85章 怜必恨处
韩晨交警队，取驾照，直奔滨海集团。
"娘皮应该啥理由找！"
韩晨点怕范菲菲性格暴力，躲越远越。
滨海集团，六楼、。
"喝！"
"哈！"
六楼勤部传阵阵喊声，见训练程度。
韩晨门口，赵、肖寒正其正认真训练。
"调教！"
韩晨已经三十几公司，真空闲间马投入训练，爱才。
才才资本，普通普通骄傲，将件坚持，终究。
段间，别，基本体已经完差，较原，抗击打力至少提升两倍。
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"韩晨，！"
赵韩晨，马打招呼。
韩晨笑笑，直接进，"训练很错，辛苦。"
赵点点头，"早点跟点格斗技巧，敢耽误。"
肖寒插嘴，"班候，边锻炼左右，哪忽间锻炼，觉缺点什似。"
"分耕耘分收获，基本抗击打力提高，基础打，才往展。"
韩晨扫视其，笑："次叫基本格斗，给做遍，检查。"
"二组。"
赵马挥挥，几直做训练，效定。
韩晨仔细观察，格斗基本拳法、腿法已经掌握差，力欠缺经验。
"掌握差，拳踢腿力掌控。"
韩晨解释，"格斗拳法分两，直拳，快速攻击敌眉，腰力使直拳很短距离内向双眼间击打，另外勾拳，腰力带击打巴，击决定战斗。像刚刚肖寒拳，位置偏差很明显，拳力及速度够。"
肖寒忍住插嘴，"晨哥，应该怎办？"
韩晨点点头，"阶段训练俯卧撑，增强臂力腿部承受力。"
"俯卧撑？"
肖寒等楞，俯卧撑，什压力。
韩晨笑笑，接："别太简单，做俯卧撑候，需腿及背部负重，候根据每况，增加等级重量，等什候分钟做百，叫近距离格斗术。"
赵忍住笑，直等机。
"先给演示怎做吧！"
韩晨完，马躺，："完俯卧撑，身体保持肩膀脚踝条直线，双臂放胸口位置，两间距离比肩膀稍宽，秒间充分降身体，终胸口距离应该厘米距离左右；，马力撑，回始位置。"
赵呆，做俯卧撑竟讲究。
"再几杠铃给拿。"
韩晨接："腿部放四十斤两杠铃，背部放百斤杠铃，帮固定住。"
赵、肖寒急忙帮固定住，理暗暗，"做，背部沉重量！"
"清楚！"
韩晨快速标准姿势做，"1、、198..."
赵掐秒表，跟数，韩晨分钟竟做0。
韩晨慢慢做，奈："比差远。"
肖寒等擦擦汗，才猛啊！
韩晨笑笑，卸杠铃，："赵，先给每放10公斤杠铃，先适应。"
赵点点头。
刻钟！
肖寒等始按照韩晨吩咐，慢慢做。
"记刚刚领，始求快，做标准。"
韩晨纠正几姿势，两分钟，肖寒等身体始程度始颤抖，知已经临界点。
"变强，连十公斤重量坚持住？"
韩晨喊声，"男给坚持。"
肖寒等韩晨背近两百斤重量，分钟保持正确姿势做两百，功夫话，若点坚持，韩晨估计失望，脸求教东西。
"，！"
韩晨知肌肉疼痛感，欠缺正承受力。
坚持分钟，分承受力。
知什候，六楼门口已经聚集少围观。
李月哪六楼刻，员工始注勤部训练，听今韩晨回，应该戏，马跟。
韩晨竟够负重做两百俯卧撑，员工已经吃惊长嘴巴。
勤部男竟刻苦训练，真男味十足。
哒！
慢慢，肖寒等额头汗水始往掉。
员工脸色微红，觉男才真男。
男员工摸软拉几肚，羞敢旁边。
十五分钟。
肖寒等已经知长间，感觉似乎已经习惯。
韩晨间已经差，犹及，"休息，喝点水吧！"
"啊..."
肖寒等直接趴，感觉四肢力，浑身酸疼。
"觉很松快，浑身很舒畅！"
韩晨笑笑，："才十公斤重量，慢慢重量加重，什候真适应五十公斤重量，算合格，至少别伤话，至少需倍力量。"
肖寒点点头，反正韩晨害。
...
古。
古董此正躺床，似乎死般，半点气。
"古董，夫话吧！"
古玩段直劝古董，什听进。
古董依双眼神盯花板，似乎具尸走肉般。
古玩死死攥拳头，韩晨给害，丹田被废，古董沦落步。即使丹药辅助，修。
"董儿，急死夫？"古玩奈。
古董眼泪忍住掉，怜巴巴，"爹，完，辈先高，连精英弟赶。"
"古董，别担，爹定办法丹田彻底修复，才，儿，定恢复原骄傲。"
古玩安慰，"定放弃，古交。"
古董摇摇头，"爹，骗，身体况清楚，连咱传内劲敢，次似乎死般，办法。"
古玩清楚古董伤势，丹田虽丹药恢复，内劲需强力肉身支撑，古玩身实太虚。
"孩，夫定办法给治。"
古董已经抱希望，死死攥拳头，"爹，定韩晨死，韩定眼消失。"
古玩点点头，："马滨海古武赛始，夫定刃韩啸，死，韩完，韩晨头父定交，任处置。"
"古武赛？四？"古董黯。
"，古武赛专门咱古武族设置，族等级靠次赛进评级。"
古玩解释，"韩啸已经迈花甲，阶巅峰，，定让横尸场，等吧。"
古董愤愤垂床，："本次赛夺魁，青翘楚，韩晨，哪沦落步，别风光。"
古玩拍拍肩膀，"，定让。"
古董奈点点头。
光环已经再属，至少。
...
林。
林宇被韩晨打伤，近直躺养伤。
"林宇，韩晨竟敢，林主，做。"柳飞皱眉。
柳飞韩晨吃亏，林宇紧随其，韩晨真罪。
林宇阴沉脸，丢丢，竟直接屎被吓，曲敏。
"林宇，咱派暗杀，韩晨应该已经知。"
柳飞观察林宇脸色，接："咱法，让韩晨彻底滨海消失，曲敏李月被抢走，咱滨海真混，？"（未完待续）