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认真探求形拳名典籍精缔，掌握形拳特色忽视问题。网l形拳技击实战特别注重“七疾”。
谓疾者，急、猛、狠谓。谓“七疾”，即眼疾，疾，脚疾，疾，势疾，进退疾，身法疾。拳经云：形，落踪，似卷风；箭，落风，追风赶月放松；风，落箭，打倒嫌慢。
技击实战，若熟练掌握运“七疾”，取主，克敌制胜。谓纵横往，目及瞬，龙活虎，令捉摸者，惟恃此技耳。、眼疾眼视觉器官，拳术占相重位。眼苗，若眼明。
辨别清方向、远近、高低、静、虚实，难克敌制胜。故实战技击，两眼必须迅速观察方实力何，何招何势，彼此处形势，做知彼知；并准确判断方招势虚实变化，其薄弱环节。
长击彼短，才克敌制胜。临阵交，瞬息万变，故眼疾察其静虚实，眼疾应其千变万化，眼疾充分挥技法施，更奇制胜。故拳经云：元帅，眼先锋，变全恃眼迟疾，眼疾才急速判断。
随机应变。二、疾拳谱云：者，羽翼。它技击实战主。拨转，攻防本。故谱曰：刀枪。拳、掌、指皆放长击远，勾灵活，拳掌指法变化穷。举凡勾、搂、刁、带、穿、挂、搬、拦、截、扣、领、打。
擒拿缠锁等，实战搏杀进攻防守全靠运，与交，全恃迟速，迟者负，速者胜，拳谚云：眼明快，胜败。因此，拳谱再强调：箭落风，追风赶月放松；胆风响，落似箭钻；拳打知。
迅雷及掩耳矣。法敏疾，乘其备攻，其取，故曰：，打目标，落，妙见形。拳谚云：两扇门，遇敌交，全靠法灵活运，两妙布机关，诱敌入，乘势杀，谓拳诡。
遇敌交，听劲拿劲，懂劲化劲，熟，故曰：怕敌身力猛，风，即胜。三、脚疾脚者，身体基，劲力根，运枢纽。脚站稳，则身体稳固；脚进则身必随，直抢敌利位置，则敌仆矣。
脚技击实战既施技踢、蹬、踩、踹、勾、扫，支撑体重保持身体平衡，更全身力根。且站桩、进退、变化、击打，赖脚腿功。拳谱云：脚主，脚根。云：钻落翻，忌踢宜跺，此即脚望膝。
膝望怀，脚打膝分，其形翻，撩阴，利疾速；落则石钻，落捉物，利疾速。故拳谱云：脚打踩莫容，消息全凭腿蹬，脚踏门抢位，神难防。技击实战，贵脚配合。
故脚相合力。拳诀云：脚，净瞎胡闹；脚，打妙；脚，打拔草。充分明脚疾技击重性。四、疾，产脑，旧称，谱云：曰。脑神经系统枢。
主宰切。形拳识指导进。身随，领气、显形，各其妙，均强调“”形拳重性。谱云：者，体帅。眼监察精，拨转，脚逞功，其迟速、紧慢。
均惟适；谓立疾，眼与脚均其领，故眼明察秋毫，洞敌虚实变化，全使；入拳掌指攻善击，回收勾搂捋带云领，使；脚踢蹬点踹勾扫，进退，左躲右闪，使。
因此技击实战“”疾。拳诀云：蓄谨防被敌察，拳脚身始知觉；击莫露形，见真形。故，技击实战，指打，声东击西，虚实变化，真真假假，主，令敌捉摸，处处被。
拳打其知，其疾。五、势疾存内者，外者势。临阵实战，“”疾，才“势”疾。与交，势随，随机变化，脚齐，虎入羊群，似饥鹰捕兔，令敌迅雷及掩耳，势必令敌张惶失措。
应策略，乱脚，才奇制胜。拳谱云：似卷风，势比虎扑羊。势随，势像猛虎扑羊般，凶猛、迅速、稳健，令招架力，稳操胜券。故拳谱曰：若变甚速，势疾足随。
则应乖张，其败必矣。势相合，功决；疾势缓，必负疑。习练形拳者其它拳亦，应刻刻留，方势必胜。六、进退疾进退者，纵横往反侧法。遇敌交，应即立断，进则进，进则竭其力直取。
退则退，领其气回转。论进与退，均根据敌强弱虚实，敌强则应避，须智取；敌弱则应强攻，必须力敌。论进退，速进速退寻找战机，使机乘，故拳谱云：高低随机，纵横因势，机进取。
攻敌备，必取胜算。涉及步法问题，法门步先，打三分脚打七，赢半赢步，明步法进退根本。步法拳法载体，步法灵活变配合，千招万势均属空谈。故拳谱云：拳先步，拳先步。
