八十四章 训练进曲
“很适合...歌颂者...”
清晨，卫间传袅袅歌声。
徐旂穿条短裤，头湿漉漉，便卫间走。
床头柜拿吹风机，将头吹干，徐旂便站门口体重秤。
等待，直数值稳七十七公斤，徐旂才走窗户边，拉窗帘。
徐旂已经训练基整整训练月间，刚基候六十四公斤，已经增加七十七公斤。
虽比李海平导演求七十五公斤超标，因快速增重导致体脂降，维持几间，慢慢减。
眼镜，徐旂比壮实许。
腹肌虽很明显，稍稍力，致轮廓。
至鱼线，鲨鱼线，则缺，甚至连精神头少。
实话，徐旂已经始点喜欢训练。
每断挖掘潜力与精力，让完全释放感觉，相解压。
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且感受身体进步，更件值高兴。
满拍拍胸肌，徐旂穿运背短裤，门往食堂。
“早啊，旂哥。”
“早...旂哥。”
“徐旂，早。”
训练基呆久间，徐旂与差混熟。
训练基平基本程班，，才徐旂娱乐圈艺。
知基怎，反正徐旂月间，其艺训练。
“今早餐牛排，蔬菜沙拉，实，烤鲟鱼，两鸡蛋。”
体团队齐，《龙门客栈》剧组特给徐旂配专门营养师，每负责搭配伙食。
既补给徐旂每训练消耗量，压制高热量带副，营养师徐旂，挺专业。
“今挺丰盛啊，什吗？”
徐旂边剥鸡蛋，边示营养师老邓吃点。
摇摇头，老邓表示已经吃，才接。
“今结束体训练，等程指导香江回，跟习。”
“差该功身退，应该餐，给安排点。”
合月间，徐旂与老邓关系渐熟悉。
因老邓次艺营养师，刚始候，老邓直爱吃吃，反正营养餐味态度。
直见徐旂训练态度，才始徐旂慢慢聊块。
始慢慢尊重徐旂口味，食谱适做调整。
“快？”鸡蛋咽，徐旂舍问。
毕竟段间老邓安排，饮食方便确实健康许。
“嗯，剧组给月工资，让打白工吧？”摊摊，老邓回答。
“，请，给专职营养师，怎？”
擦擦嘴巴，徐旂诚满满邀请老邓。
果按照圈内待遇工资，给徐旂专职营养师确实错选择。
老邓却，懒散回答：“知，梦名优秀厨师，营养师职业副业兼职。”
“呃...”徐旂语，直明白，什老邓厨师业感兴趣。
各志，徐旂继续再什。
吃完早饭训练室，徐旂正准备换泳裤，每训练科目，每至少游二千米。
今训练室内却格外热闹，平见几厅却站满。
“徐旂，？”
“师父回，训练接师父。”
徐旂进门，程强打招呼，带程寿。
程寿今已经六十，徐旂却丝毫身什老态。
客气主伸，位影视圈牛，徐旂十分解。
金飞奖连续三届佳指导，金桐奖终身奖，亚洲电影终身奖，香江金像奖终身奖。
等等荣誉加身，让程寿影视圈很位，连李海平际名导跟客客气气。
且程班声名远播，许区影视圈，业务往。
与徐旂握握，打量眼徐旂，程寿倒什架，拍拍肩膀。
“错，段间少苦工夫。”
思笑笑，徐旂谦虚：“全靠程强哥悉教导。”
“哈哈，程强水平知？”
“谦虚，听，段间训练，迟早退，很难啊，算辜负老李厚望。”
圈混，程寿见太迟早退鲜肉。
仅此，排场特别，门，身身跟十几二十几。
像徐旂正值红，放名利磨练演员，真很少。
徐旂听程寿夸，表很谦虚，丝毫骄傲神色。
“，今正齐，认识认识吧，正排排。”
侧身，程寿转头向沙边，徐旂顺目光。
沙正给别签名两，徐旂顿便知今什热闹。
因沙两别，正部《龙门客栈》男主角，际影星李帘杰，知名花旦周薰。