二百零七章 基础圆满。
活指断运，锻炼功法提升力量另关键段。
午吃完早饭李恩建明指点运内气，断跳跃锻炼，寻找合适力方式。
静结合训练便【提纵术】关修关键，建明带入轨迹，接李恩独静修。
许因穿越者福利，李恩内力凝练速度比正常快许, 哪怕【提纵术】名见经传基础武修炼内力积攒速度比别快。
李恩猜测正气血圆满，身体高效率转化量，使每顿饭进食量很，顿顿吃药膳。
因李恩，吃越，内力进境越, 此, 况进补药膳。
点，李恩十分欣喜，欣喜余更加努力勤苦练。
武步入正轨，五侍胡闹次数减少，李恩每百分七十正常间花修炼。
马步，活功，马步，活功，马步活功……
努力修炼，顿顿药膳进补，李恩实力点滴断提升，【提纵术】叁关关外练观简单。
关重点强壮身体，活跃内气，李恩身体本达非常错程度，关修内容熟练【提纵术】劲力运掌控，体内内气积蓄配合掌握算告。
半月间关被顺利突破，至此李恩奔速度已经提升, 远超普通赶路速度。
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等建明确认李恩关修圆润碍, 才赞叹始二关修，并给予相应指点。
此，选择修【提纵术】另外四弟，才刚刚提炼内力，始修关。
【提纵术】二关掌控关，容易，掌控全身肌肉力量谈何容易，平常弟仅仅关，哪怕内力辅助耗费数月间。
体质概论，其余四弟修刚刚始，再加共才五弟，再加李恩进度遥遥领先，李恩建明极效指导引领。
此，建明几乎等指点，修月半月间，李恩桩功顺利由【稳】境，突破【定】境。
扎马步身体力量彷佛穿脚掌直达，宛若树根牢牢定，【稳】境调力量形稳定。
【马步桩】境界突破带【提纵术】修炼，关二关修李恩进益。
月修月间结束, 建明等传功武师离短短七间, 二关【掌控关】顺利突破。
至此，李恩周身力量掌握入微，举完控制力量挥，达份力更效果。
，丹田内气变粗壮。
此，另外四选择修【提纵术】弟堪堪将关掌握，正苦寻二关路。
李恩则主拜访建明，表明修境界，由指点急立即启【提纵术】叁关修，沉始突破马步桩叁关【活】境。
追求马步桩高境界，丹田内力程变更加稳固，粗壮。
此，李恩始修算，眨眼间叁月间。
断修，间酷热七月。
，点檀香静室，扎马步桩李恩忽睁眼睛，似精光闪烁。
“呼，终冲破段桎梏，将提纵术修圆满……”
感受体内丹田，足少阴肾经，足阙阴肝经两条贯通经脉间运转休内力，李恩脸禁露抹笑。
叁月修内力算颇具根基，运转顺趁，再像般微弱像感觉。
，月桩功突破境界：【活】境，桩功境界提升，【提纵术】修进度随涨节，带内力更加稳固。
内力根基，此此月间，李恩早晚顿两银药膳，每午顿叁两银药膳。
月，光药膳费花费150两银。
此，李恩每药膳断。
常，吃药膳并，因药膳虽归药，服药膳果太快，太身体经脉形沉淤药渣，致使经脉间内力难运。
服药膳等身体彻底消化才敢继续服，此限度降低服药膳果。
李恩顾虑……
感觉，药膳经入腹，像化纯净营养，内力身体直接迅速吸收，留余力。
每次服药膳短短半间被消化完毕，每午午午剧烈消耗速度加快，至李恩直接服叁两银顿药膳。
换算，叁月间，堪比别苦修。
且姿势卓绝，凝练内力速度本比别快，此，才短短叁月间修炼身果。
叁月，两条腿部经脉贯通，【提纵术】叁关圆满，【马步桩】叁关圆满，获。
“试试目速度。”
感受已经穿越世界完全身体，李恩十分微，脚步踏走静室门边，门。
眼睛四处扫扫，门外院，主卧，右怎住进侍厢房，左墙壁。
李恩目标放高耸墙壁。
“按照功法略知，【提纵术】经功，则提纵跨越十丈，抬步落竹木，身躯轻快矫健……”
感受双腿间流淌内力，李恩眼睛转，抬步往点，向墙外重重跃。
“唰……”
像随跳叁四台阶简单李恩轻轻松松越墙头，【活】境【马步桩】建功，使李恩稳稳落墙头，内力承托墙头瓦片未分毫。
“感觉，爽！”
李恩闪抹激，随向屋菜眼，纵身跃，身形飞院，落院墙头。
“呀，老爷飞！”
院正挂衣服晾晒紫晶晶头顶嗖飞另边李恩，顿捂嘴惊呼，声惊呼顿将菜园正浇水红衣衣四惊抬头，却见李恩宛若鸟跃树头，飞院墙，快乎。
“老爷真飞！”
“瞎，老爷轻功。”
“呀，老爷轻功练。”
“老爷，快，抱抱飞吧。”
几孩顿叽叽喳喳，夏穿薄杉李恩十分畅，闻言即带几姑娘玩够。
功夫，带奔瞬间水平直线降，平奔腾，够却依旧让几孩欢喜已。
李恩知，欢喜疼爱。
份疼爱，代，并见。
此，直玩李恩内力济才停。
“，正常施展话，内力供应使。”
感受体内变虚弱内力，李恩估量，随满带五孩吃饭，置办粮食反五孩吃食。
每吃药膳李恩顿顿吃斋堂，次内力耗尽，药膳斋堂送。
等午吃完饭，几孩兴奋散，李恩向继续埋头苦练，倒床舒舒服服睡午觉，等醒价值叁两药膳被消化吸收，内力直接恢复半。
“内力少，内力少处。”
感受况，李恩乐，随舒舒服服床伸懒腰，红衣衣几孩交代，独院。
随脚步转，向讲武堂走。
答应给红红改名李恩很少原简单叠词，凡修改名字，倒区分更加清晰点。
路练武场候，低调众正练习武二关众外武堂弟，直接讲武堂。