千四百十六章 极始
虽夏若飞语气比较轻松，宋启明忍住紧张，主夏若飞实太信任，话根本任何怀疑。
宋启明：“，听！若飞，怎治疗？”
，点点防备，宋书记进入夏若飞圈套。
夏若飞微微笑，：“宋叔叔，其实严格算治疗，因需继续药。目身体根基受损伤，服药并根本解决问题，根源解决。”
宋启明点点头，：“嗯！该怎治疗，全力配合。哪怕需暂脱离工。”
宋启明，果长间法正常工，岗位重，肯定被新顶替，番话，显已经很决。
夏若飞笑笑：“倒至！宋叔叔，建议每利点儿业余间，进针性强基固本锻炼，相信况应该明显改善。”
宋启明听根本影响工，态更轻松，笑呵呵：“问题啊！医，听！”
夏若飞点点头，：“宋叔叔，华夏医养方悠久历史，恰知养气方法，长期坚持锻炼话巩固身体根基，效果非常。希望您坚持练习套养气法，相信久，感受身体变化。”
宋启明微微怔，问：“养气法？气功吗？”
宋启明代，“气功”两字绝承载段深科记忆，记忆半跟装神弄鬼骗关系，全民练功代，知涌少位“师”，实证明假，数“师”赴继跌落凡尘。
夏若飞笑笑：“您理解，严格并算气功，纯粹医养法。”
宋启明点点头，：“试试吧！知，方悟性恐怕……”
“您放，既提，肯定包教包！”夏若飞句玩笑，“您按照教您方法，循序渐进进练习，肯定问题！”
“！”宋启明，“按办！”
今医养馆遍花，少瑜伽类培训班非常红火，养概念深入，宋启明并。
，位高级领导干部，被夏若飞忽悠瘸，懵懵懂懂踏条全新进化路。
“若飞，什候始？”宋启明问。
夏若飞略沉吟，：“晚饭吧！”
敲定件，夏若飞暗暗松口气。
两闲聊儿，方莉芸通知饭。
夏若飞立刻站身，跑厨房帮端菜，儿工夫饭菜端桌。
方莉芸知夏若飞，专门亲买菜，今晚餐十分丰盛，足七八菜，其拿红烧鲤鱼更慢慢盆。
夏若飞笑：“方阿姨，您做太，咱三怎吃完？”
“吃完使劲儿吃啊！”方莉芸笑呵呵，“纪伙，正食量候。初宋叔叔像岁数候，每顿算菜，吃三碗白米饭！”
宋启明哭笑：“干什？柜瓶酒拿吧！陪若飞喝点儿！”
其实宋启明受伤，基本碰酒精饮料，医交代忌烟酒、忌辛辣，今夏若飞登门拜访，连方莉芸什，笑答应，并且亲拿酒。
宋启明亲给夏若飞倒杯酒，给满，方莉芸则倒杯果汁。
宋启明端杯：“！咱先喝！今若飞，打底高兴！莉芸，陪口！”
方莉芸笑点点头，端杯。
夏若飞拿杯，笑：“祝叔叔阿姨身体健康！”
“，干杯！”
“干杯！”
两杯酒口干，方莉芸则抿口杯果汁，马招呼：“若飞，吃菜！吃菜！”
“！方阿姨午始忙活！”宋启明，“喜欢方阿姨做红烧鲤鱼吗？！尝块！”
完，宋启明亲夹块鱼肚位置鱼肉给夏若飞。
夏若飞连忙：“宋叔叔，！您吃您！”
宋启明夫妇俩热，让夏若飞间习惯。
三边吃边聊，夏若飞宋启明碰杯喝两口酒，气氛十分融洽。
考虑宋启明身体处恢复期，两喝，二杯始每次浅尝辄止。
吃饭候，宋启明跟方莉芸提夏若飞“医嘱”，方莉芸听夏若飞让宋启明每练习养法门，举双赞。
笑：“早跟宋叔叔几次，注身体，听！若飞，该信吧？”
宋启明苦笑：“工忙吗？难每吃饭，陪区走八千步万步？条件允许啊！”
“班呢！忙！”方莉芸忍住数落，“绩赶，麻烦则躲躲，倒……省工、市工，管彩，接接接，活该劳碌命！”
宋启明：“干工怎挑肥拣瘦呢？直啊！再……正直，初怎呢？”
方莉芸忍住脸红，瞪宋启明眼，：“死老头！晚辈儿呢！口遮拦……”
宋启明忍住哈哈笑。
夏若飞老两口“打骂俏”，禁尴尬，低头付碗白米饭，加装听。
方莉芸见状，笑给夏若飞夹块红烧肉，：“若飞，别光顾吃饭啊！吃点儿菜！”
“！谢谢阿姨！”夏若飞。
“，教给宋叔叔养法门，练习啊？”方莉芸，“主监督，老头，很容易偷懒！”
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宋启明忍住苦笑：“孩……再，若飞见向非常重视，怎偷懒呢？”
夏若飞连忙：“方阿姨，套养法门适合男性锻炼，您练习话什效果，甚至反效果，……”
“哦！算吧！”方莉芸笑，“平走走路，挺！”
“！您身体很健康，坚持快步走很错锻炼。”夏若飞，“宋叔叔因次伤影响身体根基，必须太常见方法弥补。”
方莉芸尝试修炼《若虚经》，体质根本适合修炼，算练习再努力，什效果。
避免方莉芸做功，夏若飞连忙间打消念头。
吃完晚饭，夏若飞本帮方莉芸收拾碗筷，宋启明本政服务员，果因夏若飞登门拜访，方莉芸根本需亲厨，饭收拾碗筷，做。
，夏若飞客厅宋启明、方莉芸泡儿茶，饭休息儿。
，让宋启明找安静房间，准备给宋启明传授“养法门”。
宋启明带夏若飞二楼书房。
因宋启明藏书很，且平办公话，主书房，书房其实标准卧室改，实际积比般义书房少。
楼设计书房，则被改储藏室。
夏若飞拿方莉芸给找瑜伽垫，书房央将瑜伽垫铺。
招呼：“宋叔叔，您先垫盘腿坐。”
宋启明点点头，脱掉拖鞋踩瑜伽垫，盘腿坐。
夏若飞则伸进随身单肩包，掏块灵晶。
走宋启明，盘腿坐。
夏若飞灵晶递，：“宋叔叔，您拿，五向。”
边边给宋启明示范正确盘腿坐法。
，其实修炼《若虚经》候，坐姿并十分严格求，夏若飞希望通方法增加点儿仪式感，让宋启明更加深信养法门般。
宋启明很快按夏若飞示范调整坐姿，块灵晶被捏右。
接，夏若飞声音始变飘渺定，仿佛带丝魔力：“，闭眼睛……象处非常宁静环境，周围许游离养分，仿佛精灵，活泼爱，睁眼，全身感受‘精灵’，它周围，整空间充满它雀跃身影……”
夏若飞精神力催眠技巧，宋启明普通，几乎间知觉被夏若飞催眠。
，夏若飞做，仅仅让宋启明尽快进入浑忘状态——毕竟宋启明任何修炼经验普通，很难完全将杂念抛脑海，全身沉浸修炼状态。
，催眠状态宋启明，周边灵气感应变更加敏锐。
果，随夏若飞遍遍引导，宋启明很快喃喃：“感受它……”
夏若飞微微喜，果被凝草改造体质啊！灵气亲力！
短间内已经感应灵气存，绝极始！