0018章：习武
回宿舍，已经晚八点，朱仁毅周聪感点头昏。，进入各房间，倒床始，睡昏暗。
华枫闻闻身，股酒味。，换套西装，进入洗澡室，重新再洗次。
洗洗更健康！
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，此，却让华枫舒服许。阵阵优雅琴声窗外传进，懒懒将头放池边，身躺鹅卵形池，暖水泉水永停落华枫头，泡温水，股股白烟徐徐向飘。
听琴声，眯双眼，泡水，简直像泡温泉。果旁边位旁边帮按摩，定感觉桑拿。果旁边位边按摩，边叫呀嘛爹，定感觉本桑拿。
果提，农村华枫何怎享受。，已经很满足。
池足足泡半，华枫才。擦干净水，穿条裤衩走。风筒将头吹干，躺床华枫，雪白花板。
“难钱吗？穿昂贵西装，带进酒店，嚣张名贵车飞快奔驰，闯红灯，玩游戏赌博。怎周聪朱仁毅身，却感觉丝快乐？
庄晓丽离，因，门，户。”
回。
“贪图享乐消磨掉志，做回原吧！套西装应该给周聪。”
华枫。
床爬，拿西装放进阳台洗衣机。放进肥皂，按照明机，站阳台华枫听传优雅伤感琴声。
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“应该位非常喜欢弹钢琴孩吧！”
华枫。
十五分钟，洗衣机停，华枫按照明将西装水压干，才将它凉。
“站久，孩吧”
华枫身穿件裤衩，急忙跑回房间。
身身深蓝色织锦长裙，裙裾绣洁白点点梅花，条白色织锦腰带将堪握纤纤腰束住。将细致乌黑秀卷髻，仅插支梅花白玉簪。虽简，却显新雅。双玉轻挑银弦，双古琴拨，声音宛听，节奏，宛籁音，许久，才结束首《梁山伯与祝英台》。
李雅琴，其名，名其琴，果古代，凭貌琴艺，定皇宠爱妃。
刚结束首《梁山伯与祝英台》，缓缓站，望窗外。灯光照耀，向阳台。，却位身高米八左右，目清秀，穿裤衩陌轻。
李雅琴洁白刚剥壳鸡蛋脸，突红熟透红苹果，让忍住咬口。刚喊口，急忙纤纤玉唔住红唇。
虽今已经读研究，已经二十二芳龄李雅琴，却次此近距离(六米左右)位穿裤衩陌轻。
再次抬头，却名陌轻逃跑似跑。
“难？”
李雅琴。
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华枫快速跑回房间，关门，枕头拿本《華武術總論》。
打，记载内容简直部关武术百科全书。
首先言，书，武术高境界身控制力达随欲步，达合境界。
它真正价值部分百万军取将首级力，通志力训练，达身合，即灵与肉高度谐统。
武术其艺术，突破超越训练达。
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“武术快三百米每秒，此达音速，近距离避弹。果华佗先祖先武，此轻易逃走，落曹CAO。，果专练武，医术厉害。”
“初练武佳间，六岁十二岁。十八，快十九岁，岂错。，，借住草药，达武术高境界。，钱。”
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武术基本功练习武术必须具备身体活力、技术技巧力及理素质等基础。
基本功训练，系列专门综合性练习体内、外各部位功方法段，方法段，突武术运专项求，具鲜明内外兼修运特点。
基本功包括腿功、腰功、肩功桩功等主内容。
腿功表腿部柔韧性、灵活性力量等功夫；腰功表腰部灵活性、协调控制肢运力身法技巧功夫；肩功表肩关节柔韧性、活范围及力量等方功夫；桩功表腿部力量呼吸内息功夫。
“先练基本功，明先练腿功。”
华枫，将书合，放枕头，拿《青襄經》，几经典针灸医术，放枕头，关掉灯。
二，五点三十分。华枫床爬，穿便衣便裤，穿布鞋，轻轻打两门，走外。灰蒙蒙，向山片树林跑。
“应该吧！”
华枫，片树林，四周静悄悄，偶尔听见几声虫鸣鸟语声。至影呢？连鬼影，更影。
华枫，找处干净方，回忆昨晚书图片明。
正压腿——定高度物体，左脚跟放物体，脚尖勾，两腿伸直，两扶按左膝，或两抓握左脚，体立腰，向方，振压，头顶尽量触及脚尖。两腿交替进。
“啊！真疼。”
次训练华枫，始习惯，坚持，因练武需持恒，忌半途废。
累休息几分钟，华枫接继续训练，直六点三十分左右，才跑回宿舍。