步稳则拳乱，步快则拳慢，步合则拳散。云：机关眼，变通，随机应变，千变万化至窘迫者则步。故论纵横往反侧，均步法载体，灵活快速才根本法。七、身法疾形拳身法求。
正似斜，斜似正，俯仰，偏倚。身，含胸实腹，背圆腰活，肛提臀敛，尾闾正，形拳术五十二形，及套路打等拳械，均身法。拳谱云：身弩弓拳似箭。与交，含胸蓄劲，触即法至。
强调场让顾，举留，遇敌似火烧身。战术求灵活变，进打，退打，做气连随，打乱身势遮拦；身法强调法须先身，脚齐方真。因此身法乃形拳根本，举凡形拳术五七疾八等法皆身法本。
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拳谱云：法妙，进法足奇，身法。云：机关眼，变通，握其者则身。身进则四肢令，身退则百骸莫冥逝。故身法至重，必须察乎敌强弱，因势变迁，随势转移，转侧灵巧，落进退稳静势。
进招取势，身法先，身法疾速准，速胜迟败，乃技击旨。，、眼、身、法、步，高度协调统，拳。述，仅适合形拳，其它任何拳散打实战均此旨。形、、神形拳三基础。
它间息息相关、环环相扣。“形”基础，“”灵魂，“神”则神。形，形象、姿势。“形”形拳基础拳架功夫，形拳初级、级，乃至高级阶段占十分重位。首先做“形”顺。
形拳姿势顺，协调，关节灵活，便气血通透，劲力顺。“形”训练定规矩及求。“钻拳”，求钻拳拇指必须拧至向，肘才裹住肋。形拳“”讲究肘肩与足膝胯相合。
“合”仅仅指身体侧肘肩与足膝胯相合，求肢体左右两侧肘肩与足膝胯拗步相合，做“合”必须“裹”住，“贴”紧。两肘裹，两胯裹，两股内侧贴紧，腰胯关键，腰胯间“灵活”程度何。
直接影响劲力放。因腰胯内“丹田”，由“丹田”劲力通腰胯“抖放”直达四梢。打“右崩拳”，右胯裹拧至左胯，两股内侧紧贴，抖丹田力，右拳才快速顺击拗步必须做。
谱云“顺则力”。其次“形”合规矩。形拳肢体求“身备五弓”。臂曲“弓”，便控制挑压、左右拨拉；腿部曲“弓”，膝弹力，并且将脚劲力快速传；身曲“弓”，便聚气蓄力。谱云：“两肘离肋。
两离，洞入洞紧随身”，“钢锉，回钩竿”，肢“形”具体求。两肘入与肋相摩，利臂功借身力；两入离，便身保护进攻；两臂通拧、攒、裹、撕、摩、扒、拉劲力增。
至形拳“七疾”、“八”规定“形”具体求。“形”做位才步“”打坚实基础。，，指脑具定识指向。形拳每招每式具较强攻防识。“”“进攻”。
具体“打”，“打”，精神高度集，全身经络、气血、肌肉被“”控制，“紧”俱“紧”、“松”俱“松”，身体“整”劲增强。“”“量”。凡见硬气功表演。
表演者表演凝神聚气吼声，掌石裂，“、气、力”高度统结果。故形拳训练程始终保持“”高度警惕性，即“”紧。“”与“形”合。“”“形”灵魂，指导、率领“形”。
练功程，“形”快慢、紧松、收放，受“”控制。受识控制即识。比未受武术训练，遇外界攻击识躲避，“进攻”识，机械、硬、局部识拦挡。
练形拳却，形拳训练程肢体“识”变“识”。“炮拳”，臂拦架，拳快速击，“攻”“防”致。并且形拳“”肢体“整体”“”百，功力很。
“神”气质外表，数次“形”“”训练达“质”飞跃。揽阴阳气聚身，气度宏伟。举投足达“形流水，势若潮涌，充宇宙”状态。做纯“神”，练功者必须识“放”“”境。
身似庞物，威武屈。候练功者“形”“”求做“松”，轻轻松松，坦坦荡荡，悠练功，进入“拳拳，，真”高超境界。形拳修复杂程，机械将“形”、“”、“神”三者分练习。
形拳“通通”理。“劈拳”，若将劈拳“形”练至“纯熟”，身体协调性。未完待续。
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