40章 铁内衫
周燊，昨买本《铁内衫》，内容相详实。
各抗击打训练等等，全详细教程。
像头颈部、腰腹及肋部、四肢等等。
另外需配合药物，减轻身体筋骨屁股及关节损伤。
内壮桩功，非常详细，让懂。
简单易。
周燊仔细翻遍，打属性板，技栏并图标。
“果啊，光效果，需练习遍才。”
周燊身，按照书内容，始修炼铁内衫外壮篇，抗击打训练。
首先头部始。
头部丰富神经组织及重感知器官，正常活重调控，体运“指挥”。
格斗搏击，头部重拳高位腿法主攻击目标，头部受勐烈击打，非常容易引暂性识机障碍，失衡、眩晕、昏迷、脑震荡等象，重者甚至危及命。
颈部由咽喉、颈脉颈锥等部位组，非常容易攻击目标。
颈部受强力击打或突拧转，则头部活受限，脑部缺氧休克，颈椎错位导致死亡等。
像电影，特兵喜欢“断颈术”。
悄悄潜敌背，右拿方颌，左扶脑勺，双拉，干脆利索，敌脑袋登耷拉，像拧西瓜。
正因头颈部十分脆弱，练习抗击打候，需特别。
周燊按照铁内衫外壮篇方法，双使劲揉搓脸、鼻、耳、眉骨等部部位，直变滚烫通红止。
戴买漏指拳套，脸庞正、侧等各部位由轻至重，慢慢进击打。
脸部神经很，打知，仅疼，打稍微重点，脑袋跟眩晕。
周燊臂力量超数普通，带漏指拳套拳头击打脸部，疼晕。
习传横练功夫，咬紧牙关坚持。
始，按照正常步骤，接需粗盐摩擦脸部，皮肤变更加柔韧，肌肉变更加坚硬，遇别击打，容易感觉疼痛。
且粗盐摩擦脸部神经，变比较活跃，及传递信息，遭打击间反应，及调整身体状态。
《武林》，封修每早台粗盐擦脸，直整张脸血止，原因。
根据实进改编，导演脑拍，胡编乱造。
等做部练习，接颈部。
颈部相比脸部，痛苦，抗拒训练。
且刚始，力度很。
等脸部颈部训练结束，接腰腹四肢。
正肚咕咕叫，周燊决定先回吃午饭。
锁门，电驴离楼。
……
回周燊，早棵被双掌打断风景树已经消失见，连花池树桩刨走。
剩几片凌乱树叶。
周燊笑笑，随进屋始做饭。
剁鸡肉清洗遍，放进高压锅，再放点盐巴、姜片料酒进，根林参放进锅，盖盖点火煮。
切牛肉放点放点酱油，做凉拌。
顿午饭菜做。
至羊肉则放进冰箱，明再吃。
闲功夫，烧壶水，早买阿胶拿块放进杯，舀几勺蜂蜜进，水冲泡。
暂吃，留午训练补充体。
外传问询。
“吗？”
周燊走，原卖鸽、斑鸠贩。
贩周燊，笑：“，老太太东西拿。”
贩绑摩托车蛇皮口袋递给周燊。
周燊照宣接检查遍，确定问题问：“少钱？”
贩笑：“老规矩，300。”
五份三云飞，价格真贵，5鸽市场价100块钱呢。
5斑鸠，及十几麻雀。
周燊什，习惯性拿机准备威信扫码给，谁知贩却：“机，给金吧。”
周燊听话立刻明白，废话，回屋拿300块钱金给贩。
贩接钱，确定问题，笑眯眯周燊别，骑摩托车呼啸。
周燊回屋，三云飞放进杂物间草笼。
打属性板眼。
属性点变1.2。
“咦？！”
周燊愣才反应，属性点早三素云飞汤全部量。
比两次，次效果降。
非常错。
反正除非买三云飞，否则短间打断更换食方。
周燊属性点加形拳，留准备加铁内衫。
很快鸡肉便炖熟，解高压锅盖，股浓郁香气扑鼻至。
“啊，味！”
周燊盛碗米饭，始口口吃。
……
午回迟，吃午饭间已经2点钟。
周燊打电话给奶奶，知概晚五点。
聊十分钟，周燊挂断电话。
“身体已经什问题，明先带奶奶淮江市附近转悠转悠。至车……暂先租辆吧，果买车话，钱凑。”
考虑。
至驾照，刚毕业候考，车，比较少，般公司车临。
知哪租车，魏彪脉关系比较广，给打电话，明况。
魏彪：“租什车啊，车借给。”
周燊：“租MPV，坐舒服点，毕竟奶奶纪嘛。”
魏彪：“！帮问问，估摸五六百块钱吧，等消息。”
“麻烦啦。”
“话思。”
挂断电话，周燊周围散步消食。
午气直阴沉沉，像雨，风呼啦啦刮，塑料袋卷。
习惯性走西边五保户租住方，结果张长屋门紧闭。
凑近，张长应该几，门口瓷砖台阶全落叶灰尘。
“老爹，请问张真哪啊？”
周燊走隔壁屋门口问。
屋四正打牌老头，闻言纷纷停。
周燊，其老头笑：“张真云游四海。跟武功嘛，跟吗？”
“。什候走啊？”
“昨午五点钟。”
“五点钟，五点半，孙刚放回。”
“，五点半。两辆车，辆奔，辆知什牌，很贵，接张真走，张真理，收拾包裹，云游四海。”
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“啊，啊？”
周燊闻言，莫名失落。
虽张真教点形拳，周燊方半师傅，，回头扥气消，跟解释呢。
走。
“，谢谢啦。”
周燊转身往回走。
路给张真威信，问什候回？
结果该账号已经注销。