309 神乎其神
认真，废话，安羊觉孔剑弱智，真很搞笑，却真实存。网 ﹤毕竟孔剑武术理论体系玩，真窍通，很笑。
呢，孔剑优点，恐怖武直觉。才什孔剑死士关键，谁够像孔剑强悍，本身赋。
难言东西呢，很稀少，非常欠缺，知少武者希望够获跟孔剑耐，遗憾呢，赋很难，给，，，管何努力，半点处啊。
更少放足劲（即十分劲），免形错误力定型，甚至受伤。错误东西旦形并养习惯，改难，即谓“拳容易改拳难”理。
三跺脚与擤气相合。拳术内外否相合，主气与力否相合，气与力合拳术**关键，跺脚本身力，因此跺脚与擤气相合，完跺脚技术必备因素。跺脚与擤气相合主标志两者产，完。
滞象，更跺脚擤气。擤气程度与力轻重相致，便内气贯防止反力损伤身体。
四姿势正确。跺脚抬脚高，跺力脚应该尽量降低高度。腿弯曲适度，直利缓解反力，曲则易使跺脚与整体劲力脱节，产局部力、整体合象，因初练拳架应略高妥。
五练习跺脚与其它配合。练习遵循由简繁原则，结合步法先练肢运跺脚，增加简单肢，逐渐应较复杂，操急，造因肢影响跺脚质量。
六跺脚与整体劲力相合。跺脚整体力机组部分，十字劲向沉坠劲反映，它应该腿脚局部力，整体力腿脚催，凡力必须跺脚，跺脚劲力直接受整体劲力支配。
跺脚技术虽八极拳基本技术，整拳术技艺至关重，其原理及绝非篇文字概括，其深奥处更非文字揭示，习练者将此文内容理解透彻，练习细细体悟，并假，跺脚技术趋精纯，整体拳技水平更很提高。
八极拳擤气构八极拳劲力特征基本素，八极拳独气法。俗话：“内练口气，外练筋骨皮。”拳经验谈。武术强调内外兼修，练气直非常重视，武术与其它搏击术主区别。
武术练气法很，其表形式各相，主内养外两类，擤气法应实战气法。
擤气八极拳非常重基本技术，它主四：稳盘，二增劲力，三壮筋骨，四促**。谓稳盘。通擤气，促进内气贯，使丹田气通双腿注入双足，由涌泉穴向，使盘稳固。
谓“气沉则稳，气浮则飘”理。应，方企图摔倒力瞬间，即擤气沉，则方很难摔，“千斤坠”功夫。
谓增劲力。通擤气，激丹田气，使由肢体功点，增加功点打击力度，且透入方体内，伤其内脏器官。，进攻类技法伴擤气增加打击效果。
谓壮筋骨。擤气瞬间，使身体部位充满真气，犹充气皮球，即抗击打，反弹。遇方进攻法躲避，擤气使外劲力法透入体内，增加身体各部位抗击打力。
利擤气产反弹力，伤及，力越受伤越重。练习靠山背、靠桩等身体拍打类功法，伴擤气，避免内脏受伤，促进功力增长。谓促**。既促进拳术**求实。拳术讲**。
其外三合“与足合、肘与膝合、肩与胯合”(、眼、身)，身体外形协调致求。内三合“与合、与气合”体内因素精神方求，“气与力合”则沟通内外关键环节。
气与力合才使内外相合，内外相合才达**。八极拳力伴擤气，气与力合具体途径，练八极拳果擤气领，或者擤气，导致内外合，练辈难登堂入室。
擤气项基本技术，习拳初，练习擤气。且它八极拳**关键，应该尽早它重视，目擤气技术存很问题，需及加解决。问题结主五方。
擤气，二机械模仿，三领明，四间长，五气力合。擤气：其主原因八极拳解肤浅，试气与力合拳术**，气与力合失拳术本质，练八极拳吗？
随老师习练八极拳，仍擤气，问老师擤气技术，老师：“练候，练早偏差。”结果连随习练八极拳几十弟擤气，练“蔫巴拳”，真知什候教“擤气”？
