二百三十章 怀抱妹杀【三更完毕】
“舅。”
“见舅。”
“舅很帅气，比差点点已。”
“原舅，哈哈，。”
“，哪姐姐给哥哥介绍吧。”
贾亮呆座位，绪缓，两分钟内，被千万弹幕网友，认‘舅’。
贾珑线数瞬间突破五千，继续往涨姿态，很满直播间今吸睛力。
“今虽新荒野项目展给，刚才弟问，应该怎既轻松效果煅炼呢，正，趁机，顺便教比较简单，轻松煅炼方式吧。”
“亮，脱掉衣。”
贾亮正坐椅呆，却猛听，贾珑喊脱衣。
脱衣？
正夏，穿件短袖。
脱光膀。
“啊？”
呆。
往，少光膀，胖姐姐。
顶张仙般俏颜‘珑爷’，话，更别提勇气光膀。
再，姐姐直播呢。
珑爷热度，指定少。
敢。
“让脱脱，快点。”
贾珑命令式口吻。
“……。”
贾亮瞬间红耳赤，贾珑咄咄逼，惊魄眸瞪视，扭扭捏捏，慢慢掀衣角……
景象，像逼良娼。
“哇靠，真实姐弟脱衣pk.avi。”
“珑爷黄，舅怜。”
“珑爷，连亲弟弟放。”
“禽兽珑，别欺负舅，什冲。”
直播间观众疯狂打趣，串串令喷饭调侃言词弹幕。
谁，贾珑真逼弟弟什羞羞，奇接什。
教健身？什内容呢。
等贾亮排骨般瘦瘦身材，画，众更狂笑已。
“听珑爷挺胖，弟弟居瘦，姐弟两基因啊。”
“瘦，舅被珑爷欺负惨，连饭吃。”
贾珑弟弟副瘦骨嶙峋身材，忍俊禁。
贾亮双抱胸，像孩，红耳赤，害羞已。
“站。”贾珑命令声。
贾亮眼睛抬，哀怨比望望贾珑，才甘愿放双……
等贾亮站直，贾珑转向镜头。
“吧，弟太瘦，点肌肉，男很安全感，怎孩喜欢呢。接煅炼法，让相轻松拥腹肌，甚至连带其肌肉块。”
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 www.yeguoyuedu.com 】
“，直播间观众，或许完全相反，身材跟比较臃肿。够减肥，且太累况，拥奇效，部分，两月很明显效果。提够科饮食坚持。”
“且煅炼法，论哪身材，算已经很强壮，方法让继续高强度训练况，尽量保证腹肌其几块肌肉松弛走型。”
贾珑步至贾亮身边。
见伙脸色涨通红，既‘珑爷’眼暴露身材羞耻，因知少线观众，数双眼睛感很害羞。
“班几珑爷，甚至，副模被怎办啊……”
贾亮欲哭泪，感觉今姐姐虽变珑爷，养眼帅气，点强势头感觉。
“嘿嘿，套，称呼‘怀抱妹杀’，很思名字？管什名字，效。”
贾珑谈名字，微微笑。
其实世某电视节目，效果奇佳，段间办法帮助减肥，掌握独特经验方法，命名算侵权。
应该算吧？……
“，脚错二十五公分左右，膝微曲，双展，像环抱球，嗯……孩。”
贾珑命令贾弟。
贾亮傻乎乎，敢反抗。
见双抬，脚错二十几公分，环抱。
“错，抬高，肚脐眼高。”
贾珑见其领思，亲，演示。
贾珑身材娇挺，光脚丫足站立。
双抬至约肚脐眼高度，缓缓张，环抱状，像鹏展翅。
贾亮连忙跟，回演示，倒像点。
“环抱，深深吸口气，直吸法再吸止。”
贾珑教导。
贾亮依言。
两吸气，身体挺胸膛，半身稍稍往仰。
贾珑波涛汹涌胸，则吸气鼓凸，观众眼瘾。
“吸气急，别慢，吸法再吸，很容易头晕目眩。”
见贾亮依言吸气吸满气，贾珑点头，继续言。
“，猛吐气，嘴巴像蛤蟆鼓吐法，刚始力点，变口悠长吐息。”
“，环抱双跟随呼吸，往包围，像颗球，被慢慢抱瘪，力。”
“，腹肌瞬间，突收缩，刚很瘦，清楚清程。”
伴随贾珑命令，镜头贾亮展双猛往回抱，且因吐气，力况，腹肌收缩，块块瘦肉紧绷。
“原理很简单，像笑候，腹肌收缩很厉害理，老听笑话或视频，肚笑痛吗？其实因笑，腹肌，痛肌肉瞬间收缩，产轻微痛感。”
——
呃，字数，章继续。