22章 按照约定，明训练量减半
男男间。
句话，眼神，件。
，两，三……
两分钟，江帆身尾随帮男，像护驾跟。
夕阳西……5000米，完！
项，引体向！
“老幺，回，咱真别逞强。”
单杠，顾帅脸担忧，甚至满脸疼。
因此江帆，单杠点距离，已经需扶。
“啊江帆，已经做够。”
“，别管，反正今，迷弟！”
……
迷弟，迎波鄙夷眼神。
“间……”
江帆扯扯嘴角，艰难抬头向单杠，吸口气，跃。
终归体力极限，跳，并拉单杠。
“娃！阔嗦！坚持哈……咯！批准休息。”
知何，莫强单杠，脸见般严厉。
“老幺，教官，咱……”
“！”
江帆打断顾帅话，举让场感诧异。
江帆缓口气，异常认真向莫强。
“教官，完两项……答应降低训练强度。”
……
莫强江帆，见江帆神色认真，点玩笑思，忽笑。
“嘛娃！阔！完，老话算话！”
莫强完，走江帆跟，拍拍江帆肩膀。
随走回，抱，脸丝毫掩饰露期待。
“听？扶。”
江帆话，让顾帅反应儿，才赶紧抱住江帆腰，往顶，让江帆顺利拉住单杠。
拉拉住，引体向，江帆臂抖筛糠。
“老幺，踩住！”
顾帅喝声，身矮，肩头放江帆脚。
曲彦反应慢半拍，连忙蹲身，肩头拖住江帆。
“1、2、！”
随顾帅口令，曲彦顾帅身，将江帆巴顶单杠。
“教官，弊啊！”
候，萧博忽跳，指江帆边，脸愤。
莫强听见声音，回头见萧博，眉头皱。
“弊？老咋莫瞧见嘞？”
……
“丫闭嘴吧！”
“滚边！”
莫强明显放水偏袒，新劲，直接萧博挤群。
萧博气佛世二佛升！
“萧博，分！”
正气头，身传娇斥。
回头，见龙仙仙冷脸，怒气冲冲盯。
“仙仙……”
“滚！”
龙仙仙喝声，已经毫掩饰露厌恶。
喝完直接绕萧博，挤进群，脸担忧江帆。
担忧，恰巧被萧博正。
“该死！”
萧博捏紧拳头，咬紧牙关，满目恶毒向江帆。
眼神，恨直接江帆刀死单杠！
“江帆……哼！走瞧！”
萧博眯眯眼睛，冷哼声，转身直接离。
提萧博怨恨，此单杠边，顾帅曲彦，已经满头汗。
“！2拖1，咋累！”
顾帅吐槽句，却江帆产由衷佩服。
曲彦拖住江帆，承重加蹲，才十几。
江帆，完两组俯卧撑两组蹲加两组5000米。
丫，怪物啊！
“，换换……”
正，曲彦倒先累趴，顾帅顺势，让其男。
连换3波，30引体向才终完。
“哥，谢！”
落，江帆感激跟累趴男谢。
“，谢俗气，赶紧完匍匐，老饿死。”
顾帅摆摆，脸嫌弃。
江帆笑笑，再，径直走向匍匐区。
引体向，顾帅等托举，江帆歹算回复体力。
接匍匐，靠。
江帆明白，刚刚明显弊，莫强什选择视见？
江帆疑惑偏头，向莫强，莫强目光似乎直盯。
江帆回头，莫强嘿嘿笑，露白牙，努努嘴。
江帆失笑，吸口气，始匍匐。
项匍匐，因体力关系，江帆使双交替进。
数体力，终撑50米。
完，已经完全黑！
黑，代表错吃饭间，军队，错饭点，等挨饿。
新，包括内，却怨言。
反江帆站身刹，欢呼！
啪啪啪！
继新欢呼，直观男教官鼓掌。
“全体！集合！”
嘟！
声哨响，呼啦，全部新列方阵。
特别男，似乎受江帆影响，身站比直。
“噢哟！外惊喜嗦！”
此此景，莫强忍住感叹。
“全体！稍息！”
啪！
“首先，表扬哈江帆，锲舍嘞精神，值习嘞！”
啪啪啪！
阵掌声响，众偏头，见顾帅脸激。
“瓜娃！”
……
顾帅恨找洞钻进。
“其次！既江帆完任务，按照约定，明训练量……减半！”
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“哦！江帆万岁！”
男再度欢呼，次，却顾帅尴尬。
“报告教官！”
与男欢呼，江帆却步。
“嗦！”
“教官，刚刚，训练量问题，算，训练量减半，……”
江帆露担忧。
“噢哟！关老咯！放，歹老排长噻！”
额……
伙！
江帆暗赞声，彻底放，接噗通声，栽倒。
“江帆！”