008章 养诀
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空间很明亮，温度适宜。真洞福啊。靠近参南坡片何首乌，份短。洪岩停步进入岩洞。
岩洞位西坡，洪岩很药草间穿，爬岩洞方。与实相差几，青苔，皮等。走进洞宽敞干燥，间竟白色蒲团，米宽石台，象。左洞壁平滑，右侧洞壁掏挖少洞，洞摆放物件瓶瓶罐罐。洞住。
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洪岩走进，石台擦，两指捻，象纤尘染。嗯，点，石台异。再次放石台，果，与老条石，石板感觉相，装修理石。石台感温润细腻，倒与书本描述玉相似。宽1米长3米高40公分厚玉台，什玉？。
洪岩，拥空间，见玉才觉。即使玉，怎处理？
坐石台，洞外，洪岩思百转。究竟什方？独立空间，似曾居住，洞外植长片珍贵药草，片茂密树林及什植片土。味什？
洪岩知，并代表空间什历。洪岩觉空间半品，特性比较单，恐怕保持浓厚灵气，树木及药材长。空间珍贵东西很，比山顶棵桃树桃，改善体质，强化理机，驻颜容，延益寿嘛。
空间药材，充足灵气滋润，经几千长，价宝。价宝谁识呢？估计千参世，定萝卜认。宝贝东西怕留。
“锦衣夜，锦衣夜啊。”感叹。
，世洪岩普通，扔堆找，高身材、强壮体魄、优雅气质、英俊孔、显赫身世，七姑八姨头，切打拼。，突宝贝，材宝，哪世引哄，让惦记，怕保住，其结果偿失。难啊，难耍耍，点菜，贴补点？
，菜、庄稼，贴补。步，此仙园，顺便撒点菜籽，挖几窝窝够全食。今空，明始吧！
且按财计，打量右壁凹洞，察物件，应该玉件10玉瓶。洪岩洞拣方寸玉件，枚玉符，右握，指轻轻摩擦，感受玉符质。正，洪岩脑却“轰”声，量信息脑炸。
洪岩呆呆感受信息，原篇功法，名《玄元养诀》，主强身健体，延益寿。功法共分七层，辅必丹药，练七层，尽管白飞升，却够活三五百。玉符初级丹药配方少量药材常识。洪岩静静站慢慢消化信息。
知久，洪岩清醒，长长舒口气。山顶蟠桃终信息，桃，株异蟠桃。十花，十结果，十熟，内含丰富灵气。凡吃颗，迅速改善体质，强健身体。修炼吃颗，堪抵十苦修。
原此！强至斯！摇摇头，觉刚才法笑。
继续往，次注白玉瓶。取，试打瓶盖，股清香透瓶，10粒晶莹剔透樱桃紫红丸药。由刚才玉符获信息，洪岩识别，筑基丹，打通筋脉，筑基修炼初级丹药。打另外几凹洞玉瓶丹药，诸复神丹、健体丹聚气丹等等。数量少，少则10余粒，则百粒。
尽管养功法初级丹药，高级丹药高级修真功法，洪岩相知足。知足，胸阔。兴致高。
洪岩玉瓶检查遍密封再放回原处，走洞口，向河南岸望，边直。走山坡，溪河边，植物倒映水连片。河10米左右宽，深处怕2米。河座桥，实“垮拱桥”位置空荡荡。河水清澈见底，洪岩蹲身，伸捧河水，扑脸，河水股淡淡清香，水清香。激涟漪圈圈慢慢消散岸。再掬口入嘴，甘甜口，比喝山泉味，回味穷。洪岩连喝几口。
隔河相望山坡植物草本类，少量藤本植物，绝平常见。草高，半米左右，草丛星星点各色花儿，丽异常。洪岩沿河岸继续，北岸依黑黝黝土，南岸花草却变幻颜色，显示类。草真普通草，均功。象金边吊兰金线草，却聚气丹味主药；叶带点暗红紫血草肌活血，远比实药效高；花分两枝，各朵，色呈红黑阴阳太极花，具调体内阴阳平衡功效灵花，炼制驻颜丹主药。
洪岩站岸，实位置，真。
洪岩尽管点狗刨，十米距离难。难每次游吗？
洪岩委实难决定。河架座桥？闭眼，感觉。结果却感觉，再次睁眼候，竟站晒坝位置，药草花。洪岩，闭眼哪哪？先试试。真此捏，空间山顶、山洞、堰塘等几方回几次，回南岸疲惫，躺草丛，双枕脑，眯双眼，享受青草气息花芳香，放松。
空间很舒适，洪岩全身放松，每毛孔张口，贪婪呼吸。何修炼玄元养诀？
闪山洞蒲团，盘腿坐五朝，按玄元养诀领，凝神静气，控制呼吸，试吐纳，存气感。按理修炼，姿势应该很累，洪岩却感受，气感，至竟进入梦乡。
养功法注重养，强身健体，修炼比较随。霸功法必须求集念，否则引身体适，甚至走火入魔。初次修炼，颇新奇，本应该兴奋却难阻止睡。，注空间丝丝灵气——错灵气——通穴位皮肤进入体内，滋润皮肤、肌肉筋脉，改善体质。
物钟按苏醒，洪岩睁眼山洞墙壁继感受坐姿，由笑。修炼觉悟啊！
任谁盘坐夜，腿脚酥麻，身活四肢，空间，始新。洪岩觉崭新向招，全新活充满期望。
吧，既全新活，始锻炼身体吧。世虽病灾，身体却谈健壮，体育绩始终扫尾。百米冲刺，万米难坚持，铅球扔近咫尺，副身板，典型蜀川身材，再加长身体营养跟，长错佳期，期补枉。
洪岩洗脸，漱口。其它，工工，准备早饭准备早饭。孩依睡觉，睡三竿常。
坝，准备打趟太极拳。世，太极拳朝极流，公园巷校处演练，慢慢节奏让更老喜欢。与太极拳身推广、电视剧推波助澜密切相关。洪岩杨氏108式太极拳，跟老拳师，买张教光盘回。
洪岩太极拳因主谓全民健身，觉太极拳健身功。实际，洪岩知太极拳架分，健身与击技别。光盘东西，太强击技效果。
俗话：“太极十门，形打死。”太极拳修炼，遵古训：“三，七，九”，十门。洪岩习练太极拳才五，明师指导，顶。
套太极拳演练，三十分钟。尽管早晨比较清凉，始汗。收势，略休息，准备打套军训军体拳。风波，洪岩入整整军训三月久，附带扎实政治教育。军训教官据两山回，见血。军体拳，很刻苦。