745习防守
三月进入旬,距离季赛远,关MpR勺竞争进入空激烈状态。
争夺MpR勺张伯伦詹姆斯,其哪怕强科比、韦德、霍华德,望叹气。
科比唏嘘已,今杀刺刀见红步张伯伦詹姆斯,感慨,已经老。赛季压保罗拿MP否则职业涯拿。
拿MP评价,肯定什卫历史二,连Mp脸做历史二？点寒栗。
詹姆斯知点,拿Mp将越越困难,张伯伦进入联盟三赛季,随长——万长,联盟其等举Mp奖杯吧。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
,赛季詹姆斯论何竞争。
,联盟鱼腩悲剧,俩伙知柿捏软理,碰强队休养息,旦碰鱼腩,肯定爆
本詹姆斯靠连续准三双冲Mp榜,随即,张伯伦拿7020,Mp榜老位置让身。
打完猛龙队,勇士队次回奥克兰,客场比赛,回程休息,常规赛已经进入冲刺阶段,老尼尔森取消休息,球员必须继续训
老尼尔森莱利训练疯,回程训练赛,般进比赛录像回放,研究特点,此外,老尼尔森偶尔给加餐,进特训丨-
月17,午吃饭,勇士球员懒懒散散回体育馆,艾弗森眼神飘,马布笑：“AI,定找方午睡,吧？”
艾弗森呵呵笑：“知,伙计,两龄,需休息,果休息足,身体状态法调整,挥实力,主容易受伤。”
比卢普斯凑：“带睡觉。”
韦斯特兴致勃勃杰克逊讨论阿纳斯持枪案,久哥伦比亚高级法宣布终判罚,阿纳斯避猜测三月牢狱苦,入劳教3,缓刑两,40Uj社区服务处罚,社区服务包含篮球诊服务。
“其实根本算什,法律真,帮助钱。”杰克逊撇嘴。
韦斯特快速合算底,算通算清少钱,很钱,空愉快,：“很,喜欢法律。”
件案影响力正扩,仅仅限篮坛球迷间。
根据呈法庭报告,检察官克腾顿正理由认阿纳斯此番恐吓真格,因此检察官希望让阿纳斯入狱三月。
检察官指,阿纳斯什将枪支带入更衣室问题阐述屡屡撒谎,企图掩盖实真相,并认阿纳斯知将枪支带入哥伦比亚特区违法,属知法犯法。
位律师份报告写：“果另外,名声财富,华盛顿犯错误,将临截待遇,必遭受牢狱灾。”
阿纳斯律师直其争取社区服务,律师认阿纳斯仅仅玩笑犯错误,并且伤害,枪支甚至膛,阿纳斯随认罪态度非常良,将通社区服务改身。
虽阿纳斯侥幸逃法律,NH给重重击,被禁赛赛季——禁赛本赛季,整赛季,,直赛季圣诞节,场打球。
新闻分析,张伯伦哈哈笑,：“奇才队倒霉,案期奇才队打算趁机甩掉阿纳斯合吗？倒,怎舍弃合。”
根据NHAR勺劳资协议,奇才队因次判决解除与阿纳斯6l亿l100万合,稳健徘徊季赛区域奇才队直接进入联盟乐透区。
老尼尔森叉腰凑笑笑,本老头挺,帮鸟放浪形骸,立马皱眉毛,身边鲍文：“布鲁斯,给孩补课吧,防守很问题,觉必给灶
鲍文摸摸巴胡茬,笑：“,伙,休息,十分钟进热身活,进午场防守训”
巴恩斯脸色顿白,叫：“搞错？帝,防守训练？骨头快散掉,很累
老尼尔森阴嗖嗖笑,：“很累？很,明比赛打,本赛季剩比赛,打。”
张伯伦、韦斯特等立马争先恐表态,叫：“累,训守”
巴恩斯被搞狼狈堪,夹屁股灰溜溜跟,扭扭捏捏：“呃,其实刚才玩笑,呵呵,累,训守吧。”
