百九十九章 恶

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跟江岚分,周青回换身运服,随让杨牧经常健身

少。

热身,跟杨牧健身房比较僻静角落。

?”

杨牧四处打量,略点犹豫。

周青半点客气,跨步,记直拳直击门。

花俏,惟快重两素。

杨牧眼睛亮,轻易分辨。周青拳,绝普通。轻描淡写间杀伤力十足。

试探架住方攻击,臂肘抬,肘尖奔雷反击方颈部。

尽全力,六七分

周青笑侧身让:“杨哥,容易吃亏。”

杨牧脸色宁:“未必!”

声落,招式突变幻,身体横移,迅速朝周青逼近。

硬憾,试试周青力何。

周青左右路径全被封住,退步,转身高鞭腿踢

,杨牧淬及防吃亏。

周青稳固盘带身体稳。

与此,杨牧再进,跟周青距离已经足二十公分。

近身搏击,杨牧擅长

间怕伤,留少余,拳脚处基本周青腹部,胸口,肩膀等位置。

很恐怖格斗术,间干净利索,全半分累赘。

周青兴趣增,虽险象环,却犹杨牧攻击游刃躲避。抽闲暇攻击招,足让杨牧投鼠忌器难寸进。

杨牧留尽全力。

更适合缠斗,加杨牧身形差距,近身格斗属周青弱项。

见识段,再介

胜负本太重

战斗电影般夸张,肢体交错间带沉闷响热血沸腾。

远处正健身静,机准备始录。

周青身体素质厉害,见状朝杨牧颈部打拳,攻其必救,闪身跳战团。

“杨哥,次带专业搏击场,今。”

杨牧晃颈部:“确实锻炼。”

周青身,尤其言。杨牧目光战斗耐久性实欠缺。

杨牧握拿方体力,周青败迟早

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周青喘息:“办法,工。”

父亲周彦龙?”

场各留力格斗,让杨牧周青感觉亲切,跟句。

“嗯!”

内散打锦标赛冠军,挺传奇物。”

“老经验,杨哥散打感兴趣,。”

。”

,杨牧诧异:“挺瞧散打属花架痕迹像跟正统散打区别!”

应该关系。其实散打,诸拳击,武术,跆拳花架优势神经反应跟肢体反应幅度提升。假正常反应零点六秒,拳速秒,经锻炼,保守提升倍。候,素质理再稳打架,再懂趋利避害,提升抗击打力,,任何搏击项目共通,懂规则。”

杨牧若思:“套理论倒新颖!”

搏斗挺套路化,讲究快制敌伤。仔细琢磨,训练脱离周青

崇敬眼神周彦龙经常挂嘴边话,。”

杨牧罕见笑笑,摇头言。

周青锻炼臂力器械拉伸

任何健身教练,锻炼,该锻炼哪儿该锻炼哪儿,清二楚。

间悄溜走。

快黑口,周青请杨牧吃顿饭,分

,吴晓燕等饭,正准备休息。

,吴晓燕指指陈沫沫房间,让周青进

周青记做陈沫沫,左右班,稍停,走向陈沫沫房间。

娱乐城死水,短期内任何改善。

急或者结果,既此,周青乐偷几懒,等杨琪跟曹威才正式班。

卧室,陈沫沫正坐电脑打游戏。

三分钟热度短短,昨晚努力劲头返。

穿睡衣,修长十指键盘几声耐烦催促,跟电脑另网友话。

沉迷,并周青

电脑屏幕黑,周青拔电源。

干嘛!”

陈沫沫气恼问

周青躬身口,键盘隔板包烟打火机,细细嗅,房间烟味残留。

陈沫沫慌张隔板推,回头瞪视。

抽烟?”

!”

周青深究问题,随口:“妈让辅导功课,兴趣。”

陈沫沫:“兴趣。”

周青:“勉强习。应付。”

陈沫沫极别扭,周青完全

该干嘛干嘛,走。

习,及各良恶习跟点关系

舒服,陈沫沫哼声,弯腰插头。

电脑转亮,登录游戏,进入区域,刚准备再场,电脑屏幕暗。周青再度拔电源。

陈沫沫脑袋热,霍站立。

周青眼:“玩游戏合适吧。玩玩才。”

非让。”

周青探隔板烟拿,黄山,八十元包。

根点燃,旁抽

陈沫沫煽烟雾,气拳头

半点敢声张。

老妈进,知周青抽

压低声音怒:“。”

“再等等吧,。”

周青抽完根,重新点燃根。

,整房间烟雾缭绕

点基本素质!!”

忍,声音变尖锐。

周青感觉差烟收进口袋身:“明儿继续,什候妈,咱场戏算演完。”

陈沫沫险崩溃掉,

抽烟,偶尔根,跟姐妹敢示弱才抽。二烟,闻。

房间乌烟瘴气,周青

王八蛋,简直命。亏昨晚感,全错觉。

糟糕任由周青欺负,连反抗敢,。(未完待续)

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