29章 购买器材

目录

奶奶帮周燊煮鸡蛋火腿

满满锅。

周燊风卷残云。

老太太连声让吃慢点吃慢点,结果周燊五除二吃完

早饭老太太正打算老宅边伺弄庄稼呢。

间摘菜,今卖。

结果刚门,边亲戚打电话报信,,需吊唁。

通知亲朋友、做法,明火葬场火化。

距离三十,晚方便,午才

老太太省钱,乘公交车被周燊给拦住,打电话给昨MPV汽车司机,让老太太送

“浪费钱干嘛呢,坐公交车10块钱,叫100块呢。”

“钱辛辛苦苦,临老,享受享受怎啦?等麦收掉,田允许,菜允许卖旅游,安门,西域雪山,琴岛海。”

,奶奶,哪。”

。反正候您,走……”

周燊奶奶推换衣服。

观念很难改变,征求见,直接先斩

等衣服换边车

“师傅,麻烦您路慢点,颠簸。”

“放……”

司机连连保证。

周燊目睹车缓缓离始炖双份三素云飞汤。

原材料,放双倍,包括炖煮双倍。

食材及水全,端灶台点火始烧。

机打电话给昨体育品店老板。

准备让老板按照昨清单份,再加点武术训练器材,比牛皮沙袋、绑式沙袋。

老板推荐,昨器材换综合力量训练设备——龙门架!

台升级版龙门架包括深蹲机、飞机、杠铃、哑铃、单杠、仰卧坐器材等等。

价格两万,跟

惜镇健身房,健身房器材,直接健身房练习。”

周燊

预付2000块钱订金。

机,突奶奶血糖点受损,购买血糖血脂血压仪。

环,跑步运计算,给奶奶戴监测率血氧。

等买完医书。

……

左右医书,食物彻底落袋,周燊厨房八段锦拳。

八段锦熟练度涨幅很慢,打三遍才涨两点熟练度,寿命增加

涨2~4点熟练度,打三遍涨10点熟练度。

体力精力,早条感觉消化

才9点钟。

属性眼,属性点0.4

属性点全部,熟练度立刻13/200,涨53/200。

周燊熟练度涨幅完全受影响,欣喜。

,形快速升级

熟练度提升,体力精力各0.2,分别达9.9/9。

碎片信息涌入脑,劲技巧及步法理解更深

周燊休息,拿10kg哑铃练臂力。

边练火候。

哑铃始练候感觉很轻松,组10,左右各练三组始感觉哑铃变越重。

四组候,甚至连

打哆嗦。

赶紧始放松肌肉。

放松肌肉话,明估计连拿快住。

再重复昨教训

衣脱指、臂、臂抹活络油颤抖回揉搓

揉搓,等再颤抖才停

,肚感觉越越饿。

候三素云飞汤立刻端,放餐桌顶部吊扇吹。

碗,盛满满碗,始狼吞虎咽

“呼呼——”

,食方蕴含营养价值,普通鸡鸭鹅肉几倍,口肉吃,顶昨晚鹅肉三四口。

碗肉,喝两碗三素云飞汤,肚便传阵饱腹感。

练功产正常饥饿感,像昨升级,需吸收量营养量。

两者概念。

吃饱喝足边送龙门架货车门口安装师傅。

周燊拿老房钥匙,拎饭菜及三素云飞汤保温盒锁,拉车车门坐:“走!”

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

周燊指引五公周村原址。

边路边老房基本拆掉,铺装路两边绿化树,再加湖泊池塘,白风景很漂亮。

建设环泽湖柏油路,泊油路尽头高速路,直通淮江市,临淮镇政府打算片建设旅游目

沿村级公路直朝,很快便门口。

三层洋楼修建十分气派,光100平米,楼阳光房,落玻璃窗,屋花花草草,及树木等。

西边,阔叶树林、风景树林等,氧吧。

眺望两公泽湖。

环境,别广城市淮江市,甚至新阳县少值两百万。

农村,别两百万,两万块买。

店,晚周围连灯火,阴森森,怪吓

周燊打锈钢凋花门,汽车直接

完全,院、窗台玻璃、水井厨房,落满灰尘。

墙角砖缝甚至草。

沙袋、捆绑式沙袋,及其训练设备卸,等卸龙门架候,打洞固定呢。

电话给周爷,,并且再三保证回头肯定恢复原

,安装师傅客厅安装龙门架。

洋楼虽外表很气派,像周具电器,四五十平米客厅空空荡荡,剩几板凳,水电通。

安装师傅经验,安装龙门架速度很快,三五除二便装

沙袋倒翁沙袋,倒屋顶打洞

绑式沙袋,

呢,回头防水布,漏雨

等弄,厂安装师傅让周燊确认,签字付尾款。

安装师傅送货司机便车离

洋房周燊

果换话,周燊毛毛接近死亡死亡保持恐惧外,其诡啊神惧。

算贞哔兜,打喵喵叫。

脑海目标——长命百岁!

加入书签
目录
推荐阅读
亮剑始搞军工体术始纵横诸七伤拳四合院:乡归独仙四合院:族,局便长四合院治禽修仙,扶持千仞雪始掠夺诸
者其
随身带穿越外挂末世刷钱交易商系统爸爸太拽制药师系统全球制造良民超级闲婿
相关阅读
全民求岛主冠军双排影视海豹突击队气血限加点始修民俗湘西血神港综始纵横诸型月始变强仙剑配乐