NHA每支球队,拿量精力训守,防守训练比进攻训练更消耗体力。
进攻跑空位歇息,属主技,参与进攻。防守,被技,知哪突强力攻击,求队员论受训练比赛,每分钟必须全力赴。
正谓平流汗比赛少流泪,防守训练比真实比赛防守更残酷,尽量给进攻队员运球、传接球施加压力,尽造方失误,力争比方少几次错误,做几点场比分接近激烈比赛至关重。
张伯伦喜欢防守训练,因身体素质色,此外防守识超级,训练往往风头候。
吉布森投其,训练初问张伯伦,：“怎才给造比较压力？希望降低方投篮命率。”
张伯伦咳嗽声,很严肃：“并容易,兄弟,降低命率工程。经几赛季琢磨结,点……”
鲍文笑示球员仔细听张伯伦经验,除比赛,鲍文很话。
张伯伦：“降低方投篮命率办法两条,让方投篮命率高区域接球;二果方投篮命率高区域接球,尽努力给方施加压力,破坏投篮节奏。”
训陷入静默,杰克逊呆呆,问：“完？”
张伯伦笃定：“完。”
杰克逊顿语,叫：“狗屎,妈？算什狗屁经验谁知让投篮命率高区域接球？”
巴恩斯点点头,：“,知方投篮,积极拼抢篮板球,尽量减少方二次补篮机呢。”
张伯伦打响指,指巴恩斯：“,伙计,条很经验,结,准本书呢。”
让球员几玩笑,氛围差融洽候,鲍文鼓鼓掌,：“,伙计,准备训练防守吧。”
赛季雇佣鲍文做防守教练,勇士队防守进步提升,再仅仅依靠张伯伦超级防守力,其始参与进,形防守体系。
鲍文身体素质佳,速度快、力量强、爆力厉害,防守却公认,因带防守体系,球员搭配,防守端做更。
老尼尔森战术思向重攻轻防,张伯伦,戴维斯埃利斯带领支球队劲跑轰,进攻劲头很,防守马马虎虎,放松警惕,甚至觉枯燥味。
平比赛,勇士球员防守端注力够集,致使场空切队员,漏洞,队整防线造混乱,张伯伦,勇士队防守强度整联盟差档。
鲍文防守训练师,防守训练方法丰富彩,喜欢让球员讨论何设防,防守战术,立马进试验,借此加强防守识强化。
此外,鲍文防守训练注重理训练,训gR勺角被设立拳击台,球员练,先沙袋进番训
尼尔森张伯伦、韦斯特、杰克逊咬牙切齿蹂躏沙袋,惊胆颤,：“果被媒体泄露,麻烦,定,应该改名叫金州拳击队。”
老尼尔森哼哼,：“什？九十代候热火队拳击队吗？见帕特－莱利老伙被骂什。”
鲍文让球员练拳击,锻炼搏斗技术,树立信、打造斗志。NHA号称全球竞争激烈赛,篮球运球类运身体接触频繁运,点连橄榄球赛望尘莫及,防守球员,坚韧屈志品质。
规则角度分析,篮球比赛允许身体接触,激烈攻守抗,运员间身体接触频繁篮球比赛显著特点。
擅长肉搏战,比曾经潜力巨星米利西奇、易建联、巴格纳尼、诺维茨基加索尔等,管进攻何,防守被诟病,因死缠烂打决志。
球员练习两轮二十分钟拳击,鲍文将叫跟,：“比赛否敢身体接触,否善身体接触,否正确待身体接触,防守志品质坏重体。红衣主教奥尔巴赫先句话,真正防守摔跤,,需非常善摔防守。”
“记住,持球队员,敢靠贴近,怕肘击、怕臀撞、怕膝顶;封堵持球突破方,敢向,亮身体,怕挨撞;抢、打、断球,快速凶猛,身体充分伸展,敢跃,敢扑敢摔;抢防守篮板,,才让恐惧,防守,才合格”