77章 聊几句

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燃^文^书库][]方琪换训练服,其十分眼熟,跟夏。乐—文

,正方琪班主任,夏亲哥哥,夏峰。

方琪跆拳教练让截拳跆拳馆练习求,场便通夏峰今,否则跆拳社团团员证,允许,即使老师

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夏峰今方琪底怎训练跆拳,二顺便活身体,三武术场馆已经清场办法借器械进练习篮球馆打打篮球。

跆拳截拳放,方琪跟邀请

夏峰邀请朋友其方琪认识,正便见破街书店李老板,另找夏峰三话,毕竟工资干活

“三分钟,集合,按午排队伍。”方琪表,冲众

集合,指训练十九,并包括其训练

方琪间,三类,排队候,三队,并且各指定名队长,便训练。

见十九集合完毕,方琪指令:“社长列。”韩山队伍走路,站方琪身边。

见其挑选精英外,参加训练社员,方琪略思考,:“蓝带及参加训练列。”

终走

方琪表古怪,点点头,问:“叫什名字?哪级哪班?”

教练,叫张欣,高十二班。”

蓝带社员居且长十分清秀,很难练跆拳。虽韩山跆拳精英,跟眼清秀比,简直纯爷

接受期二十训练吗?”方琪问

摇头,:“办法。”

方琪表示十分理解,毕竟重点部分

呢?绿带训练吗?”方琪问其

表示办法,方琪,便思考韩山附方琪耳边:“基本训练,表示,则段位太低,。”

方琪点点头,表示韩山力确实错,做混混头

思考,方琪便张欣:“单独组队吧,本次训练编外队,训练求,。另外因段位做队长,另外三内选副队长候方便管理。”

,才:“次训练编外队,张欣队长,参加训练或退由,必须服安排,做。”

表示决定见,便张欣安排队,仔细数,算张欣

,方琪午排队伍数分别、六队,每队特点,方琪训练,采取方式,才分

基本功扎实,实战二队基本功扎实,实战比较差三队两方

分法其实方琪战斗力渣渣。

次正式训练,方琪直接二队废话,直接打,什候方琪喊停,什候才休息。

三队则先做俯卧撑、、五十仰卧,再与韩山进车轮战。

做完安排,方琪,坐边吃

听完方琪安排,太凶残三队再加韩山十九,却连直接训练。

笑话,敢方琪被方琪收拾老实呢。

韩山红带跆拳“十级九段”等级制度二级,另外三蓝红带三级,比红带略逊筹,剩四级蓝带方琪见水平明显进入蓝带已久且实战凑合,便

二队,蓝红带,其余四蓝带实战关,便二队

三队比较复杂,蓝红带被放三队;蓝带,五级绿蓝带,剩俩六级绿带

绿蓝带绿带跟随韩山加入宗师弟,本实力根本够资格参加训练,照顾,给门。

见方琪凶残教练终吃完声音才问:“训练?”

张欣,张欣见方琪给安排训练任务,却编外队安排,才跑

方琪指韩山:“社长闲呢,偷袭,。”

张欣方琪安排惊,见方琪似乎准备点别脸古怪编外队边。

方琪见张欣似乎已经队员协议,便声冲热闹韩山喊:“趁三队做完俯卧撑,赶紧泡妞吧,聊几句。”

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