312 寂寞

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安羊与孔剑,化劲圆满宗师,武者两条武路。安羊硬功敌,金刚坏神功根本武术,孔剑剑走偏锋,邪乎搏命死士孔剑。

真正狠角色,嘴炮党。

拳谱曰:“力必由盘及根,杆与叶”。死相搏妙法“快”。拳谱曰:“进击捷风,迅速分胜败”。应敌,技术、力量双方旗鼓相步法快捷灵活。拳谚云:“教拳教步,教步打师父”。

任何拳法,精妙,靠灵活快捷步法封建社拳师保守思历史背景普遍存,即使代“崇尚文明,崇尚科技”,由因素,保守传统观念仍

论弟悟性高,尊师敬,师父传授拳术练法法,保守技术变化快捷灵活步法。练武常:“两扇门,全凭脚打”。其实误,应“全凭步打”。笔者认,任何精妙拳术。

搏击实战充分挥,依靠快捷灵活步法。“七分步法,三分法”,“徒弟练十师父步”敌双方已具备深厚精技纯功,决定胜负却“快”字。

理很简单,飞机飞快,导弹比飞机更快。讲,力量速度。,应敌,高相持,拳脚,速度快,力迅猛,必须依靠训练素、稳泰山般支撑,保证冲击力身体平衡。

否则搏斗平衡将被敌方借机制。拳谱曰:“身躯正,偏,盘稳实劲。步风驰电掣,耳及掩,目及瞬,△》△》△》△》,m.⊥.co▽m瞬息万变,并寻。左右,退运,方横力、直力,劲。

变转灵活,气力合,顺达四肢,向八”。历代武林先贤长期武术实践逐步认识四肢八节制敌段。“练拳必练功,练功必练拳”,功养拳训练方法,便提高四肢八节协调打击威力击劲

威力方讲,指拳,拳掌。讲,掌拳,拳指。,八极拳攻防技击其独特风格。精神气质,强调具备虎威猛,奋虎,搏狮全力,搏兔亦全力。熊沉稳,稳重踏实屹若泰山。

即应敌镇静胆壮,技术精熟主,逢机入,遇隙即钻,架,。镇定方机,隙。搏击讲究胆、二力、三艺。攻防、眼、身法、步随体化,八方,讲究目标性,准确性,反应性。

强调眼贼,步随,稳,准,打狠。即,功,拳脚抽,力求神显威功,纯功催力,迅猛,收快捷,顺势灵度,虚实并,刚柔相济。即:急,变快,定稳,劲极。

变式闪电,指锥,掌斧,拳锤,肘似牛角;远,秧失变肘,招似鹑突,定式泰山,劲似箭离弦。外具八形,内存八。切记应敌应敌先机制胜障碍。

技击精曰:“身,身快足”。足者,长,足远。长者,,攻其备。足捷远者,进攻,退守,防攻,攻防。攻防步法快捷灵活,雨、滚火间隙,且变化端。

铁山靠八极拳六套著名套路,简朴刚烈、节短势险、猛硬落、硬硬打、凶猛异常风格技击性强特著称世,八极拳门世代秘传。近几,虽介绍八极拳文章少,技术性(包括套路、技击)理论性

藏头露尾嫌,鲜盘托者。八极门真传弟八极拳系“、抱、担、提、挎、缠”,却见其套路,让闻其声,见其感觉。究其原因,因八极拳门比较保守,视技宝。

八极拳极,掌握者怕轻传歹徒,危害。1.预备式两腿并立,身体站直,两臂两腿外侧,指尖向,目视正方。:头颈正直,颏内收,身体直立,精神集

.门式右脚向步,两掌屈肘提,经腰侧直臂向插掌,高与胸平,两掌相叠,掌均向指斜向,目视正方。左脚跟进步,两腿屈膝半蹲并步,两掌向、向外、向分掌,两臂弯曲,高与肩平,双掌均向

指均向外,目视左掌。两掌停,、向拳,,再向至腹,拳,拳均向,目视正方。连贯,跟步与分掌、并步协调致;并步,身体正直,沉肩坠肘。

沉气领头,精神集法:方正接近右脚,并双掌向插击方咽喉或****。若两肘,两臂外分,托肘。方速抽两掌向腹部插两拳向掌。

.怀抱婴儿左臂向、向、向、向外划弧,屈肘向左肘,高与肩平;左拳口拳,屈左肩,拳眼向,拳右拳右腹、向外、向、向周,拳,拳向左,目视左方。

:两臂,绕臂圆,绕臂协调,肘刚猛、突法:拳向盘击两臂绕,拨拳,并左肘向方****猛。4.欲打肘左肘向臂立左胸,肘尖向,左拳拳,指侧向

右拳向左至左肘方,拳,拳眼向,目视左拳方。停,右拳向、向右直臂侧摆举,高与肩平,拳眼向,拳向右;左肘向左侧,高与肩平,左拳口拳屈左肩,拳,指侧,指关节准鼻尖,目视左肘。

