四百十六章 训练场
解决吃饭问题，陈凡算搞定，剩主便送请柬，件很急，候陈凡车全部搞定，至其它杂，则赵婷陈镇操办，陈凡等付钱，什搞定再找。
知觉，已九点，神农岛门口，辆巴车停，黄磊等鱼贯，酒店赶，陈凡制定期半月训练计划便今正式始，训练场，陈凡早已，村西边条沙河边，刚位置非常，非常适合。
众次真正陈凡，切，实话非常奇，久便转变羡慕色。
“！”名球员感叹，原陈凡住农村真农村，直神农岛才，陈凡简直世外桃源，算什农村。
“别羡慕，羡慕，即便京城富豪见谁住别墅，花园……(⊙v⊙)嗯菜……”即便京城感叹，京城算见识，陈凡感觉肯定比住方舒服，正名字般。
神农岛，陈凡似岛主般，独立坐落岛正央！
“嘿嘿，老板，享受！”黄磊笑感叹。
，陈凡神农岛走，既锻炼，必进入别墅，真呆，正直接赶往目，方昨陈凡专门车经，已经进考察，甚至陈凡制定露足球场，片完全麦组特殊绿化球场！
今季节，正麦刚刚冒头数寸高候，绝球场，陈凡估算，足球场概需五亩足够，候真若需，联系，先租片麦球场。
，破坏劳果，需付代价，陈凡准备重金商议，估计问题。
“老板，哪训练？”周围环境，黄磊疑惑，周围貌似点空，更什足球场给，顿觉奇，知陈凡训练场哪。
“场简单，咱处场，跟即！”陈凡笑，直接带跑朝西边沙河赶。
十五分钟，沙河边，陈凡带众，周围荒草及周围田，更蒙，即便原本直准备口李森言露疑惑色。
“老板，训练场？”
“呵呵，，教球技，锻炼速度体，身体协调性，，暂需球场，件，需跑便，跑力竭，极限，极限进突破，直跟，河边条土路应该三千米，九分钟内跑，论谁先完计划，直接奖励十万块金，完，抠终奖！”陈凡笑向众，计划。
三千米路，九分钟内跑完？
此话，顿让场蒙，算运员，数字陌，三千米长跑，哪怕际记录八分钟十几秒间，陈凡竟求九分钟内完？且崎岖平土路？怎听觉玩笑般。
“老板，玩笑吧？即便长袍冠军拉，路，别九分钟，即便十分钟见跑完！”震惊余，黄磊满脸苦涩，忍住口陈凡，其脸色吃死耗般难。
“别管，既球员，实，完，明确告诉，很完，甚至根本需八分钟！”陈凡听黄磊话，微微摇摇头。
“真完？”李森口问，满相信色。
“废话！”陈凡屑李森句。
“先给示范，谁愿给裁判，先概测路，顺便再给做间记录？”
此言，楞，架势老板亲表演？
“老板，跑遍？九分钟内完？”疑惑问。
陈凡摇头。
“九分钟低求，，七分钟内必须完！”陈凡沉声，让完全愣住间。
七分钟，三千米土路？真觉老板疯般，太吓，知即便世界冠军敢九分钟内跑完，更七分钟，别两分钟，差距超级，真若七分钟跑完，别眼绝超超，肯定让群黑震惊合拢嘴。
陈凡完，二三十相信，太难置信，管信信，陈凡反正准备让见识，并且专门安排两条路尽头，给做证，给群轻涨涨见识，省老报怀疑态度。
陈凡安排两，路跑，等赶再间，已经十三分钟，即便此二累半死，几乎摊，知两体，身体素质，非常，更经常活跃球场。
连耗十三分钟，再陈凡九分钟规定，即让少脸色完全黑，被吓。
，陈凡却管，朝众淡淡笑，便准备。
“让长长见识！”陈凡笑，身形猛，直接朝冲，身边李森黄磊等早已拿机计。
且陈凡速度，，虽全速奔跑，愿，速度肯定比黑冠军快，且黑，陈凡体足支持高速稳定跑，全部爆瞬间便继力。
沙河边，陈凡默默计算间，知全速爆快，知跑远段距离，陈凡才算速度，极限应该十五米左右！
秒钟十五米，若，估计相信，确确实实存，经陈凡验证！
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，全力爆速度，需，陈凡将速度控制八米左右，此跑尽头概七分钟内，此算。
沙河边，什遮挡，视力直接头另头，陈凡独奔跑，身乃至尽头，，很知老板牛吹底，即便陈凡真正跑，相信。
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