484章 魔鬼训练（四）
听见脚步声，已经完全感觉跑，已经完全感觉双腿，像双腿已经完全属。
十趟，已经极限，完趟，训练任务算真正结束。任何停，虽已经跑，走，或者已经算走，完全拖腿走。
“速度，速度。算跑，走速度给提。”龙翔声吆喝，已经已经极限，突破体极限，进入新境界，，龙翔让停，必须求继续坚持。
程亚楠抬头，狠狠瞪眼汽车龙翔，此刻终明白站话腰疼句话理，体虽非常，已经快坚持，很背负重扔掉，却努力法压制，因知，扔负重，味放弃，等待将龙翔嘲笑，坚持住。
间慢慢流逝，程亚楠间走慢感觉，此刻感觉，每秒钟似乎分钟长。
步，两步，三步……走，程亚楠每跨步，尽全身力气。
“继续坚持，知已经极限，突破极限，很很进步。”，龙翔具诱惑力东西抛诱饵。
正龙翔预料，诱饵很，加快脚步，虽快少，苗头。
快，快，越越快。加快脚步，半程，竟刚始般快速跑。
见幕，龙翔笑，因目已经达，突破！
等返回训练场，100愣住，明白怎竟力气跑。每，，明白怎回。
“恭喜，已经突破极限，今始，体进入新阶段，训练基础。突破，让很满。”龙翔汽车跳，笑眯眯100。
听见龙翔解释，高兴欢呼，此刻，已经忘记痛苦，完全沉寂突破喜悦。
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“今已经圆满完任务，接间休息间，解散。”龙翔打算抛弃任何，果部分关突破，准备，已经完全。
龙翔话引阵欢呼，100法，倒床，睡觉。虽已经突破，实际况阶段，像池，原满满池水，池被砌高，慢慢注入水，它才满。
待离，龙翔径直南宫豪金明三兄弟帐篷，进帐篷，龙翔直接问：“数据记录？”
“已经记录，并且已经输入系统，等采集完数据，便结论。”南宫豪认真回答，办正候，懂轻重。
“。”龙翔再度满点点头。
“龙翔，。”帐篷外突传程亚楠声音。
“龙少，嫂请。”火焱笑嘻嘻龙翔。
“别乱叫，嫂。”龙翔瞪火焱眼，程亚楠黄花闺，坏名声。
“龙少，难外传言真？”火焱脸笑容却更加暧昧。
“什传言？”龙翔问。
“传言龙少患‘气管炎’，被程团长吃死死，且……”火焱正兴趣，却被金明给打断，“金老，拉干嘛？”火焱解金明。
金明话，朝龙翔努努嘴。
火焱向龙翔，却见龙翔满脸怒气，火焱顿惊，连忙：“龙少，话，听。”
“听谁？”龙翔沉声问。
“，。”火焱嗫嗫嚅嚅回答，敢。
“哪？”龙翔再问。
“，孔明。”火焱迟疑，思量，果坚持，受惩罚肯定，果，算被惩罚，，火焱选择者。
“别再乱传话，……”龙翔完，相信依照火焱聪明，肯定清楚什东西。完，龙翔转身便走帐篷。
“，。”火焱连忙点头，龙翔背影，抹抹额头冷汗。
“真白痴，龙少吗？关系男。”土白龙翔眼，经，土认定龙翔程亚楠腿，并且相信传言，龙翔患“气管炎”。
帐篷外，龙翔走程亚楠身，问：“亚楠，什吗？”
“……”程亚楠略微迟疑，见龙翔耐烦，连忙：“间吗？”
“。”龙翔点点头，休息，间。
“陪边吗？”程亚楠指指训练场外。
“干嘛？”龙翔方向，皱皱眉头。
“问干嘛，男，婆婆妈妈干什。干脆点，句话，？”程亚楠激将法。
“走吧。”龙翔朝程亚楠做请势，真，程亚楠激将法非常烂，龙翔却，因男，必须保持男应。
听见龙翔答应，程亚楠俏脸抹笑容，跟龙翔客气，径直走。训练场，约走两百米，条溪，经久冲刷，形水凼。
“干什？”龙翔解问。
“全身汗，洗澡，帮警戒，许别。”程亚楠俏脸微红。洁癖，平稍微点汗，必须洗澡，果，洗澡，叫龙翔给守卫。
“呃……”龙翔愣，明白程亚楠什，支队伍教官，程姐保镖。
“转头，准偷。”程亚楠继续达命令。
“程姐，似乎答应帮执勤吧？”龙翔笑眯眯程亚楠，很怀疑程亚楠太相信，害怕别，难害怕吗？龙翔什正君，反正已经次，再次什。
PS：兄弟火力真猛，爆两朵菊花，加油。累，睡觉！（未完待续）