615章 魔鬼式训练
正常友谊比赛持续三,终完落幕。
王龙囊括参赛项目冠军,几十万奖金,奖金全部捐献,奖金,跟队员做榜,告诉队员,老板板弱。
余水通,王龙问:“什奖金?”
“差钱,差精神毅力,钱很重,士气鼓舞,比什重。”
“接笔钱准备怎?”
笔钱安排,余水问王龙见,改善队员伙食,队员福利,毕竟几十万。
改善队员伙食,因几魔鬼式封闭训练,因几十万耽误队员训练,身给拖垮,候身体抗外实力,怎,伙食跟改善。
“安排勒,队员伙食再新台阶…”
余水完,安排伙食。
王龙余水消失运场,才运场撤。
休息,王龙亲阵,带队员进期十魔鬼式训练。
整运场封闭。
复杂变技术十训练主内容。
比赛仅需运支配球、争抢球技术,且够进支配球争抢球采。
训练,余水讲很详细,且求队员必须按照讲解方法,折扣训练完,丝毫半点松懈。
“比赛符合规则合理球球攻守咱十,必须实问题,它构十咱与外洋继续干。”
训练候,余水担王龙,王帅。
“,王帅吗,王帅咱队主力队员吗,怕什?”
余水,担,王龙余水安慰。
等余水,王龙余水:“继续帮讲解球方球方吧。
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“足球技术分球技术球技术两类,给讲解球技术方。”
等训练差候,余水及跟讲解球技术方问题。
球技术,主包括技。
:原,活。
跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、退跑。
急停:正急停、转身急停。
转身;转身、转身。
假:球假。
“背住,且灵活应,果头脑它记住,丝毫卵,咱需灵活运,熟记,且它牢牢记住,活活。”
余水讲很详细,希望每队员顶住压力况,融贯通,并且做球技术方示范,让跟记,跟练,球技术达极致步。
关球技术方,才重点问题,讲几方。
踢球:脚背正、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚。
停球:脚内侧、脚底、脚背正、脚背外侧、胸部、腹部、腿、头部。
顶球:额正、额侧。
运球:脚背内侧、脚背外侧、脚背正、脚内侧。
抢截球:正枪截球、合理冲撞抢截球、侧铲球及断截球。
假:球假。
掷界外球:原掷球、助跑掷球。
守门员技术:准备姿势、移、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球
……………………
王龙余水:“候正式比赛候,王帅守门员。”
“足球方特别造诣啊,守门员全,怕吃消。”
余水王龙走守门员位置,王帅站准备守住队员踢足求,担王龙问。
“,让踢吧,场真实比赛。”
王帅边余水,什懂,跟王龙指导。
完话,场踢球队员通锋已经足球给踢…
“王龙,快精神高度集,且提,哪位置进门,其姿势,给措及…”
站王龙旁边王帅,王龙声吼,让王龙精神高度集,已经飞足球。
颗圆溜溜足球空快速飞,王龙降足球,向扑腾,完法挑剔踢腿,降足球,飞腾右脚,击足球,脚托足球,花式玩法足球抛空,飞身跃,将足球嗖声球门外踢。
分分钟内,王龙挡住足球,拦球门外。
让球场队员目瞪口呆,惊讶。
瞬间功夫,王龙居挡住飞足球,且几乎完,它踢,让防胜防。
“王龙门外汉,什此精湛技术?让佩服,倒,底什邪门功夫,球给拦,球场队员,实力派选,居踢目瞪口呆,实让思议啊!”