二八七章与（）
经番存识探索，吴精神程序设计缺少健康素。<<>> 健康素引入程序设计，归纳健康存识八项素。健康存识既非单性识素，识素简单堆积，由性识素按照定规则结合机识系统。
识价值指向性。它般指性识活，识性乃识性。识价值指向性经性觉选择加定向控制识活，它决定续识活路向、路径。它决定存状态整体式。
二够确立合适价值组合目标。论通外界输入、注入方式，内部产，应明确价值组合目标，便实完控制。
三识知性。它指者觉识状态，身处境具清晰判断，身努力果具明确预期，明白身局限。
四识兼容性与平衡性统。由外界因素变化影响内世界矛盾、冲突，够产兼容性，通内世界进步调适、消解形内平衡。平衡随外界因素或内因素变化被打破失衡，通内调整保持态平衡。
五识足性与进取性统。足性身存与处境达平衡状态、身努力与结果间肯定性评价，此使内安宁，使安。进取则识存某方足，需进步努力，求进步改善身存处境。
六识放性。放性识系统克服身封闭性、保守性，断接受、吸纳外界新鲜信息，识别抓住战略性展机，保持机体新陈代谢功。十分重。
七身兼备更加重视理健康健康理念。
八健康存识应体代特征。代背景，健康存识内涵，体代特征。代健康存识应表强烈外向性理调适特征，应消极盲目态，表理性、积极、效改变身处境理特征。
养健康格品质变异常重。健康格品质养五原理：
亲性原理。识品质性因素存认性、亲近性、亲性。某基本精神特性形，带遗传性，明频繁接触见效影响方式。象勤奋、懒惰类品质往往婴幼儿代够表理倾向，倾向经觉强化突品质。二强化原理。强化剂。某品质性因素，仅仅认识其重性够。怯懦勇敢，新战士初战场枪林弹雨。跳战壕冲锋经少次犹豫徘徊，往往瞬间跃完理转变飞跃。三定向强化原理。识性表状态呈离散性、游移性、飘忽定性。识程加控制，或者注力长期集产理疲劳，识呈其性特征。通常志、信念牢固、坚定，正识流缺乏加固、升华表。谓记忆两或两神经元间建立固定联系，养某品质性因素，比记住某东西困难。知识通习途径获，志品质则需实践千锤百炼才养，且形某志品质程。重视定向强化，努力排除、遏制相反念滋。四诱导暗示原理。单纯重复，厌其烦断变换角度进服，久久。使处游移定状态念通近似极其严整逻辑推理，堵塞溢路，终使预期念处固定、锁定状态。五识空白原理。识性即使加任何引导、干预，它处联、象状态。、萌奇思妙，它受接受外界影响。**关识形态领域阵产阶级若占领，资产阶级必占领论断。反映识固特点。科正功利识特点，取突破性科。集思考某问题其解，采取放纵思路办法，任其由联，常使科惯性思维潜挥，浮思路，举突破难点。
单类伟创造物，普遍感受未存压力，需确立健康存压力观即适度存压力观。健康存压力观通价值外部展、实途径、方式，使需求满足，化解、消解存压力。定义，存压力某目标实产理紧张感。角度考察，存压力形与消解具周期性循环特征。需积极性理基础源泉，形某需并受诱因刺激进入实状态，产紧张、冲、焦躁等理压力性症状，由此促使积极寻求够满足需象或目标，需与目标联系，通各活达目标，需变目标，满足需，原紧张、冲、焦躁压力性理症状效缓解消除，相应产轻松、愉快感觉；，产或激进步需，寻求新满足目标，始新层次循环。
归纳结减轻理压力9方法。
1提升重性。改进、提升活义法、态度，赋予其重性或者崇高性，或者感觉具极端重性，做义提升极致，产积极态，相言，承受压力相应减轻。赋予义，理感觉份量。
2分解压力。做，按照其重程度处理难易程度，采级次化处理技术，分先顺序、轻重缓急，急则治标、缓则治本，压力实分解。
3间推移。某即处理若压力，则采取放放、等等方式，境迁，压力随降低。
4战胜畏惧、勇迎接挑战。经验证明，越怕越紧张、越紧张理压力越，正迎接挑战，反使压力顿失。谓狭路相逢勇者胜，明正冲突激抗争勇气消解压力办法。
5消除压力源。消除产压力根源，劳永逸消解某形式压力。
6调低期望值，避免承受度压力。宜追求十全十，乐十全十，安十全十。
7排除法。做“三”，即、高兴、。
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8减压。采取某积极，分散注力，通理活转移替代，减轻压力。
9重视修养。加强健康价值观修炼，增强社责任感，提高社价值义理承受力。(未完待续。。)u