230章 比平吃
秦方打量王莎眼,身高差米六,点点头:“姐,身高,体重100斤比较合理。咱方法很健康,效果法太逆,保证两月内您体重降10斤内。您活比较健康,暴饮暴食类,体重降100斤三月。”
两月降10斤,提议王莎很强吸引力!至少比预期强很,本降60斤相容易。
内惊喜完全隐藏,王莎抓住秦方袖激问:“秦方,真假?”
饶秦方已修炼,被王莎拽趔趄,努力站秦方才苦笑:“姐,真,骗怎租房。”
“让瘦10斤,栋楼租给。求,按月支付间超三,接受接受,接受算。”王莎声。
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王莎表,秦方敢确定果让瘦,按月支付间谈五问题。秦方贪厌,斟酌:“姐,吧,三内每月支付租金。三栋楼卖,价格均价准,何?”
王莎栋楼什牵挂,今收三利息,再楼卖,买卖倒亏,点点头:“,等瘦10斤候咱签合。”
秦方搓搓,厚脸皮继续提需求:“姐,栋楼急,闲置浪费间。今展瘦身计划话,每效果。,咱先试验周,果周效果达预期,咱签份临协议。等两月目标完,协议取消,楼租给。果功,咱再签订正式协议,?”
“周瘦少斤?”王莎问。
“每瘦四斤左右。”秦方。
王莎感觉接受,点头:“,七8斤,候效果答应。”
秦方笑笑:“,咱言定啊!”
“放,姐痛恨尔反尔!”王莎笃定保证句,随问:“接怎做?”
秦方:“给制定减肥计划,,计划复杂。每需运1.5,点必须达求。初期每隔三给针灸次,三次改每周次。三餐定定量,让吃饱,营养完全跟。”
“饭难咽吧?”王莎焦虑问:“太奇怪东西吃。”
“放吧,餐品算丰盛。,做饭吗?果做饭雇做饭阿姨,每三餐做饭,月薪两千块。”秦方提醒:“政服务,。食谱写给,照做。”
王莎秦方话很质疑,犹豫:“真骗?菜谱写给。”
王莎忧虑,秦方感觉笑,吃倒蛮重。拒绝,秦方点头:“纸笔吗?写给。”
“!”王莎找纸笔递给秦方。
秦方接笔,始给王莎制定饮食,边写边解释:“周七三顿饭,类相。周重复次,吃腻况。菜常做,调料放,难咽。”
等秦方食谱写完,王莎定睛眼睛瞬间瞪圆,难置信:“哥,各肉类、主食,吃真瘦?怎感觉比平吃呢?”
“刚才担吃呢,吃满?”秦方反问。
“,……”王莎脸红,知该什。
“放吧,别超量,尽管吃,保证瘦。”秦方份食谱很信,笑:“伙食错,热量其实高。”
顿顿,秦方安排:“呆,载‘乖外卖’款软件,找‘秀水食材’店,未几需食材订购。记尽量点食材,营养健康,减肥效果更。果间话,顺便网雇做饭阿姨。买点东西,待回。待食材,先午饭做,晚再让做饭阿姨。”
“!快点啊,点饿。”王莎思。
间快午,王莎饿正常,秦方声尽快,随楼车朝药店赶。
银针秦方,次买九味药材,让营业员研磨粉,随秦方回王莎。
间已经十二点半,王莎明显饿,正断拿杯喝水。秦方回,王莎立刻:“秦方,食材送,什候吃饭?”
“做,吃完饭半给针灸。”秦方应声,随厨房做饭。
,秦方端几盘。嗅空气香味,王莎口水忍住直接。
“,饭,吃吃完谓,切记额外再吃东西。”秦方四碟递。
王莎随口应声,随迅速吃饭。减肥餐跟吃,类丰富、滋味,且量少,至少靠挨饿才瘦。果秦方提供减肥方法靠谱,肯定世界完减肥餐!
虽秦方刻压制厨艺,故做难吃点,比普通做吃。
吃完,王莎抹抹嘴,感受腹算充实,颇满。眼秦方,长相帅气,举投足间飘逸,很让赏悦目。长相帅气,竟做饭,男见。瞬间,王莎感觉砰砰跳几。
包,老娘肯定、疼惜!
知明,知什姿色,果瘦或许几分。深吸口气,王莎问:“接做什?”
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