184.找回
取水口眼，水位经抽取，高度降很，俯身才取水。
观察四周植被变化，并非干涸。远象稳定。
除狒狒，少其物盘踞。
做完，间知该干嘛！迟疑，走摇篮坐。
草原景色尽收眼底，此入眼，除萧索剩荒芜。
呆，太阳渐渐爬空，才被晒醒。回庇护吊床，刚躺，避免回忆某。
与其怀念，追忆。
已经平澹，脑陪伴光。
每，似由，实则很累。闲累，间足够长，闲病少。
教导狮狩猎，更像找打间。
皱眉，段间忽高忽低绪，让烦闷。
扭头见被搁置角落摄像机，尹丽莎白离，玩直闲置角落。
某角度，已经因违规输掉比赛。
，拿镜头言语。
东西拿，翻段间拍摄视频照片。熟悉庞，感觉尹丽莎白离仿佛昨。
思念吗？
武杰敢肯定。并深爱，尹丽莎白某义存。
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寻思，礼。
虽法别扭，很适合形容。
兵回，父亲送给礼物本马克思主义概论，，愣久。
父亲文化程度高，知送给兵儿什礼物，讲钱粗俗，书店淘本书。
父亲：“已经孩！青该担。”
摆脱稚幼，少迈步进青。
辜负父亲，，院荒。迈爷爷奶奶叔伯。
退伍，很完，觉部队活太单调。
回，段间，逐渐变颓唐。
跳脱社钟...
武杰觉概念其实蛮适合形容。
钟表齿轮厌倦周复始活，跳脱，初兴奋慢慢消磨殆尽。
因回！
像废弃零件其钟表零件按部班活，始庆幸转变失落。
，置身非洲荒野，跳离社钟。
初兴奋或者，单调活逐渐变怅若失。
头枕，武杰思绪飞远处。
午睡觉，睡，武杰拿许久未兽皮纸，笔空鸟毛做笔。
墨团沾水化，武杰蘸墨始思考写：体训练计划！
仅狮训练，恢复体。
被掏空身，需运带荷尔蒙。
烟、酒、度爱损伤身体，健康方式运，运带愉悦更体感。
获取程伴随克制，属积极正向奖励机制。
借此扫空直颓败。
狮吃完顿顶几，很悠闲，蒂姆靠武杰做什。
瞥蒂姆眼，正，顺带给它加训。
弄完，武杰计划表钉柱。
“嗷！”
蒂姆单薄兽皮，知画花浪浪什思。武杰随拍拍它，共勉吧！
蒂姆知厄运将——武杰给它额外增加训练项目。
达温度稍低落，武杰始项训练计划，卷腹。腹部肌肉群身体核力量关键。
论格斗攀岩等运，腰腹肌肉活跃度很重。
被做恢复运项。
蒂姆初任务帮武杰压腿，它纳闷，武杰吃饱撑慌？
换...
狮做卷腹，实属点难它。
尤其蒂姆相胖，翻身，肥肉松垮向两边。
爪收身，憨态掬。
“加油！”
武杰擦汗，鼓励它。
蒂姆做很艰难，干脆摆烂。屁股吃几熟悉比兜，才始努力。
太久恢复训练，初觉完精力体力。
武杰捣鼓单杠，合适树，做。
裁剪留零碎伞布，拿装沙土，弄满袋，做沙袋。
搞完，继续带蒂亚蒂姆继续特训。太阳快垂山，武杰让它俩实战演练。
目标珠鸡或者野兔。
狩猎珠鸡需隐藏潜伏爆冲刺，追野兔则纯粹需追逐技巧，耐力。
武杰做法很简单，找兔洞，往丢烟。兔洞口唯，蒂亚蒂姆刻做反应准备，兔窜进追逐，防止它逃向密林。
首做驱赶阔，其次做轮换堵截准备，两兄弟交替追逐，弥补短板。
做完，半z型绕障碍训练，接连左右变向训练。
系列力量项目……
晚，武杰吃完饭，继续恢复训练。
俯卧撑及引体向，部分重训练。训练方式，往往核力量比较足。
二早，身酸麻，武杰活身体，始南边岩壁底进爬树攀岩等态训练项目。
位邻居，狒狒已经适应。
直井水犯河水态度。
态训练处，调全身，让肌肉僵化。
举例，肌肉块头特别明显，力量往往受限。般真正力士，除器械训练拉轮胎等，采取态方式，让肌肉目方向增长。
武杰计划，重训练慢慢减少，态训练逐渐增。
狩猎难度目接受况，需更强悍身体，应局。
借此，让身体感受活力，蜷曲胡思乱。
果刀疤男勋章，汗水努力见证。
武杰始找回节奏...
社钟，规律活。分析本质，身量身制定合适规律。
荒野，其羁绊，太干扰。更众理束缚思维，做任何做。