182章 陪跑
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84_84504【晚加更章，补偿今章点短。】
正某世界级球星，每位专业运员，其本身优秀健身教练。比更解身体，积月累专业训练，早结套适合身体需训练计划。
因此张铎，做指导孙妍怎锻炼，旁陪护，防止做某运身体外受伤。
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15分钟慢跑热身，结束系列低负荷肢力量练习，孙妍躺呈负角度健腹板做完10组足撕裂普通腹肌仰卧坐。张铎正扶始喘气孙妍，却见双撑，柔软身体标准翻轻盈站立。
拉因刚才翻掀白t恤，遮住很少见六颗棱角分明腹肌，孙妍般抱怨：“怪妈爸，近几饮食节制，像胖，教练回，肯定挨骂。”
张铎半，默默比几岁姑娘递毛巾，表任何见。
矛盾综合体，擦完汗，孙妍做嘴陪练很满，先张铎见，方因金钟推荐，另方听英语，装语言通，应该避很谓骚扰。
骚扰，味沉默让孙妍觉聊。
避免力量练习造肌肉堆积，影响体型，走旁边毯进收尾部分拉伸运。
轻易举劈字马，张铎胆战惊目光，孙妍将半身直接折腿，随口问：“张，练哪项目？跆拳？”
张铎摇头简洁：“练跑酷。”
“跑酷？体力应该错，10公坚持吗？”
张铎依旧木头木脑回答：“问题。”
“很！”
…………
张铎曾经讨厌朝九晚五活，韩，计，每早晨7点，甚至更早间床爬，简直比辛苦。
肚婆够早，，佟米抠门归抠门，剥削掉某银卡，张铎居活底尽责任。
周早8点，吃光满满桌搭配各式泡菜早餐，佟米准将张铎送金钟私工室楼。
换乘保姆车，往此次rm录制点，金钟问：“昨练怎？姑娘做专职陪练？”
张铎强忍哈欠：“，觉健身太，被骚扰，每周二、六晚陪汉江市民公园跑步。”
“哦？答应？”金钟转头问。
“嗯。”张铎疑，点头。
金钟眯眼睛笑笑，什。本般教练需负责客户健身锻炼，陪室外另收费标准。既“客户”已经买整vip员，且双方已，金钟，觉什，按结算工资再给提高点，反正近缺钱。。