八十章 武筑基
算，候真点。
杨东望回神儿，觉今午点儿奇怪，跟性格点相径庭，奉关高高挂。
难觉已经走修身、齐两阶段？
治平？
达则兼济？
飘点太快呀！！！
老老实实逛网站吧。
虽杨东望已经武筑基阶段，觉宝塔给搞身体改造肯定比视频武筑基强，，毕竟集体智慧。
且算，打算带徒弟，等锡，外甥教吧。
筑基视频配电书，半医、半西医，再夹杂许经电书。
杨东望扫眼。次打算习，补充补充基础知识，积累点底蕴。
“武筑基：通筑基拳法，磨练全身肌肉，练整劲合，达身体绝控制，精满溢，十二正经某处衍内气，即整劲化气，气经脉。
武入门，称初期（脉化气境）”。
纲篇幅医经脉、五，算医正名；让徒觉认武先医（）。
科健身、均衡营养等。
认武者莽夫洗洗眼；
认武读史、读书洗洗睡。
武，必定文武全才！
筑基具体内容，杨东望致结；
宗旨强身健体，具体分两步：
步，锻炼肌肉，强化筋腱，骨骼；增强身体协调性，柔韧性；
二步，强化五脏六腑，练习长跑、游泳呼吸法，幅增加耐力、肺及消化力；
肌肉篇，体肌肉众，并筑基期炼，需锻炼主受识支配肌肉，西医东西叫做随肌，武则被命名效肌，杨东望概解，健身教练喜欢显摆，比胸肌，腹肌什；
至另肌肉则受识支配肌肉，叫随肌，比运送食物入胃肌肉；脏特肌，肌肉武筑基刻练习。
杨东望概明白什分，武筑基，毕竟针连武入门达初级徒，阶段科健身加强版吧，它锻炼部位限，听，锻炼，其实练。
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至机什，徒练吗？
啊！
武筑基期练已，本，武筑基思科健身，嗯，超级加强版。
杨东望表示，懂、懂。
至什呼吸法，听挺高，据估计跟长跑运员规律呼吸法，几深吸几浅呼、几浅吸几深呼，知随武逐渐进步，越越新变化。
武筑基内容并像它名字听高端，倒让杨东望明白，什（觉醒者）直接跳筑基，直接进入脉化气阶段。
原因武筑基并武入门（脉化气）必基础，什阶段提，且给名字？
杨东望猜测筑基程很影响，境界，比武者限。
正谓万丈高楼平，基础重。
并基础打偏，盖楼，盖高楼。
杨东望越越觉猜测理。
并筑基够武入门，果筑基仅仅话，杨东望反觉它什重性言。
原因很简单易懂，入门练、拼命练，练吧。
筑基程若决定修限话，很恐怖。
因果阶段指点，武者急功近利话，补补回。
且练（筑基）底位，判断，因随化气，练70%，练80%，具体少知，等潜力耗尽才知，什呢？！
真咬狗叫，若武筑基真理解话，它太恐怖，因根本知该阶段停留久。。。才合算？
解释什觉觉醒者潜力。
呼！
原武真蒙脑袋炼。
仅仅步，体老师、师傅、名师重性，杨东望越觉武其实科体系，绝蛮干！
虽理解筑基阶段暗含思；杨东望猜测十拿九稳。
实，，根本知怎判断，及具体该怎做。。。且光筑基阶段练十吧，因噎废食？
取舍？
平衡？
问题定搞清楚，因关系儿培养。
武期打基础阶段，急功近利，像肆忌惮浪费宝贵间吧。
知愿细，清楚问题，杨东望清楚按照，估计更具体细节拿，即使各单位、机构，加入队近做关键选择。
果秘密公布，即使公布做。
武代肯定强者，越强；世弟知识传承、长辈指点，肯定比草根阶层更容易头。
朝廷抑制象兴校、院，院派平衡世，杨东望早，估计算院派吧，。
觉，传、传孙、孙孙穷匮，件，间杨东望刚才做业规划点摇。
“太？。。。儿才五岁，吧？”杨东望摇摇头，嘲。
至资源兑换部分，杨东望变异兽肉。
先按变异兽境界分，先级级两类。
先级细分初入先先两类，列举图片及介绍，杨东望见杀三伙，巨熊鱼妖归先，巨蟒则初入先，知怎判断，战力？倒觉，反觉杀巨蟒艰难。。。
，知快速进步，比较，特部应该专业，至体积吧，它三价位差别挺，五千华夏币斤，万块斤，难因巨蟒肉？点扯。
价位指普通肉，变异兽特殊部位，比蛇皮、蛇胆。
！杨东望突蛇胆，经验！
像巨熊，熊皮、熊胆分价，甚至鱼妖牙齿，伙，忘！
知落谁，宋洪飞鱼头拔牙再送吧，希望位老知先鱼妖鱼牙宝贵，别让它明珠蒙尘。
既送，杨东望再问题。
知，先变异兽价钱，若薛文竹账号登录，显示“+5或10积分”字，其实明先变异兽已经钱买。
账号级别高，才限制，至因此像高级武者二贩，赚差价，薅朝廷羊毛，别敢，至少干。
先变异兽，毕竟并什特别稀缺资源，必买。
二，更重，干仅丢，且更相信够知东西谁买、哪儿，并因此损光辉形象，毕竟什儿。
觉即使给妻、儿，让注册账号买，必赚点差价。
允许做，至少买给，高级武者福利嘛，谁准呢。。。