615章 魔鬼式训练

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正常友谊比赛持续,终落幕。

龙囊括参赛项目冠军,几十万奖金,奖金全部捐献奖金队员做榜告诉队员,老板板弱。

龙问:“奖金?”

差钱,精神毅力,很重士气鼓舞,比什。”

“接笔钱准备怎?”

笔钱安排,余见,改善队员伙食,队员福利,毕竟几十万。

改善队员伙食,因魔鬼式封闭训练,几十万耽误队员训练,给拖垮身体实力,伙食跟改善

安排勒,队员伙食再台阶…”

完,安排伙食

水消失

休息,王龙亲阵,带队员期十魔鬼式训练。

封闭

复杂技术训练内容。

比赛仅需支配球、争抢球技术够进支配球争抢球

训练,余水讲很详细,队员必须按照讲解方法,训练丝毫半点松懈。

比赛符合规则合理攻守必须实问题,它洋继续干。”

训练候,余龙,王帅

王帅吗,王帅主力队员吗,怕什?”

水,,王水安慰

等余,王:“继续帮讲解球方球方吧。

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色,www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】

“足球技术球技术球技术两类,讲解球技术方。”

训练候,余水及讲解球技术方问题。

球技术,主包括

:原,活

跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、退跑。

急停:正急停、转身急停。

转身;转身、转身。

球假

背住,灵活应头脑它记住,丝毫灵活运熟记,它牢牢记住,活。”

水讲很详细,希望每队员顶住压力贯通,并且做球技术方示范,让记,跟练,球技术达极致步。

球技术方重点问题,

踢球:脚背正、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚

停球:脚内侧、脚底、脚背正、脚背外侧、胸部、腹部、腿、头部。

顶球:额正额侧

运球:脚背内侧、脚背外侧、脚背正、脚内侧。

抢截球:正枪截球、合理冲撞抢截球、侧铲球及断截球。

球假

掷界外球:原掷球、助跑掷球。

守门员技术:准备姿势、移、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球

……………………

:“候正式比赛候,王帅守门员。”

足球特别造诣啊,守门员消。”

龙走守门员位置,王帅站准备守住队员求,龙问

吧,场真实比赛。”

王帅跟王龙指导

完话,场踢球队员通锋已经足球给

“王龙,精神高度集位置进门,姿势,给及…”

龙旁边王帅,,让王精神高度已经飞足球。

颗圆溜溜足球快速,王足球,向扑腾法挑剔踢腿足球,飞腾右脚,击足球,脚托足球,花式玩法足球抛,飞身跃,将足球嗖球门外踢

分分钟内,王龙挡住足球,拦球门外。

让球场队员目瞪口呆,惊讶

瞬间功夫,王龙居挡住足球,几乎完它踢,让胜防。

“王门外汉,此精湛技术?佩服,邪门功夫,球给拦球场队员,实力派选目瞪口呆,实让思议啊!”

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