九十章 幸福籽，轻松柚
酒吧回酒店，四走进电梯，急需回房间换身衣服。
四，除郑秀妍况外，具光宇、白凡杰西三，像经历什灾难，管衣服、裤，胳膊红块黑块。
由房间楼层安排，按照嘉宾身份高低进，本权零身份高，杰西卡住权零陪房，抵达楼层。
向白凡三谢，郑秀妍走电梯，似乎惊魂未定，白凡口袋，掏机。
“李厨，思晚打扰，厨房吗？普通厨房，，谢谢。”
李厨沟通完，白凡挂断电话。
“给份呗。”
具光宇胳膊肘戳白凡腰，打趣。
知，白凡给西卡做料理。
“让智允给做。”
白凡胳膊肘顶具光宇，回怼打趣话。
玩笑，白凡抵达楼层，具光宇定等纪宇回聊，白凡回房间，简单冲凉，换身干净衣服，往政厨。
“师傅！”
白凡刚走进已经结束营业政餐厅，正坐椅玩机林龙，身向打招呼。
“龙，夜班？”
边林龙往厨走，白凡边问。
毕竟龙已经副厨，厨算，数头头，夜班白凡。
“明厨夜班呢。”
带白凡走进厨房，林龙始给解释。
平确实需夜班，基本管理层班，午十点半晚九点半，因次晚宴缘故，林龙负责今晚值班，李厨负责明晚值班，应VIP嘉宾夜间点餐。
“葡萄柚南瓜籽吗？”
进入厨房，白凡依旧先冲洗双，扫视眼，空空厨，问林龙。
“。”
回白凡声，林龙进库房，始白凡翻找两食材。
“南瓜籽，袋低筋粉、盐黄油、低脂酸奶。”
节省间，白凡林龙进库房，次性向报，需材料。
片刻，林龙直接推辆三层板车，带白凡需材料，库房。
“师傅，做甜品吗？”
林龙材料放厨台，问白凡。
“龙，知南瓜籽功效吗？”
白凡边整理林龙放食材，边问。
“南瓜籽，解毒、驱虫、改善皮肤状态、延缓衰老。”
按照白凡提问，龙解。
“葡萄柚呢？”
南瓜籽，白凡问二问题。
“葡萄柚容养颜，胃助消化。”
眼柚，林龙回答。
“错，两食材其处。”
听完龙，白凡先点点头表示认，口给龙讲，特性。
管南瓜籽葡萄柚，活常见东西，它功效龙差，白凡选择它，却因功效。
选择南瓜籽，因其含量锌镁，经研究表明，锌镁左右营养元素，两元素缓解紧张安。
且食南瓜籽，食者血清素分泌变旺盛，血清素分泌让感很幸福感觉。
白凡选择葡萄柚，则因它香气，让放松神，净化繁杂绪。
酒吧走散，白凡陷入恐慌西卡，刚才电梯分候，白凡觉似乎完全放松，便通使两食材制甜品，帮缓解绪。
给龙讲完南瓜籽葡萄柚隐藏功效，白凡让龙帮葡萄柚，做三扎蜂蜜柚茶，将搅拌盆放，往打入蛋清。
盆打入四蛋清，白凡先转身将块盐黄油，扔入微波炉加热，再回身，往盆内加入白砂糖低筋粉，持打蛋器始搅拌。
待搅拌均匀，白凡将龙拿南瓜籽，倒入盆，南瓜籽倒帮白凡节省少间，因龙拿，正已经皮干南瓜籽仁，白凡需再皮。
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将南瓜籽仁加入盆，白凡并立即始搅拌，先微波炉，将已经化液体盐黄油取，将黄油倒入盆，白凡才再次始搅拌。
旁已经调配蜂蜜柚茶龙，白凡操，旁拿烤盘，铺层油纸，放白凡，龙知师傅应该做薄脆。
已经备烤盘，白凡冲龙竖拇指，盆内浆湖倒烤盘，刮刀抹平，龙则憨憨挠挠头，烤箱预热。
“冰？”
烤盘送入已经设置百五十度烤箱，白凡问龙制冰机位置。
“师傅少？”
龙并直接告诉白凡位置，拿冰桶，问白凡数量。
“十份冰沙量。”
掰指头算算，白凡给龙报数。
知取冰量，林龙提冰桶走厨，因已经夜班间，政厨房制冰机已经关闭，龙需送餐部制冰机。
随龙离，白凡始收拾葡萄柚，虽共准备十葡萄柚，龙回，已经结束准备，因需柚顶端刀，再将果肉取。
白凡边等取冰龙回，边掏机给纪宇条短信，询问况何。
收纪宇已经准备回酒店消息，龙带冰回厨房，白凡接冰桶，先将冰块分批倒入破壁机打碎，碎冰泥酸奶、白砂糖、葡萄柚果肉，搅拌机打红色沙状。
随白凡龙冰沙分别塞入，已经空十葡萄柚果皮，葡萄柚冰沙算完。
“龙，先冷藏吧，给打电话，麻烦让送餐帮忙送。”
等烤箱内薄脆完，白凡跟龙嘱咐声，端盛份葡萄柚冰沙，份南瓜籽仁薄脆扎蜂蜜柚茶托盘，离厨房。
电梯按楼层，白凡腿顶电梯墙，腿架住托盘，口袋取机，送条信息。
{睡吗？}
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