九十四章 训练耐力?报复?(3/8更,求收藏)

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王语梦冰雪般脸庞瞬间融化,带甜甜笑容几步尚文德身边,白晢轻轻挽住尚文德胳膊,浅笑:“尚爷爷您啊?找陆峰,本练习跑酷,消失,省再跑!”

尚文德眼流露丝玩味神色,嘴角更弧形,笑:“丫头,,专门爷爷。恩,陆峰确实,既躲避!”

完,尚文德转头陆峰:“陆峰,今别打扫,等收拾!”

“师傅,收拾完吧,很呢。”

陆峰打扫速度明显很少。

尚文德微微笑,王语梦谈笑

王语梦恨恨陆峰眼,转向尚文德瞬间换鸟依神态。

十分钟,终打扫完卫陆峰告别师傅王语梦豪华跑车。

陆峰陆峰直保持沉默,王语梦爽,搭理陆峰,跑酷场,王语梦才冷脸问:“干什训练跑酷训练?”

王语梦语气让陆峰皱皱眉头,:“很重给耽误,今加倍训练!”

王语梦疑惑再次浮陆峰告诉思,气,冷:“热身,练习基础组合,半始训练耐力。”

训练耐力?

陆峰眉头皱更紧,跑酷耐力,体质,锻炼况,难耐力办法专门训练?

暗暗压住疑惑,陆峰脱掉外套,跑酷场边缘。

控制澎湃内气按照《路线,经脉流转,才精神气爽四肢腰肢,做热身。

比赛跑酷候,很少做热身活很傻很真,内气热身,思索基础训练,让明白玩跑酷必须热身,身体筋骨舒缓定程度。

跑酷运项极限运,各高难度僵硬身躯,即使依靠内气赢轻松,果身体本身灵活敏捷,内气支撑,练习或者比赛更轻松。

运气热身危害,热身,万高难度肌肉拉伤,或者扭筋骨,

热身,组合运练习,让陆峰浑身筋骨尽数舒展。陆峰,此内气速度,竟比刚刚运转极限候,分。

返回跑车旁王语梦身边,接干净毛巾瓶矿泉水,陆峰暗暗思衬:内气支撑,**强度非常重锻炼**。

其实,陆峰态,王语梦直冷脸,喜欢训练跑酷。因拯救巴车内乘客候,跑酷训练,敢保证刻,够抱巴车窗处窜,更几乎算绝境步,双脚勾住窗处铁皮,身体,双脚脱离铁皮,借助巨蹬力扑向悬崖崖壁。

湍流河水,绝侥幸。果再抱孩,陆峰敢肯定,够活淹死滚滚河流

,跑酷仅仅跑酷运比赛,即使,它

“喝口水,擦擦汗,训练耐力!”王语梦眼丝狡黠色,色冷淡

“怎训练?”陆峰

王语梦指路,淡淡:“长跑,跑,,别偷懒,监督!”

陆峰语,本王语梦特殊训练段,高估

跑步吗?正打算锻炼**强度,跑步虽本方法,方法。

始跑,跑?”陆峰淡淡问

王语梦陆峰眼,冷冷笑,步走跑车石块划条线,随即:“长跑,耐力怎万米吧!跑万米候,!”

陆峰王语梦冰冷,本够测量万米,,询问**顿消失踪,点点头,喝口水,随即站跑线

锻炼**强度,陆峰内气收敛,准备力量长跑。

准备,步!

调节气息,踏候,身跑车启声音顿瞬间,陆峰明白王语梦万米方让准备,监督长跑啊!

万米,十公四分马拉松距离。

内气,陆峰跑两千米,气喘吁吁。虽体质比内气,万米距离,陆峰忐忑。

始跑步,陆峰速度并快,连速度,因长跑,横冲直撞,尽全力。项耐力拉锯运力气消耗干净,距离跑?

百米候,身豪华跑车轰鸣声传,甚至令陆峰,王语梦边驾驶跑车,边拿喇叭沉声叫:“跑快点,速度,跑步吗?比走路少!给加速。”

陆峰奈,暗暗鄙视王语梦知奔跑累,跑车机轰鸣声,加快丝速度。

“让加快速度长跑练习耐力,跑酷运速度,跑酷运,简直跑酷运侮辱,给加速快跑。”

王语梦娇喝声再次传

感觉屁股被轻轻扭头向身候,王语梦驾驶豪华跑车端,距离几尺距离。很明显,刚刚被撞王语梦车头给撞恼怒,速度加快几分。

该死,吗?车撞?万车速控制速度,被车给撞趴

打电话针锋相,冷言冷语。

故失踪三气?报复

,陆峰暗暗觉

黄蜂尾针,毒妇思难捉摸,失踪三报复

,应该尔反尔先吧?近几够训练临闭关修炼内气,并打招呼。

陆峰速度已经速度,持久跑,身王语梦仿佛饶,驾驶跑车再轻轻撞陆峰臀部,喇叭内声娇喝:“再快点,虽长跑全部力量,点速度太慢,给加速,加速!”

寸进尺吧?

果全速奔跑,十公路程,坚持

报复,报复

陆峰眼冷漠色更加浓郁,,答应王语梦参加跑酷团队,够拿十万块,陆峰恼怒化力量,速度更加分。

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王语梦驾驶技术错,陆峰速度越越快奔跑,冷笑连连,控制方向盘,喇叭喝:“再快点,再快点点,速度快,吗?果让万米,锻炼耐力吗?效果吗?加速!”

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