:收肘、肘协调致,肘快猛。肘,肘、拉臂、沉气、领头,形十字整劲。法:右拳向左肋部打叼抓住方右腕并回领,左肘方右肘。若方屈肘化解顺势左肘向窝击。

5.脱靴盖身体立,左腿支撑体重,右腿屈膝提,左拳向右右肋,拳,拳向右;右拳掌,屈肘向、向左摆举左耳方,掌,拇指侧,目视方。停,右脚落震步,左脚向左步,屈膝半蹲马步。

左拳屈肘收抱左腰侧,拳,右掌直臂向左立掌推,高肩平,掌向右,指向,目视右掌。:震脚全脚掌,左脚向左跨步与震脚协调致。右推掌力,身体正直,沉肩坠肘,气向沉,头向领,形整劲。

法:右臂向左揽抱住方左腋提右膝撞方裆部。挣脱揽抱右脚向猛踩方左脚右臂向方右肋部猛击。6.猿猴献桃左腿挺膝右弓步,左拳向左侧冲拳体稍向右转,拳眼向

,目视右掌。停,右臂外旋,使右掌转指向左拳向、向拳背力砸右掌内,拳眼向外,目视方。连贯,冲拳力,冲拳与转体协调致。砸拳与右翻掌协调。

砸拳准确。法:敌分别夹击左冲拳先击攻者,再砸拳砸击攻者部。7.朝阳掌体稍左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝横弓步,左拳掌屈肘向左拉,稍高肩,肘尖向左,左掌屈左肩方,掌

指侧向;右臂内旋,掌向右推,掌方,指向右侧,目视右掌。停,体重向右移,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝右弓步,右掌屈肘收右腰侧,掌方,左掌直臂向立掌推,高与肩平,掌指向,目视左掌。

停,左脚步至右脚内侧,并立,左掌拳,屈肘收抱左腰侧,拳;右掌向方直臂立掌推击,高与眉平,掌指向,目视右掌。:拉肘、推掌、跟步、推掌连贯协调,推掌力,力达掌根。

法:左侧拳攻拳,左腿绊住方两腿,左肘击方****,再左掌推击方胸膛。退跟进步,存掌推击方左太阳穴。8.怀抱婴儿身体左转,右脚滑闯步,两腿屈膝半蹲马步。

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左拳屈右肋,拳,拳向右;右臂屈肘向右击,肘尖向,右掌口拳托腮状,目视右方。步滑闯平稳,马步形与右肘协调致,肘迅猛力,力达肘尖。

法:站立,右脚七步方腿,绊住方两腿,右肘击方****。9.探马撑身体左转,右腿挺膝左弓步,左臂屈肘,向左侧拉,高与肩平,掌指向右方;右拳掌,经右腰侧向右侧推击。

高与肩平,掌向右,指向,目视右掌(图16)。:弓步扎实,左拉肘与右推掌致,推掌力,力达掌根,气向沉,头向领,左肘左拉与右掌向右推形十字整劲。法:右侧左拳向****击

抓住方左腕并往回领,右掌击打方左肋部。八极拳全部拳路共、八极拳、六三套。此外,散招散。八极拳架架乃八极门基本功,初者必须始,此路练再练八极拳。

及其它散等,“架乃八极拳门精华”。()架各式名称:悟空问路、定肘(亦称肘)、摆肘捆(亦称二郎捆、顺式抽肘、凤凰单展翅)、按阴掌(亦称罗汉式、打虎式)、迎掌(亦称打洋炮、单扬掌)。

牵缘(亦称摔护裆)、双接拿(亦称**)、肘揣裆(亦称双缠扎捶)、托枪式(亦称进跨步)、穿掌进步(亦称阎王三)、脆膝、回身按搡(亦称抱拿搡撞)、捋(缠)撞、,左撞捋、左撞捶、穿袖、平掌(亦称斜身拗步)。

双展翅、撩阴腕、左平掌、退步插掌(亦称挂搭)、搜裆缠肘、收式。(二)架歌:双拳齐央,步两肘勒胸膛,双合分左右,拧身扣步左右扬,右高挑打洋炮,甩退步忙护裆,双接拿肘式,两拳平急揣裆,进跨步托枪式。(未完待续。)

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