四章 主播独特气质！
“化妆太神奇。”
“，基本容术吧，居化腐朽神奇力量，怕，太怕！”
二午，装扮整齐贾珑镜，几乎敢相信眼睛。
本感觉肥胖头脸颊，居化妆，整脸变圈。原本底差五官，打阴影红腮，瞬间立体，感觉跟昨胖妹变。
搭配衣柜精挑细选，相便运衣裤，整焕新。
打比方，果昨胖妞点吸引力，今，抹性吸引力。
依旧胖。
“且真装啊，累。”望镜表别扭，欲哭泪。
再甘，谁让系统求呢……
准备番，贾珑背背包门。
“头紧，原主本留什钱财给，两少，省点花。”
贾珑奈叹口气。
，昨直播临河路，被完全压抑。
打机直播软件，将房间名字‘’改‘二’，贾珑启摄像头。
准镜头，露青春孩式腼腆微笑：“各位老铁，欢迎直播间，叫贾珑，叫珑爷。”
“咦……昨胖妹吗？怎感觉漂亮很。”
“珑爷，昨完直播跑步，按照方法真轻松很哦。”
“哈哈，胖妞，等呢。”
刚播十几观众进入，且言热闹。
贾珑将机固定背包式拍杆，几条留言，逐条回应。
“主播今化点淡妆，漂亮敢提，各位觉碍观瞻够啦。”
“位观众昨实践运吗？恭喜，坚持，身变更健康哦。”
“喂，位朋友，马减肥，给，请别叫胖妞？”
回复几，直播间线数拉升六十，贾珑，路，始跑步准备。
“，昨，运进热身运，今示范。”
“运，进热身运很必，它够提升体枢神经系统兴奋性，使身体物质代谢水平升高，使机产热程加强，体温升高。”
“体温适度升高体很重理义，它降低肌肉黏滞性，增强其弹性，效预防肌肉、韧带，关节损伤。”
贾珑将右腿向右方伸至够控范畴，左腿轻折，轻轻压。
“热身运每每方法，主让肌肉伸展，致原则让肌肉感觉微酸，再放松继续。”
“今主进跑步煅炼，热身运侧重点放肢。肢重点腿、腿、膝关节、脚尖、脚踝几处。”
“刚才拉伸煅炼腿内侧肌肉，接腿，方法很简单。首先单腿站立，独立腿膝处稍弯曲，身体向倾，够倾低水平，感觉腿肌肉紧崩，此静待十几秒，再换腿。”
“膝关节热身运更简单，双膝并拢，稍稍弯曲，两掌压两膝，膝与掌圆型转圈运，回十五次让膝关节达热身求。”
“脚尖运抬脚跟，脚尖稍稍搓揉，圆圈方式回十几次足够。连带脚踝煅炼。”
“跑步运或者部分运，髋关节很重，髋关节热身运方式，其实很简单，两脚站至与肩宽，双膝微弯，扭髋关节。呵呵，谁扭屁，股？谁？站，保证打死！”
贾珑胖乎乎身体路边树荫扭扭，虽每尽量标准，身材展，却显笑。
连两路姐弟，掩嘴怪笑。
两姐弟，姐姐约十五六岁，娇俏俏，漂亮，充满青春气息。
弟弟则十岁左右男孩，跟姐姐点相似，眼珠骨碌碌转，很灵。
除姐弟两笑，直播间嘲讽团！
“哈哈，主播头头，回。”
“言语巨，矮，胖，机减肥，死运吧！”
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“，知主播错，真跟谁负责？话，胖播健身，教知识，本搞笑吧？”
贾珑很快，直播间知什候线数达两百，且数往增加。
，杂音跟。
，世界性岐视超贾珑原球世界，更别提，仅世界重性，胖！
贾珑弹幕，笑容依旧。
“欢迎新伙伴，请点点订阅。今健身减肥二，信减肥功，月果哦。”
完抛杂音理，结束热身运。
“，热身结束，始跑步。”
“热身间尽量长点，般热身运占运间百分十。”
贾珑迈腿，向跑。
昨经验，加加点体质点数，今表更，跑步姿势更标准。
“666，珑爷运越越，别理脑黑！”
“，实废，珑爷支持，赏。”
几位观众打气，让贾珑本失落瞬间。
“感谢几位老铁打赏，必主播争吵。因确实够，被评批应该。”
“切，月见分晓，甚至月，长，果具体解程，请点波订阅哦！”
贾珑充满信话语，令直播间众孩独特气质。
世界孩，位高，够此坚毅，做，见。
虽位胖孩，独特气质却让觉欣赏。
“呀，救命啊，快救命呀！”
众观众贾珑感觉更深认识，突惊慌声音，正跑步贾珑身边响。