76节 锻体方法
比，比尔.盖拍段视频，光脚草跑步，呼吁全世界亲近，感触，.......。
巴菲特拍段视频，旧金山海滩，清理类留垃圾，并呼吁保护海洋，保护海洋物。
刘王评论区传段视频，山区孩何才走山，书籍条必经路，条艰难路，长环境法体份苦，却伸援，给带份甜，......，刘王带头向山区捐300万本各类书籍，并呼吁香江其它明星，及粉丝向山区捐份爱，本书，关注孩.......。
......
全世界，富豪，公众物，明星，普通民众参与进，球，全类做积极义。
几，陈东Friendster号关注粉丝度超1000万，达11875112，二条件，需全世界2000名公众物明星球，全类做积极义，关注急需帮助群，并呼吁粉丝参与，条件达，超很，评论区超万视频，因，，件全世界形股浪潮，像冰桶挑战，全世界部分公众物明星参与进。
两条件达，按照约定，陈东必须四张图片。
比尔.盖@陈东，条件，关注粉丝度超1000万，达，！！二条件，需全世界2000名公众物明星球，全类做积极义，关注急需帮助群，并呼吁粉丝参与，......，证明做，需评论区段视频，条件已经达，超很，评论区，共传12451视频，......，轮，伙计，快四张图片吧。
@陈东，期待！！
“@陈东，期待四张图片。”
“陈东改变类文明进程，急切期待什东西。”
“刷新陈东FriendsteR网页十几遍，四张图片，赶紧。”
“，刷新，刷新，刷新，F5，F5，F5，......。”
“估计全世界关注吧，陈东四图片。”
“敢肯定，白宫布什统电脑，刷新网页。”
......
网友再次刷新陈东Friendste页，陈东更新条态。
“吧，遵守承诺，四张图片，@候刚吃饭，等吃饭先，完，陈东吃饭图片，桌摆几菜。图片段文字，常饭，麻婆豆腐，糖醋鲤鱼，青椒炒肉，......。”
“囧！！”
“......。”
“语泪流。”
“坑。”
“世界级富豪，陈东吃简单，餐加才几十块钱。”
“@秦浩，@龙，并网炫富，装\逼体非常钱，跟陈东，已经世界级富豪，吃饭简单。”
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“陈东蜀省名菜麻婆豆腐代名，......。”
“@陈东，赶紧吃完，四张图片吧，期待期待。”
......
十几分钟，陈东Friendste条态，吃完，张图片，话。
陈东张图片。
拍摄图片非常清晰，石壁雕刻图案，由海水侵蚀，图案，线条模糊，，图案刻画什，石壁共14幅图案，其6幅图案清楚，刻画什，8幅图案已经模糊清，清什。
幅图案，条条线条刻画俯趴，双臂抱双腿，抱团圆，正修练，吸收周围宇宙量，二幅图案模糊已经清，三幅图案模糊清，四幅图案，做高难度，像条蛇，整身体像骨头扭曲，周围宇宙涌入身体内，五幅图案，模糊清，六幅图案，模糊清，......，十幅图案，清，十二幅图案，......。
姆文明修练方法。
查塔姆遗迹文字，及雕刻图案，经常提修练。
姆文明修练方法方法锻炼身体，达身体极限，挖掘身体潜，姆，程，身体被吸收宇宙量，强化身体肌肉，骨骼，五脏六腑，达身体潜极限断突破目，......，关键方法锻练，姆文明漫长修练文明，结效修练方法，刻石壁14幅图案，效锻练方法。
花岗岩石板，墙壁文字，陈东解姆修练身体达极限，够举千斤巨石，拳打断颗树，徒扭曲根铁条，够像骏马奔跑，够撕裂虎豹，......，由身体潜断被挖掘突破，身体基因细胞增强，跃迁，姆很活150岁，甚至200岁。
查塔姆遗迹，石板，雕刻图案，知姆通锻练身体方法目修练，挖掘身体极限，潜，陈东，直遗憾，查塔姆遗迹姆修练方法，除石壁图案。
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