二十八章:基础,辛苦
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招点刺激啊。
“愣干嘛，基本功，太极赶快练。”方指。
宇文令连忙点头，跑跑赵连乐身旁，始扎马步。
方指站宇文令身旁，儿，皱眉：“怎站呢！双脚外十五度，与肩膀宽，脚再给直点，站桩练气，方式太极需聚气，聚丹田内，刚柔两股力量丹田内互相转换，才达两仪。”
“老师基础差让吧。”赵连乐突。
“崽话，再站！”方指怒骂。
赵连乐顿闭嘴，乖乖扎马步。
“宇文令什懂方问问赵连乐，虽纪比分错，虚请教，除嘴欠抽其方。”方指，“，先回趟，练习。其放。”方指拍拍，示放，向方月涵招招，示跟。
宇文令目视方指方月涵车，知往哪。赵连乐目视方月涵车，知往哪。
宇文令脸划黑线，纪恐怕高吧怎整跟痴汉似，理变态吧，该男点兴趣吧。欧操，，宇文令顿浑身寒，稍微远离点赵连乐。
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三很快，赵连乐功完任务，此此刻已经九点半。
“两百蹲，搞定，洗澡电视睡觉！”赵连乐做做热身运，双抱头，边数“二三四”边做蹲。
宇文令则闭双眼，静静感受血液流，虽宇文令觉搞什，果搞直注力放扎马步话，腿很快麻掉并且难坚持，宇文令因稍微转移注力，才使坚持。
，赵连乐蹲已经做完，活活酸麻脚，身边宇文令，宇文令稍微颤抖脚，嘟囔句“讨苦吃。”武馆院，至院什宇文令知。
此此刻十点半，整武馆赵连乐宇文令两，反正宇文令打算回。
深夜十二点半，宇文令城市夜城，周围住户，除宇文令方式太极武馆，基本熄灯睡觉。宇文令扎马步，其宇文令早倒，很极限哪，力，纯粹凭志。
凌晨点。
宇文令终撑住，两脚差失知觉，才已停，继续知什。
宇文令松懈，顿倒，两脚根本使劲。酥酥麻麻感觉传满全身，稍微脚，全身像被电击难忍，相信感觉，站保持或者两整脚麻，像百蚂蚁咬，何况保持六半。
宇文令难受差点叫声，双断脚按摩，缓解脚舒服感觉。足足十分钟，宇文令才稍微受点，走路。宇文令才始打量周围环境，武馆布置很气，间练武场，空空旷旷，装饰放四周，让觉合。宇文令走四周，铜盆，盛满满水，宇文令瞬间电视师水盆双搅搅，让感觉很玄乎。
宇文令伸进，瞬间缩回，水滚烫比，宇文令仔细，原方煤炭加热，铜盆旁边紧挨盆水，放满块块冰块，铜盆方放制冷器，宇文令觉水温定低5℃。旁边盆烫水宇文令觉肯定六十度，肯定高低。
宇文令往两盆方，顿股难言喻感觉感受器瞬间达脑，怪异，像xx（谐）两重似。宇文令急忙缩回，热代表刚，冷代表柔，训练内容宇文令知何才接触。
此宇文令已经困头，睡，练习练习吧，反正明。
宇文令另角落找沙袋，本试试打木桩，宇文令撞撞撞什感觉，宇文令决定选择打需什技术含量沙袋。
“哈！”
宇文令拳，疼痛感顿袭，力加，宇文令果普通。
宇文令怂，继续拳、两拳、三拳、四拳、五拳、六拳……
“咚！咚！咚！”
每拳全力，每拳，宇文令指节更加红，宇文令依旧坚持拳拳全力，拳头暴风雨般疯狂洒落沙袋，每次宇文令更加疼，因拳头打沙袋飞，沙袋回加速力。
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宇文令练基础，果力强化十倍力量几拳沙袋估计撑久。
提升力量，提升力，提升基础，1×2等2，基础由1变2候。2再乘2变四。
“喂！”宇文令打正爽候，赵连乐声音打断宇文令，宇文令转身向身，见赵连乐脸爽，宇文令问：“怎？半夜三更睡觉？”
“问呢！半夜三更睡觉。睡睡呢。‘咚咚咚’怎睡啊。”
“旁骛，睡。”宇文令轻描淡写。
“轻巧，倒睡。”赵连乐直言讳，什话讲，候直白，被嚣张。
“给耳罩？”
“半夜，师傅，打给谁呐，讨苦吃，奖励。”赵连乐嘲笑。
宇文令“咚！”拳打向身沙袋，次声音比每次，宇文令直接十倍强化右。
“沙沙”
沙圆形洞缓缓流，洒落。
“基础，辛苦。”
宇文令完句话，走向另沙袋，取消十倍强化，继续拳拳打沙袋，拳头早已经通红，宇文令依旧每拳全力。
方指笑关掉移监控，进入梦乡。