五十八章
海城马拉松。
抽签,吉嘉餐饮公司员工共十五进入十公赛程,抽签,跟加油助威。
穿统服装,带红色帽红色腰包,某牌身压缩衣,衣黑色,衣白色,跑鞋红白色相间,衣服背画肚饿肚拟形象,每形象略,团队。
吉嘉请摄像师,跑照集体照。因赛程点,陆嘉。
很快,比赛始。
马拉松比赛很企业,弘扬形象次机,身穿统带企业logo服装队伍屡见鲜,故搞怪衣服弄花胡哨常。
吉嘉餐饮公司虽组织员工身穿统服装十千米赛,身却背负什宣传任务,必像其企业,搞合pose,喊企业口号类话。甚至压缩衣背图案,特殊颜料画,另外化合剂洗,影响常穿。
虽李俊公司帮员工洗,却真洗。知,每身图案独二,肚,其任何宣传语logo,穿身思!洗太遗憾。
七点宣布跑,管全马点陆嘉赵桥远,半马点朱介,亦或十千米点吉嘉员工,始跑。流顺被腾空马路滚滚,隔离带两旁围观群,兴奋摇旗呐喊,马拉松志愿者维持秩序。
陆嘉今换块运表带。跑补给站,陆嘉抬腕数据,率配速理,今状态很。气此舒适,定跑比次更。
两周,陆嘉赵桥远、陆嘉进次马拉松训练,绕环岛公路跑。赵桥远代始跑马,挂七全马奖牌,十半马奖牌,奖牌架照片给陆嘉。陆嘉次跑全程。实话,真很吃力,虽陆嘉长期运,每月跑量三百千米,全马真项仅考验身体素质,考验志运,陆嘉果什准备做,肯定。
赵桥远跑高兴,尽管次模拟训练提议。,“讨厌跑全马,每次跑半放弃,干嘛虐呢。等终跑完高兴,因痛苦,次次持续啊!”
初听陆嘉,等跑知厉害。做需毅力极限运,咬牙,挺骨,麻木志力驱躯体往,直做,需关注其马拉松并。
终次训练,陆嘉跑三半。
次海城马拉松绩,跑两很,却足足迟。因受绩刺激,陆嘉找训练计划照做,增加跑量。今目标跑三内。
始,陆嘉跟赵桥远跑。赵桥远跑马经验丰富,够路程很掌握节奏。马拉松领跑员,配速领跑员标志,被称“兔”。陆嘉张望三兔呢,结果兔领跑,随欲,节奏陆嘉跟痛快,跟赵桥远跑倒更舒服。
跑二十千米候,赵桥远踉跄。陆嘉隔三身位,急忙扶住。
赵桥远苦笑指指腿,示陆嘉先跑,管。腿绑髋骨带。
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赵桥远次训练结果三十分,却次坚持。陆嘉太担,赵桥远运惯,身体数,马拉松运员,马拉松运更竞争,非竞技,赵桥远强逼。
陆嘉赵桥远活身体,放慢速度,才继续往跑。
再继续,酷刑。
汗水浸湿压缩衣,随风干燥。导汗带失,反硌脑袋舒服,陆嘉撸,放口袋。方标志,三十千米。
十三千米。平随便跑跑达程度,此却显遥及。
奇异,陆嘉并觉难熬。身体已经熬难熬阶段,很难感知身体痛苦。脑皆混沌,眼睛目视眼……
除“跑”外,再其念头。
两五十六分!陆嘉冲终点。并停止,放慢速度继续往跑段,始做恢复训练,领奖牌先挂脖。
机直放腰包,陆嘉拿给李俊打电话。跑十公已经结束,正休息点结束,等陆嘉边跑完,再汇合吃饭。
朱介已经跑完,给陆嘉短信。跑两二十分,绩业余算错。半马全马终点,陆嘉已经跑完,朱介往边赶。
陆嘉休息处提供水洗洗脸,湿巾擦擦,直接吃饭,身汗味,先洗澡才。坐边等朱介,朱介旁边坐,少坐住,声:“陆嘉,。”
运陆嘉,身十分野性被扩二十分,荷尔蒙浓郁极,打往边坐,周围群密度始往升。
早习惯被陆嘉,嗯声。
朱介却越坐越舒服。坐比度太强烈,眼往边走,明显搭讪呢,急忙站坐隔壁座位。
跑完选走,正坐朱介让座位。
“陆嘉吧,关注微博。微博跑马,真啊。”
“啊……”
陆嘉敲敲桌,应声。
选身材矫健,肌肉轮廓明显,脸庞却很少风格。陆嘉聊跑马经理,戏称收集控,跑马收集奖牌,半刚刚完收集世界四马拉松完奖牌。
期期艾艾表示:“陆嘉,合影?”
什,陆嘉答应。
拿机调拍界,陆嘉合张,边,“微博,让知,跑马跑帅哥呢!”,已经微博,艾特陆嘉。
其实,果跑马跑艳遇。,照片,被陆嘉压制存感,算,谁陪衬谁,图技巧,试试叻。
赵桥远跑四,候很放松,脸带笑,丝毫介怀。
吉嘉员工汇合,候已经十点,饥肠辘辘,别提什洗澡,先驱车找火锅店。刚跑完,适合食物,风度谦让,字,“抢”。
热热闹闹吃完,再场,散回休息。
陆嘉回,被赵桥远叫住,运完常按摩店做按摩,特别跑马,几腿很酸痛,朱介跟赵桥远按摩店。
趴台陆嘉,边忍受技师力揉似按摩,边机刷微博。本查绩,候官方。刷微博,少艾特,评论区张粉丝合照,特询问。
回复转其条问绩评论。
陆先:次跑马,两五十六分,算满。
排评论迅速。
“卧槽次绩,夭寿!”
“楼啊,老公错啊,业余选瓶颈般卡两点,老公将近三,果跑两次肯定止绩。”
“po主运全吗?啥活凡世界!”