750 章 训练
霍车再体育馆，霍恒今已经几体育馆单独练球，校训练。
许诺两很少跟齐毅处跑，因齐毅再求许诺继续履初约定，临近运，忙项目努力，齐毅例外，几间练球，往往越优秀更加努力。
被齐毅求必须跟身边许诺，突适适应，像已经点习惯除正常习间外，其余课余间替安排感觉，突方向。
算参加班级排球队，两课余活实聊，因各项目准备，基本干其，许诺参加排球训练。
经次齐毅搅局，原排球队存诸问题，经协商，推选柳青青排球队负责。
柳青青吸取次经验教训，明白，定条规矩，始，直运结束，排球队将再划分二线队员首替补，凭借力比赛选拔色表，比赛首。
，极增加希望场，实力差积极性，听柳青青，每变跃跃欲试。
且，仅此，规定，柳青青，仅平机场训练积极性配合程度比高很，连首训练候格外认真。
因已经绝位置关系，努力很失场机。
捍卫位置，收懈怠放松绪态度，拿十二分认真待每次练习，比赛选拔首候落选，理落差接受，应该基本愿临处境。
许诺因齐毅两特批跟篮球场呆坐，由活，因知该干什，两知训练。
别，许诺虽因聊找做才训练排球，且排球水平入门级别，许诺两确实很认真训练，很努力。
知因本身赋什，许诺排球水平已经已经语，虽已经达台水平，许诺勉勉强强其打几回，许诺排球场打酱油已经点问题。
“江许诺，进步很啊。”
许诺两突飞猛进，连柳青青忍住赞叹句。
许诺笑笑话，脸汗水努力程度证明。
“明比赛，今午，始选参加比赛阵容，希望够调整状态，参加次选拔，很公平选拔，希望每够挥实力。”
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柳青青句话排球场练球，提午选拔比赛参加，搞特殊，平等，做法真很赢赞。
许诺听完禁赞，走远，实话试试，虽真够场比赛，许诺并抱太希望。
点很知明，球场比厉害已经远远止六，给努力换少收获已，白，今午许诺，其实比赛。
与此才体育场另外边，篮球场，霍恒齐毅进篮球训练。
正进抗训练，根据实力划分，分别由齐毅霍恒各带队进五五全场抗。
很认真，因霍恒齐毅尽全力进场比赛，像待运正式比赛。
其余受绪感染，变非常认真，每尽努力，挥水平。
“盯，别漏。其注球防守。”
霍恒边打球边及问题提醒队友，，直方法做训练。
短暂简单体球性训练，将打球感觉唤醒做简单铺垫。
旦找回感觉，恢复打球状态候，训练显太，班篮球参加排球，并因每位报项运硬性求被逼迫，因喜欢篮球，真打，才报。
，整体水平比排球边况很。训练方式重再像排球边顾及初者水平高低况，通常采简单训练，让基础较差够进效训练，获明显进步。
比许诺，勉强入门场很例。（未完待续）