五十七章 失败特训(五)

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首先印入眼帘,什曾经获级,世界级少名,浑身肌肉吓坏朋友类教练眼便迅速将排除外。老东西长,再加施瓦辛格式肌肉,便难受,再训练含韵候,边指划脚便伙。经验计划方便很

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再往便名气教练。男教练直接跳找教练教练陪,否则难受死。目光扫教练栏,尾,结果令望,肌肉型,猴儿精型,居碧玉型办法,随便找照片教练。按轮椅服务台

“喂,报名进康复训练。”见姑娘声音:“报名,报名处啊。怎报名接待。”终声音原因,,向,两丫头够注整衣服势便话,话让半死。“奇怪刚才听报名什话。”旁边位姓陈姑娘,忙跟边连连点头:“啊,王姐报名声音啊。呢?难。”“吧。”两紧张,忙念念:“怪莫怪,怪莫怪,混口饭吃,求求吧。”

合实,拜两拜。混蛋,居东西,。努力克制澎湃胸部,假装咳嗽声,向:“做什报名底接待接待,接待,反正全市健身康复练呢。”轮椅,因接待台比较高,微微露。两,顿满脸尴尬,忙,职业性笑脸:“思,刚才,哦,报名康复吧。名气教练,希望哪位教练呢,您打算训练间?”

费话,指刚才位教练照片:“打算训练周,打算包房。登记。”回头招呼门口介绍含韵:“做什快点登记。”听喊声,含韵微微愣才点头忙走切忙完,由选择教练将台接待丫头才长长口气:“啊,终姑娘送走漂亮,脾气却厉害。谁让轮椅啊,离接待台。真原因。”旁边姑娘:“啊,王姐,别跟被父母惯坏般见识。包房吗,准少爷公主,厅训练吗。”

已经走进健身房听见,此刻驾驶轮椅冲理论,理吧。进入厅让健身房惊,哇~~全市全市夸张。几百平米厅,排排摆放整齐训练器材,显错落秩。教练带领伙儿正热火朝训练项目。见呆,位带领教练笑:“包房边,训练比较感觉话,挑回训练费呢。”便句话,让印象顿便

:“黄教练,关系,健身房已。其实主,除康复训练准备给哥哥弄点特训什被别欺负做妹妹保护。”听位黄教练捂嘴笑句话,其实给含韵听,结果身边含韵,翘嘴巴,高兴。“吧,既打算快点跟训练房间吧。”黄教练打破此刻正跟含韵横眉冷态势。

声,按进键,轮椅徐徐教练身,含韵示弱,硬跟教练间,怀回头两眼。原因,猖狂。声嘀咕训练房。虽少倍,麻雀随五脏具全,跑步机,走机,健身器等等应具全。黄教练先伤势,迅速便做训练计划,接制定计划,基本静力性训练,且训练量点头,声谢谢。

黄教练便给含韵制定训练计划,迅速:“黄教练,哥哥计划制订,等儿请康复训练候帮帮身体便,至哥哥,将亲监督。”完咬牙切齿含韵。黄教练惊讶,顾客便帝,低级教练哪理,便点头答应补充:“相信制定计划,合理,千万别妄位,训练循序渐进程。话,很容易伤害故,。”听严重,含韵脸变刷白。

害怕,教练吓唬,希望由握全已,怎训练算,点,便话放坚持含韵训练候按计划,黄教练办法,点头表示答应。

黄教练跟含韵帮助项目很快便训练组,接便休息,该含韵训练暗喜,象电视训练队员教练,满脸严肃认真。“首先五公慢跑,记速度太慢,麻烦黄教练给速四公吧。”黄教练听话,含韵,因此刻身体,倒轻力壮速四公速度跑完五公合理吧。

含韵气喘吁吁跑完便给含韵安排俯卧撑,五十引体向等,安排项目全经常锻炼项目,已完全身体接受内,教练却担忧邹眉头,压低声音提醒:“吧,损伤。减轻吧。身体强度训练。”摇头,,别强度准备再给增加呢。强度训练,将含韵训练话,负担。

,除稍微做恢复训练外,其给含韵做强度训练,终训练含韵因踢沙袋猛,加周休息充分,导致韧带拉伤,含韵痛苦,满含热泪候,阵阵揪疼痛。干吗给含韵弄特训啊。希望求范围,反倒将含韵受伤严重拉伤。悔,幸亏此刻脚伤已经半,已经独立走。受伤含韵,正使轮椅继续使

老妈眼,居东西,跟含韵全巧合。因固执原因导致含韵受伤,已经吓呆黄教练,其实稚气未脱姑娘已,安慰:“别怕,别怕,追求责任。反正。再含韵拉伤已,休息间便吧。带含韵医院。今吧。”黄教练千恩万谢含韵离康复

车,民医院,拍片检查,反正钱花堆,结论跟拉伤。医消炎,活血药物,交代剧烈运间便,便将。晚,弄老妈怪,直跟含韵快解释并且将医检查报告全,妈妈才放星期假期休息,含韵坚持跟含韵刘超群麻烦。(未完待续)

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