217章 刁蛮林梦
"玛利亚，今留关雨陪，先回！"
韩晨两已经始渐渐熟络，什担。
关雨听点味，爽："晨哥，什叫让留，明明主留陪玛利亚姐姐，，知往脸贴金。"
韩晨急忙摆，解释："，。"
"差。"
关雨见韩晨给歉，高兴晃悠脑袋。
韩晨挥挥，"两什，及给打电话。"
韩晨给曲敏使颜色。
曲敏脸色微变，视线见关雨注边。
"韩晨，送公司吧，车。"
韩晨假装咳嗽声，"勉其难送回，。"
关雨抬头，盯两，"俩吧？"
关雨点蒙，两明明认识，什候变外。
玛利亚韩晨，"留陪？"
韩晨急忙摆，解释："男留陪算怎回，反正关雨呢。"
玛利亚奈点点头，"等找吃饭。"
韩晨转身，拉曲敏。
轰！
韩晨悍马车，奔驰高速路。
"曲敏，段间，气吧？"
曲敏认真摇摇头，解释："知段间点忙，知，满足。"
"段哪抄，怎听哀怨啊？"
韩晨怎听像闺怨妇言，调侃，"很需啊，近！"
曲敏低头，声："谁需。"
韩晨笑笑，"每次某舍离呢，非榨干才满足。"
曲敏假装气锤韩晨几，"怎厚脸皮啊，强迫做。"
韩晨耸耸肩，"，错。"
韩晨盯曲敏，"陪趟办公室？"
曲敏使劲摇摇头，"今，公司等真，改吧！"
韩晨曲敏竟顺利搭茬。
"改！"
...
送曲敏回公司，韩晨长间回公司。
勤保障部。
韩晨刚进门，见赵正带领训练呢。
"久见！"
韩晨推门，打招呼。
赵肖寒李富贵等见韩晨，纷纷停。
"韩晨，终回。"
赵口调侃。
纷纷忍住笑，知怎回。
韩晨思挠挠头，"办法。"
韩晨室内训练器材增加少，知训练强度加。
"久运，今陪玩玩。"
肖寒笑笑，"正差距。"
"！"
韩晨拍巴掌，转身李富贵："富贵，身体强度肖寒定差距，先做体训练，等什候赶，教其内容，寸劲拳基础东西，找赵教，该知。"
李富贵点点头，"放吧，晨哥。"
体训练应与体长育阶段性特点相适应，身体形态、机状态育阶段展程度，训练塑性。
训练应根据各运素质展敏感期训练塑性特点，使素质适龄阶段相应展。
韩晨刚脱掉衣，忽间少公司员工奔边。
"赵，听韩晨回，哪呢？"
进门，始打听韩晨。
赵奈叹口气。
肖寒皱眉头，声嘀咕，"什候缘啊！"
监林梦本奇韩晨怎今公司，识跟。
始林梦觉韩晨卑鄙色狼，满脑龌龊思。
谁知仅次救公司员工。
勤保证部像变，很安全感。
"晨哥，亲做巧克力，送给。"
候爱妹韩晨，将盒巧克力递给韩晨。
"太吧？"
韩晨竟围勤保证部。
般况礼物收收，众目睽睽，韩晨真拿。
"，班间，干活，怕月奖金啊？"
认真点点头，"，奖金。"
肖寒感觉头皮麻，奈："晨哥，收吧，全做。"
韩晨瞪眼肖寒，"孩胡什，见帮勤部鼓劲加油，快点给锻炼，怎收拾。"
肖寒硬头皮，奈杠铃。
韩晨叹口气，："，训练，巧克力先拿回吧，收。"
"真虚伪！"
候谐声音背传。
韩晨探头，竟许久见林梦，"林监，，怎声啊！"
"谁！"
林梦点爽，默默诅咒，什候死！
"什需？"
林梦被伙扁，万误关，偿失，太便宜混蛋。
韩晨笑笑，"正冰水，辛苦林监帮忙购置！"
"..."
林梦本随口，韩晨真蹬鼻脸。
韩晨见林梦脸色太，鄙视："难林监愿，李。"
"敢拿李压？"
林梦点火，脸点。
韩晨耸耸肩，"怎敢，记李亲吩咐，勤保障部任何需直接找，难林监做？"
林梦气浑身抖，"吨水够够喝？"
韩晨认真点点头，"，找勤部帮忙搬水，见忙训练呢，吨水三两搬完。"
"给记住喽！"
林梦踹韩晨脚，转身走。
韩晨奈捂腿，娘臭脾气。
...
"知名武者名宗师差别哪？"
韩晨送走公司，始训练。
赵，："应该法逾越鸿沟。"
韩晨点点头，解释："差别努力方式与程度，鸿沟填平，甚至超越，希望够明白理。"
韩晨接，"抗，需招数华丽，比方强少，拳瞬间，入透内，痛击远比击倒更具威胁力，战斗击倒间愈短，则身安全性越高。"
赵，"寸劲拳理？"
韩晨点点头，："因"寸劲拳"力量放点虽拳，其力量却身体。，臂全身整体劲力运送至拳重运载或传送工具，什候做将4公斤重杠铃直臂水平伸，并静止控制0秒钟，才算合格。"
"怎？"
肖寒觉件。
韩晨瞪眼，："做做才知，给树立目标，告诉 基本实，使拳头爆强力量，首先使关节够承受住并传递击打迸强猛力。"
赵似懂非懂。
韩晨摇摇头，："明白，始训练吧!"
赵始分组训练。
韩晨另外边，回韩啸曾经整劲丹田劲问题。
"回试试吧！"
正常武，外门弟先锻炼体术，指筋骨肌肉力劲锻练，此基础未入内，先劲力气且外形强健，身敏捷，奠基，犹内功法，松静求养，此周身越越，拘则易入。
直接修习内功，修炼者很关卡。
武宗师级别物，论内外必先修外功技艺，几再入内功，内功熟圆融即内，苟再参门。
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内功夫定外硬功练法才打，凡认练硬功打，均未内法者。
"竟应该怎做呢？"
韩晨点感觉。（未完待续）