恐怕连听，根本练吧？实误弟。机械模仿：数初者易犯毛病，原因主教练问题，或保守思严重愿细讲，或明，因法讲清。机械模仿老师。
老师“哼”跟“哼”，老师“哈”跟“哈”，更甚者每与“哼”、“哈”号入座，机械模仿明显特征。
领明：指擤气原理知，练习方法步骤甚明，况擤气运区别含混清，因产偏差。鼻腔擤气，力较由鼻腔狭窄憋满脸通红，致使气血涌，造鼻腔内毛细血管破裂血。
脑血管及脑神经产良影响。求舌舔颚，力较鼻腔擤气，力较需口腔参与擤气，则形舌头阻碍气流喷参加擤气程，影响擤气正常运，久形错误，难提高擤气质量。
间长：指擤气程间明显拉长，非擤气应，且使体内真气泄，弄巧拙，与愿违。像泄气皮球，软弱力，既增加劲力，更提高抗击打力。
气力合：几况影响拳术气与力合。气力合主指擤气与力步，滞象。主表先擤气力，先力擤气，擤气间长力间等等。
问题果及解决，久久形习惯，直接阻碍拳术技术水平提高，影响八极拳技术正确理解，应打折扣，甚至产副，因此必须认真待问题，及更正错误做法，使拳技水平顺利向展。
八极拳擤气声其它拳声，与练拳喊叫更语，它间本质存很差异。因此，练习擤气明确几点。
八极拳擤气力瞬间快排体内浮气，使内气贯，真气内存。擤气关键整程极短间内完，与力产，结束，任何方或滞，才达气与力合。
通常八极安羊讲擤气，“哼哈”二气，它落实具体，哪“哼”，哪“哈”，却直观，易懂易记。
“哼哈”二气擤气外表像，擤气本质，果外部表像理解指导练功，则难免产偏差。
“哼哈”二气区别由擤气程度决定，擤气程度取决力，擤气与力程度应该高度致。力或打暗劲，擤气则轻微，排浮气数量少，鼻腔即完，由气流通鼻腔声音与“哼”相近。
拳取谓“哼”。力较或放足劲，擤气则重，排浮气数量，鼻腔狭窄，显足完任务，需口腔补充，甚至口腔主，保证擤气程顺利完，由部分高气流由口腔通。
声音与“哈”相近，拳谓“哈”。“哼哈”二气形原因及实质。因此，习练擤气程，何“哼”，何“哈”，由力，擤气轻重决定。假、二分劲练套架。
擤气鼻腔足够，声音与“哼”相似，套“哼哈”二气法“哼”气练架；果七八分劲练架，擤气口腔主，则声音与“哈”相似，“哈”气练架；练习力轻重，则“哼哈”二气兼。
，掌握原则，很容易处理“哼哈”二气关系，切顺其，根本需“哼哈”二气分别规定每招数。练习擤气经验老孔剑指导进，入门快、容易掌握领，易偏差。
二坚持循序渐进原则，由轻渐重。轻练仔细体领，找准感觉，感已经符合领求，再逐渐加重。三擤气极短间内完，识截断气流。四擤气与力密切配合。
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先达“产，结束”求。五感适及查找原因，及调整，纠正错误，弄清及请教老师，免形良习惯难纠正，甚至偏差，伤及身体，影响拳技水平提高，甚至留穷患追悔莫及。
反呢，孔剑毫疑问认，安羊傻瓜。关系其实很简单啊，安羊本身武盲啊，担被嘲笑，因本身实，什，奈何。
比较思呢，孔剑东西，先什叫做失。安羊需渴望，却真正义东西，某淡漠感觉吧，安羊跟孔剑武切磋呢，存非常东西。
非般感觉，付啊，才真实武者。谁希望合伙伴笨蛋，带很困惑，像句话。真正猪队友，才难战胜敌，非常奈，实残酷。
安羊希望，伙伴，够共进步。(未完待续。)8