固。
“妈……”娘炮怯叫声。
“唉……”高桂枝目转睛盯汉，焉应声。
娘炮见高桂枝什特别反应，略松口气，随：“……，林雪菲。”
“哦！哦！林姑娘啊！！坐！”高桂枝遭雷击般激灵，忙迭走门口，直接拉住汉搀扶般汉往屋拉，“太简陋，姑娘别嫌弃啊！唉呀！咱兵容易，历高，工……脾气，实，街坊邻居夸呢……”
汉立刻明白老妈绝某方，再偷偷瞟瞟娘炮，果，脸黑。急连忙朝娘炮挤眉弄眼，示娘炮“忍”。娘炮听高桂枝话语别含义，舒坦，本解释两纯洁关系，汉杀鸡抹脖眼神，决定“忍”。
走客厅央饭桌边候，高桂枝表尴尬。桌放碗粥再加碟咸菜咸鸭蛋，儿回两……
“碗条……”高桂枝立刻。
“哎！！”娘炮汉交待，让高桂枝操劳，立刻劝阻，“太饿，让……吃吧！”娘炮，反正健身完毕已经按照汉吩咐喝掉储物柜盒牛奶，再饭桌几苹果，盒牛奶再加苹果，候常吃减肥餐，凑合问题，性身体刚刚经锻炼逛街两考验，果吃东西话，肯定够呛。
汉却。男性身体刚刚经高强度锻炼，除盒牛奶外，指望枚鸭蛋补充盐分、蛋白质矿物质。尼玛练“号”，偶尔吃晚饭全减肥，“男号”花血练“倒三角”，怎吃饭？汉机立断，直接：“阿姨饿，留给兵吃吧！”
娘炮急：“让吃吃呗！”
“吃！”
“吃！”
高桂枝儿漂亮姑娘“关方”，乐啊！抑制住狂喜，高桂枝打断两：“鸭蛋，拿碗，半！”
见。
空碗很快拿，分粥候两计较。
“吃！”
“吃！”
两争论休候，旁边高桂枝简直花怒放。吃果果老妈秀恩爱啊！儿“静”，结果消息，猛烈……高桂枝觉被突其幸福砸晕乎乎，站边儿傻乎乎两彼此退让碗分量并粥。
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两推推搡搡吃完粥，刚刚准备收拾，高桂枝直接将削苹果送汉：“林姑娘，吃苹果吧……”
汉，直接皱眉头脱口：“妈！蛇果，贵呢，留吃吧！”
“啊！”娘炮高桂枝叫。娘炮吓，且脸已经绿；高桂枝激，声“妈”简直籁音，打儿直盼声“妈”，等二十，今莫名其妙、、……