七百零二章 重剑锋,巧工
张尧鹞五号牢房老形容正鹞吗听五号牢房老话喜。,五号牢房新犯竟鹞。
团伙直被关守直接送进监狱,监狱外什根本知。记候鹞案比,救鹞抗鹞案。
喜忧,喜鹞竟被送监狱,竟监狱兄弟。忧明明已经帮鹞抗罪,什被送重刑犯监狱。难跟黑户鹞案被省查,鹞确实被送进监狱。
带疑问很见鹞,见鹞切真相白。监狱,住医务室养伤已经很容易,见鹞很难。
鹞被关黑屋点疼,黑屋七般忍受,知鹞挺。
喂,白浩,跟话呢。等帮干听牢房老刘再敢跟装比收拾。另张病床,五号牢房老。
恩。笑点点头。点头候讲话,傻比,怎帮打兄弟。
急鹞,伤根本法。跟五号牢房老整吹牛电视,半月左右候五号牢房老被送回牢房。
走医务室,医务室虽聊电视解闷。监狱医错,候聊聊。五号牢房老鹞仇,知回鹞怎争斗。
五号牢房老回星期回,次受伤比次严重。五号牢房老被鹞打脸血肉模糊,肋骨被打断几根。被监狱医抢救老再次捡回条命,昏迷醒再提报仇。
呆呆望花板五号牢房老觉很惆怅,碰鹞彻底认栽。
方便叫名字叫五号,听五号回仅仅休息两带跟鹞打。因直住医务室,回候五号已经几弟归顺鹞。打几分,五号送进抢救次狠次战。次,管别犯打鹞鹞盯五号打。五号身肋骨全鹞拳头砸断,见识鹞厉害五号终服。
实力,老哪老。跟鹞相比,禁惭愧。鹞够狠敌怕,拿钉指牢房牢头眼睛刻软。果鹞,牢头眼睛肯定瞎。
哎,问君几愁,恰似江春水向东流。跟鹞比,太软。果身边群兄弟,今。
医务室养两月伤,六十几胳膊已经怎疼。被打断左臂,双支撑医务室水泥做几俯卧撑感觉。撑,口气做百俯卧撑。
做俯卧撑厉害,住院五号阵惊讶。
白浩,嘎哈啊做俯卧撑呢五号问。
强x犯笑,。
呵呵,肯定普通。跟实话吧,拐市长姑娘给送进肯定强x犯。五号相信。
笑笑,撇撇嘴解释。打月架身体变很结实,养伤两月每坚持做点锻炼。胳膊断做深蹲仰卧坐,今身体恢复巅峰。腹部六块腹肌微微隆,腿少肌肉。虽身肌肉明显,身体素质已经越越强。
曾经武苦练,由燃斗志。监狱呆正锻炼,等伤送回牢房该教训教训牢房二十几杂碎。
身体断变强,感觉每进步。
臂紧绷肌肉笑,今始每五千,五十遍洪拳
五千部队特兵锻炼方法,谓五千指千俯卧撑,千深蹲,千仰卧坐,千马步冲拳,千握力练习。洪拳拳法套路,洪拳讲究阖刚猛强劲。洪拳观赏度较高,虽洪拳实战勤练强身健体。
口气做五千做,五千分做。始做候每二百逐次往加,做点点咬牙坚持。阵团尽扛。
五千累痛苦握力练习,握力练习简单累。扎稳马步双臂平举两空力抓,般抓百左右已经双酸痛难忍。千,胳膊刚刚恢复伤者很难。
医务室养伤九十候每训练已经口气做五百,握力练习升级。空抓,根拖布粗细棍系绳吊块砖头回卷。回卷更练握力臂力,每锻炼身体监狱医很支持。监狱医错,候给弄点牛肉补补身体。
白浩,该回牢房吧。九十七,累浑身全汗站医务室气喘吁吁候队长。
身,身满身伤疤。,身肌肉更具爆力。身体队长惊讶,队长严肃板脸。
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啊。队长严肃,微笑。
因觉打断臂愧疚,队长允许医务室呆九十七。九十七,觉身体再次达巅峰。
牢房犯,很试试实力强。,概抵师兄徐瑞王维波吧。
回牢房,牢房阔别已久犯。回,牢头牢房犯全站。
白浩,敢回,牢头冷笑。
呵呵,牢房,什回笑问牢头。
敢回整死声吼,牢头带犯朝冲。
捏紧紧拳头,脸信笑容。微微晃脖,脖咔咔脆响声。九十几锻炼,今身体素质再次达顶峰。
重剑锋,巧工,四十岁恃横。虽青春已经毁,仍青春。虽已经少,依轻狂。活走狱,将达新。候,将忧虑跟喜欢。
场战,声吼放倒肥肥。砰声,肥肥臃肿身体轰倒。
牢房内倒呻吟犯,觉畅快。
赢,老赢,老打败二十几犯
晚躺炕睡觉,原本应该睡炕犯全躺打铺。二放风候熟悉身影,微笑熟悉轻紧紧拥抱。轻脸冷漠表,间兄弟溢言表。
浩哥,杀。